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조기취침.기상 특수 유전자 때문
일찍 자고 일찍 일어나는 수면 증후군이 반드시 건강과 부와 현명함을 가져다주는 것은 아니라는 주장이 제기됐다. 미국 유타대학 연구진의 보고에 따르면 초저녁에 일찍 잠자리에 들고 새
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당뇨병과 운동
운동은 당뇨병 예방에 더없이 중요하며, 운동을 꾸준히 잘하게 되면 비만도 해결되고 스트레스도 해결됨은 물론, 건강증진 및 체력향상에 크게 이바지하게 될 것이다. 운동의 기본원칙은
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냉방병
냉방병, 정확히 말해 냉방증후군은 냉방을 하고 있는 사무실이나 일반 가정에서 오랜 시간 머물 경우 주로 나타난다. 레지오넬라균등 주로 미생물에 의해 오염된 공기가 순환하면서 눈,코
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'원하는 색 마음대로' 花色연구 급진전
빨강 = 사랑. 노랑 = 기쁨. 하양 = 존경. 흔히들 장미꽃 색의 상징을 이렇게 말한다. 그렇다면 '파랑' 은 어떨까. 아마 그 차가운 색감에서 '배반 (背反)' 을 느낄 수도
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생체시계 따르면 능률향상·심신안정
사람은 누구나 자기만의 시계가 있다. 수면.체온.심신의 활동.내분비대사 등 대략 24시간을 한 주기로 해 스스로 주기성을 갖고 작동하고 있다. 따라서 시차변화.생활리듬변화.교대근무
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[인터뷰]'아우성 신드롬'몰고온 성교육강사 구성애씨
작은 체구에 예쁘지도 않은 성교육 강사 구성애 (具聖愛.42) 씨 때문에 장안이 온통 '아우성' 이다. 3회 출연키로 했던 MBC '10시!임성훈입니다' 의 방학특집이 주부들의 인
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포철 '변형근로시간제' 도입
포항제철은 업무 성격이나 부서 상황에 따라 근무시간을 탄력적으로 조정하는 변형 근로시간제를 공기업중 처음으로 도입한다. 포철 관계자는 9일 "한달 단위로 전체 근무시간을 정해놓고
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국내기업들, 근무시간·장소 파괴등 변형근로 확산
국내 기업들의 근무형태가 급속히 다양화되고있다. '오전9시 출근, 오후6시 퇴근' 으로 정형화됐던 근무개념이 바뀌고 변형근로제, 재량근무제, 단시간 근로제등 지난해 新노동법에 새로
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[고실업시대]9.달라지는 고용환경…'월급보다 일자리 중요' 공감대 확산
“월급은 시간이 지나면 자연히 오르는 줄만 알고 있었는데 임금동결을 뛰어넘어 임금삭감이라는 말까지 나와 충격을 받았습니다. 실직걱정 탓인지 주변에서 외국어 공부나 실업에 대비한 강
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변형·재량·인정근로제등 新근무형태 도입 늘어
'오전9시 출근, 오후6시 퇴근' 으로 정형화됐던 근무시간이 상황에 따라 크게 달라지게 됐다. 변형근로제.재량근로제.단시간 근로제등 신노동법에 새로 도입된 각종 근무제도를 노사합의
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건강하게 여름 보내려면 짧지만 깊은 잠 자도록
직장인의 여름나기가 쉽지않다.불경기라는 힘겨운 고비를 넘어야 하는데다 무더위와 습도,그리고 수면부족이라는 여름철 환경이 또다른 스트레스로 가중되기 때문이다. 건강은 물론 작업능률을
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앞으로 7일 둥젠화의 구상
'세븐 투 일레븐(Seven to Eleven)'-. 무슨 광고 카피가 아니다.홍콩특별행정구(SAR) 둥젠화(董建華) 초대 행정장관의 하루 16시간 근무시간이다.그의 육순 나이를
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서머타임제, 생물시계 단백질 조절기능 약화 인체에 큰 부담
정부가 내년 4월부터 일광시간절약제도(일명 서머타임제)를 도입키로 결정한 가운데 신체의 시간적응 메커니즘이 새롭게 밝혀져 주목을 끌고 있다. 미국의 유전학자들은 최근 연구를 통해'
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수면제 남용 불면증 환자에겐 독
경기침체.감원태풍.한보사태등 사회불안 요소가 증가함에 따라'잠 못이루는 밤'으로 고통받는 불면증 환자가 늘고 있다. 불면증이란▶잠들기 어렵거나▶잠을 유지하기 어려운 경우▶또는 남이
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카지노 딜러 경력 5년 우효정씨
슬슬 심기가 불편해진다.담뱃재를 여기저기 털어대는 매너 나쁜 손님에게 순식간에 1천만원 넘게 잃었다.오기가 발동한다.하지만 이럴 때일수록 마음을 가라앉히고 템포를 늦추자.“음료수
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3. 불신당하는 공권력
민주노총의 파업이 계속되던 지난달 21일 오후5시40분. 구속영장이 발부돼 수배중인 단병호(段炳浩)민주노총 부위원장이 경기도 일산 자택부근에 나타났다는 긴급보고가 서울 성북경찰서
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唐津공장 현지르포
“회사주인이 누가 되든 국가경제의 기간을 이루는 철강제품은 만들어내야 하지 않겠습니까.” 24일 아침 한보철강의 부도소식이 전해진 당진제철소에서는 임직원 대부분이 출근해 정상가동에
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치마입으면 더위.추위 덜 타-서울大의류학과 정찬주씨 논문
옷을 어떻게 입느냐가 체온조절이나 운동능력에 영향을 미친다는건 널리 알려진 사실.겨울철에 옷을 얇게 입거나 여름철에 옷을두껍게 입는게 각각 추위나 더위를 이기는데 도움을 줘 체력을
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달아 높이곰 돋아사
『장가 갈까 해요.』 한동안 맥주를 들이켜더니 김사장은 느닷없이 말했다. 어떻게 새겨 들어야할지 몰라 을희는 그의 눈을 지켜보았다. 갈색의 눈이 날렵해 보였다. 『고향은 남쪽입니다
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서른살 투혼 불사른 서울 성산중 박재우 교사복서
『세계챔피언에 오른뒤 복서와 교사 겸업을 그만두겠다.』 중학교 교사가 프로복서로 사각의 링에서 서른살 투혼을 불사르고 있다.현재 국내 주니어 라이트급 랭킹 2위인 서울성산중 체육교
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水害관련 공무원 비상근무 돌입-긴급 장관회의 대책 마련
이홍구(李洪九)국무총리는 25일 저녁 중부지방의 집중호우와 태풍 재니스호 상륙에 대비한 정부 긴급관계장관회의를 소집,군과경찰을 포함한 전관계공무원은 26일 오후5시까지 비상근무태세
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삼풍백화점 붕괴 지옥에서 꽃핀 우정 2題
죽음의 공포는 생면부지의 두 여인을 친자매보다 가깝게 만들었다. 사고발생 36시간을 넘긴 1일 오전5시40분과 오전7시20분에 각각 구조된 장미숙(張美淑.24.서울양천구목4동)씨와
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선거기간 파업 자제해야-公選協촉구
경실련.흥사단등 45개 시민.사회단체로 구성된 공명선거실천시민운동협의회(公選協.공동대표 姜汶奎)는 19일 『정부와 사용자,노동단체들은 공명선거실현을 위해 선거기간중 파업유발행위를
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이공계 대학교육개혁 심포지엄 주제발표-全經聯.本社주최
국가경쟁력 강화를 위한 교육개혁 과제중 이공계 대학교육 혁신방안을 모색하기 위한 심포지엄이 中央日報社와 국가경쟁력강화민간위원회(대표의장 崔鍾賢 전경련회장)공동주최로 17일 전경련회
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