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최선 다하게 계속 격려
88학년도부터 대학별로 실시될 대학입시가 2개월 남짓 앞으로 다가봤다. 어떤 면에 서는 입시당사자보다 더욱 가슴 죄고 있는 학부모들이 그들을 도와줄 방도는 무엇일까. 수험생 자녀들
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테니스
테니스는 상당한 고령이 되어서도 계속할수 있다는 점과 우아한 느낌을 주고 예의가 중요시되는 사교적 성격을 아울러 갖고 있어 현대인의 취향에 맞는 경기라고 할수 있다. 또한 학교나
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에어로빅 댄스|운동효과 높다
에어로빅 운동의 하나로 음악에 맞추어 춤을 추면서 하는 에어로빅 댄스가 상당한 운동효과가 있는 것으로 나타났다. 부산여대 한재금교수(해부생리학·의박) 팀이 에어로빅댄스의 경험이 전
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(44)탁구
탁구는 남녀노소의 구별없이 즐길 수 있는 대중적 레크리에이션으로 가장 적합한 운동중의 하나이며 운동효과 면에서도 권장할만 하다. 반드시 탁구장을 찾아가지 않더라도 집안에서 간단히
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출마문제 국민뜻 듣는 과정 필요|선거 2∼3개월전에 결정해도 충분 순조로운 민주화 빌지만 악관안해
『이번 사면은 국민이 보여준 힘때문에 이뤄진 것이므로 전적으로 국민이 준 선물입니다. 국민에게 감사합니다.』 9일 단행된 사면·복권으로 7년만에 공식정치무대에 복귀하게된 김대중민추
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〈건강의 샘〉줄넘기
줄넘기 운동은 실내외의 좁은 공간에서도 행할 수 있고 줄 이외의 다른 용구가 필요치 않은 매우 쉬운 대중운동이다. 또한 심폐지구력 향상에 효과가 커서 건강증진 프로그램의 종목으로
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노인건강 전통리듬으로 지킨다|YWCA연 등 「딩더꿍 체조」보급 운동
『날좀 보소, 날좀 보소, 날좀 보소-오, 동지섣달 꽃본듯이 날좀 보소-오, 아리 아리랑…』 우리 귀에 익은 『밀양아리랑』의 흥겨운 가락이 울려퍼지는 가운데 40여명 할머니·할아버
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(23)관절염
비라도 한줄기 쏟아질 것같은 우중충한 날씨만 되면 뼈마디가 쑤시고 저리다는 노인들을 많이 보게된다. 관절염이 있다는 표시다. 그래서 얼마전까지도 관절염환자가 기상대보다 일기를 더
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"농구나 배구로 대성" 중1·키190.3cm…88유망주
중학 1년생의 키가 1백903cm. 유난히 팔과 다리가 길고 손이 큰 이 장대소년이 스포츠 무대에 본격적으로 뛰어든다면 그 성장 가능성은 어느 정도일까. 충남홍성군 서부중학교 1학
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(570)뇌종증의 재활|안용팔
뇌졸중은 안정시기(급성기)가 지나면 곧 적극적인 재활치료에 들어가야 하는데 당장의 목표는 환자로 하여금 혼자서 걷게 하는 것이다. 그 이유는 보행은 자립생활의 기초가 되고 이것이
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겨울방학 건강하고 보람있게|올해 각단체의 프로그램을 알아본다
「후회 없는 방학생활」을 벼르는 국민학교 어린이들과 부모들은 바짝 다가온 겨울방학을 앞두고 계획을 짜기에 바쁘다. 학교생활 때문에 미뤄두었던 취미·특기활동을 살리고 다른 어린이들과
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마그네슘 부족하면 중추신경에 장애| 곤경
건강에 관심이 높아지면서 특정 음식이나 물질이 「어디어디에 좋다」는 얘기를 흔히 듣게 된다. 무기질의 하나인 마그네슘이 근육의 탄력유지에 관계해 성력을 높여주고, 심장근육에도 좋은
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만성환자의 간호
한정석<연세대 간호대 교수 만성질병은 진행이 서서히 시작하여 점진적으로 증상이 심해지는 것이다. 또 하나의 특징은 질병의 상태가 복합적으로 나타나고 신체의 어느 일부분에 국한되기보
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내년엔 총계 400Kg 들겠다
『중공 땅에 태극기가 올라가고 애국가가 울려퍼질땐 정말 기뻤습니다. 그러나 이것으로 만족할 수는 없어요. 올림픽 메달을 따려면 아직 멀었습니다.』 이민우의 야망은 끝이 없다. 23
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"겨울철 건강" 실내서 다진다|손쉽게 활용할 수 있는 기구를 보면…
날씨가 차가와져 실외운동이 쉽지 않을 때다. 겨울철 건강유지책으로 실내에서 손쉽게 활용할수 있는 헬드기구들을 집에 사다놓고 가벼운 운동을 하는 사람들이 늘어나고 있다. 줄넘기·헬드
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헬드클럽 등록앞서 건강상담을…
바쁜 생활속에서도 건강관리를 위해 헬드센터를 찾는 사람이 차츰 늘어나고 있다. 그러나 비싼돈을 주고 헬드센터를 찾지만 센터의 운동기구 이용방법이나 운동요령를 모르면 제대로 운동의
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키175cm-체중96kg 여자유도에 "헐크"등장
프랑스 스트라부르의 세계대학선수권대회에서 전희수(전희수·한국체대), 일본복강국제대회에서 오귀자(오귀자·재일동포)두선수가 은메달을 획득, 가능성을 보여준 한국여자유도계에 중1년생인
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YMCA「아기스포츠교실」인기
성장활동이 가장 왕성한 만5∼6세의 어린이들에게 신체단련프로그램을 집중적으로 시키고있는「아기스포츠단」은 무용·음악·미술등에만 치중되어왔던 종래의 재능조기교육이 스포츠의 조기교육으로
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(1)축구대표 화랑
스포츠엔 겨울잠이 없다. 닥쳐오는 새 시즌에 발전된 새 모습을 나타내 보이기 위한 피나는 수련이 있을 뿐이다. 겨울 정훈련은 곧 그해 경기성적의 뿌리와 같은 것이라고 일컬어진다.
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테니스의 여왕 나브라틸로바
세게 여자테니스계에 최강으로 군림, 82년 한햇동안 1백40만달러를 벌어 통산 4백60만달러(한화 약36억8천만원)의 상금 수입을 올린 「마르티나·나브라틸로바」(26·1백75㎝·7
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빗나간 한국마라톤육성책|10대 초반 장거리선수를 무분별 출전시켜
한국마라톤의 발전을 지도력빈곤이 가로막고 있다. 마라토너의 육성과 경기력 향상에 관한 지도방법을 대한육상경기연맹을 비롯한 육상계가 알지 못하고 있는 실정이다. 이 때문에 모든 마라
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어린이의 무리한 운동은 금물|임상 의학적으로 본 여성·어린이 스포츠
(여성과 스포츠)한양대 의대 최일용 박사는『여성의 운동능력은 남성에 비해 10%정도 뒤떨어지나, 여성의 격심한 운동이 임신·출산등 여성다움에 미치는 영향은 거의 없다』고 밝혔다.
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세계여자마라톤 20대후반∼40대 기혼여들이 판친다
세계스포츠계에 새로운 흥미와 폭발적인 관심을 끌고있는 여자마라톤이 하나의 특이한 현상을 나티내고 있다. 그것은 20대우반에서부터 40대에 이르는 기혼여성들이 압도적인 강세를 보이고
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노년기의 체력관리(9)|영향|좋아하는 음식을 찾아 영양균형 잃기 쉬워 때 맞춰 식사하고 단백질·비타민 보충중요
최근 전세계적으로 노령인구가 늘어나는 경향이 있지만 여기에 따른 부작용도 적지 않은 것 같다. 능률을 제일로 치는 사회의 흐름 때문에 노인들은 빠른 속도로 소외되어 자신의 일거리와
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