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같은 어깨 질환도 환자마다 증상 달라, 정확한 진단 필요 [건강한 가족]
전문의 칼럼 홍수헌 서울나우병원 원장 어깨 관절은 팔이 어깨 주위의 몇 가지 근육에 의해 몸체에 매달려 있는 구조로, 과도한 사용으로 쉽게 손상이 될 수 있는 부위다. 어깨
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날짜 잡혔다, 괴물 컴백무대
류현진 ‘코리안 몬스터’ 류현진(36·토론토 블루제이스·사진)이 돌아온다. 다음 달 2일 캐나다 토론토 로저스센터에서 열리는 메이저리그 토론토 블루제이스와 볼티모어 오리올스의
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"토론토의 '형'이 온다"…류현진, 8월 2일 볼티모어전 복귀 확정
류현진(36·토론토 블루제이스)의 메이저리그(MLB) 복귀전이 확정됐다. 그는 다음 달 2일 캐나다 토론토 로저스센터에서 열리는 볼티모어 오리올스와의 홈 경기에 선발 투수로 등판
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[기고] 어깨 질환의 양대 산맥, 회전근 개 파열과 오십견
주상돈 한사랑병원 정형외과 원장 회전근 개 파열과 오십견은 어깨에 발생하는 대표적인 질환이다. [사진 한사랑병원] 회전근 개 파열과 오십견은 어깨에 발생하는 대표적 질환이다. 둘
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[헬스&뷰티] 참기 힘든 척추 통증, 관리해도 지속된다면 추간공확장술이 대안
서울 광혜병원 바른 자세, 체중 관리, 코어 운동 척추 노화 늦추는 3가지 관리법 통증 지속시, 부담 적은 비수술 치료 근손실·흉터 없고 치료범위도 넓어 추간공확장술은
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“9가지 아미노산 함유된 ‘완전단백질’은 간식으로 최고”
근육이 줄면 혈당 흡수와 배출 기능이 나빠져 당뇨에 걸리기 쉽고 충격으로부터 관절과 뼈를 보호하는 기능이 떨어져 골절의 위험도 커진다. 이렇듯 건강에 중요한 근력을 키우기 위해선
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[라이프 트렌드&] 9가지 아미노산 함유된 ‘완전단백질’…최적의 간식으로 주목
피스타치오 효능 운동 후 근육 회복·유지에 도움 루테인 등 다양한 영양성분 함유 [사진 미국피스타치오협회] 근육이 줄면 혈당 흡수와 배출 기능이 나빠져 당뇨에 걸리기 쉽고 충
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[라이프 트렌드&] 'CES 혁신상' 받은 AI운동수트…한국이 세계 최초로 내놨다
헬스케어 스타트업 피에트, AI센서와 EMS 운동 결합한 ‘룹’ 출시 움직임의 방향 등 정밀하게 측정 개인별 맞춤 운동 프로그램 제안 IT·가전 전시회 CES 혁신상 수상 피
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[시선집중] 나이 들수록 지켜야 하는 근육 … 운동과 단백질 섭취 중요해요
성인 하루 최소 단백질 72g 먹어야 고령층일수록 근육을 지켜야 한다. 꾸준한 운동과 단백질 섭취가 중요하다. [사진 shutterstock] 나이가 들수록 근육이 줄고 근력
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갑자기 담 걸리고 허리 아프고…'뜻밖 범인'은 에어컨이었다 ['재활 명의' 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 16) 더위 잡는 에어컨, 과하면 척추‧관절 건강엔 ‘독’ 인류 역사를 바꾼 위대한 발명품 가운데 하나는 에어컨이다. 에어
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무릎 약하면 달리기 운동은 금물? 이게 가짜뉴스인 증거 [건강한 가족]
무릎 건강 지키는 습관 다섯 가지 허벅지 앞 대퇴사두근 강화 중요 가벼운 달리기는 관절 강화 도움 양반다리·쪼그려앉는 자세 피해야 손상된 무릎관절은 원상태로 되돌릴 순 없다.
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하늘만 막는다고 자외선 막히나…여름휴가 '파라솔의 배신' [건강한 가족]
여름휴가 후유증 줄이기 벗겨진 피부는 손대면 피부염 불러 해외여행 후 시차 적응 잘 하려면 카페인 피하고 밤엔 실내 어둡게 본격적인 여름휴가 철이다. 고된 일상으로 지친 몸과
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툭하면 발목 삐끗, 아찔 사고…한국인 목숨 위협하는 '뜻밖 범인' ['재활 명의' 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 15) 발목 삠의 ‘숨은 주범’은? 휴대폰의 역사는 1973년 모토로라 선임연구원이던 마틴 쿠퍼가 휴대전화 초기모델을 개발한
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“짜증 나” 달고 사는 내 아이…수퍼맨 포즈부터 시켜보세요 유료 전용
아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올바
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TJC라이프, 한국인 맞춤형 인공관절 제품 설명회 개최
5일 오후 서울 종로구 포시즌스호텔에서 PNK KNEE 출시 제품 설명회가 개최됐다 토탈 조인트 케어 티제이씨라이프가 한국인의 데이터를 기반으로 개발한 인공관절 ‘PNK KNEE
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샌들·슬리퍼 자주 신는 이들…집에 가면 골프공부터 찾는다
'재활 명의' 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 14) 여름철 발 건강 주의보 ‘아치가 무너지면 몸도 무너진다’ 한낮 기온이 30도를 웃도는 여름의 중심인 7월이다. 이에
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車 상황 따라 바퀴 커졌다, 작아졌다… '네이처' 접수한 K-과학
김도년 서울대 교수팀의 '나노 DNA를 이용한 종이접기 구현'연구가 6일 국제학술지 「네이처」에 게재됐다. 사진 과학기술정보통신부 차량 상황에 따라 크기가 바뀌는 바퀴, 특정
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사람 나이로 치면 100세...삐쩍 마른 '갈비 사자', 7년만의 이사[영상]
김해 부경동물원에 있던 늙은 사자가 5일 오후 충북 청주동물원 방사장으로 옮겨진 모습. 프리랜서 김성태 ━ 김해→청주 ‘사자 이송 작전’ 진땀…7시간 걸려 5일 오후 충
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댕댕아, 왜 오다리로 걸어? 수술 시급한 3기입니다 유료 전용
「 🐾 이세원의 24시 랜선 동물병원 」 #올해 한 살 포메라니안 ‘보리’는 평소 산책을 좋아했습니다. 매일 1시간씩 산책을 해도 지칠 줄 몰랐다고요. 하지만 언제부턴가 산책을
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고지혈증, 약물치료가 최선인가…한의학이 본 '반전 해법' [건강한 가족]
기고 선재광 대한보구한의원 대표원장 요즘 주변 사람들 5명 중 1명은 콜레스테롤(특히 LDL 콜레스테롤) 수치가 높다는 이유로 고지혈증 진단을 받고 고지혈증약을 먹고 있는 것 같
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통풍환자에 독인 '치맥'...그런데 결석엔 맥주가 좋다는 말 맞나 [건강한 가족]
여름철 관리 필요한 질병 땀·더위에 약한 갑상샘 기능 항진증 약 임의로 중단했다간 재발 가능성 요로결석도 골치, 물 하루 2L 마셔야 여름철엔 무더위 탓에 땀을 많이 흘리고
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반려견 슬개골 탈구 예방하려면? 외과 전문 수의사가 답한다
동물병원을 찾는 보호자와 치료비의 평균 지출액이 증가했다. 사진 픽사베이 # 2살 대형 믹스견 보리는 교통사고로 병원에 이송되었다. 산책 중 운전 미숙 차량에 치였다고 했다.
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[소년중앙] 역학·생리학·심리학 총동원…스포츠과학 힘입어 더 발전하는 스포츠
국가대표 경기력부터 국민 체력 향상까지, 스포츠과학으로 부족한 1% 채워요 스포츠 선수 중엔 선천적인 재능을 가진 사람도 있지만, 엄청난 노력으로 선수가 된 사람도 있습니다. 이
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'뚝'소리 났는데 쉬니 나았다? 헷갈려서 골든타임 놓치는 이 병 [건강한 가족]
전방십자인대 파열 Q&A 무릎 꺾여 들어간 동작 등 원인 축구·농구 등 운동할 때 많이 생겨 운동 전후 충분한 스트레칭 중요 서울에 사는 직장인 송모(43)씨는 주말마다 축구