검색결과

땀 많이 난다고 생수 벌컥벌컥 했다간…'휘청'

땀을 많이 흘릴 땐 소금물·이온음료가 좋다. 일반 생수만 많이 마셨다간 전해질이 부족해져 뇌부종 등이 생길 수도 있다. [게티이미지] 올 여름 최고 온도는 40.6도, 기상관측 시

중앙일보

2012.08.13 04:52
주인만 아는 비결 따라 맛과 영양 저마다 특색 자랑

아산시 인주면 ‘인주장어촌’은 온양온천을 찾는 관광객에게 널리 알려져 있다. 인주장어촌이 조성된 것은 24년 전이다. 곡교천과 삽교천 일대에 장어가 많이 잡히는 까닭에 자연스럽게

중앙일보

2012.08.10 03:10
폭염에 끓는 물가 … 장보기 무섭다

8일 오후 서울 용산 이마트. 주부 박현자(50·여)씨는 신선식품 코너에서 상추나 시금치를 살펴보다 이내 발길을 돌렸다. 그는 “상추 한 줌에 2000원씩이나 한다. 차라리 안

중앙일보

2012.08.09 00:07
'노인병' 더 이상 노인들만 걸리지 않는다?

인간의 생애 주기 가운데 60세 이상인 노년층이 되면 대체로 노인성 질환에 시달리게 된다. 하지만 환경, 식습관, 생활방식의 변화 등에 따라 최근에는 노인성 질환이 더 이상 노인

온라인 중앙일보

2012.08.08 10:24
JW중외제약, 혈압조절 건강기능식품 '가바앤정' 출시

JW중외제약은 고혈압 환자들의 혈압조절에 효과적인 건강기능식품 '가바앤정'을 출시했다고 6일 밝혔다. 가바앤정에는 동·식물 등의 비단백질로 구성된 신경전달물질 아미노산으로 혈압조

온라인 중앙일보

2012.08.08 10:18
[오늘의 운세] 8월 8일

쥐띠= 재물 : 지출 건강 : 주의 사랑 : 신기루 길방 : 西北 36년생 대세를 파악하고 따라갈 것. 48년생 과거에 집착하지 말고 현실에 맞출 것. 60년생 과로하지 말고 몸관

중앙일보

2012.08.08 01:19
휴가철, 집 밖에서 식중독 예방하려면

휴가철 캠핑장에선 빨아쓰는 타올이 여러 용도로 사용할 수 있어 유용하다. 사진은 ‘스카트 항균 빨아쓰는 타올’로 프라이펜을 닦고 있는 모습이다. 　본격적인 휴가철이다. 여름 휴가

중앙일보

2012.08.07 17:13
요리의 맛 살리는 조리도구 활용법 ② 칼

초보 주부와 주부 9단을 구별하는 방법 중 하나는 ‘칼질’에 있다. 칼을 얼마나 능수능란하게 다루느냐는 주부 내공을 가늠하는 척도가 된다. 저마다 쓰임이 다른 칼은 어떻게 사용하고

중앙일보

2012.08.07 17:12
먹지 말고 피부에 양보? 피부를 위해 섭취하자!

“먹지 마세요. 피부에 양보하세요”라는 광고카피가 한동안 대 유행이었던 적이 있었다. 과일이나 채소류를 이용한 화장품의 광고였는데 그만큼 과일과 채소가 피부에 좋다는 것은 예전부

중앙일보

2012.08.07 08:00
창업몰경제연구소 선정 창업키워드, ‘웰빙’과 ‘소자본창업’

▲ ‘웰빙’ 산업에 주목하라. 세계적으로 건강에 대한 관심이 증가하며, 시장 규모는 50억 달러 정도로 추산하고 있다. 웰빙 산업은 몸에 좋은 음식을 섭취하는 건강식품 산업과, 날

온라인 중앙일보

2012.08.06 09:00
올림픽시즌, 치맥과 수면부족… 피부는 괴롭다

난 29일 개막한 런던 올림픽이 점점 열기를 더해가고 있다. 런던과의 시차가 7시간 가량 나기때문에 대부분의 경기가 우리나라 시간으로 새벽2시에서 5시 사이에 진행되게 된다. 그

중앙일보

2012.08.06 08:00
에너지음료, 휴가철 이후 본격적인 시장 공략

최근 음료업체를 비롯하여 제약회사, 베이커리, 커피전문점까지 에너지음료시장에 봇물이 터졌다. 현재 에너지음료 시장 규모는 약 300억 원 수준이며, 그 종류만도 10여 가지가 넘는

온라인 중앙일보

2012.08.03 09:38
[오늘의 운세] 8월 1일

쥐띠= 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 만남 길방 : 南 36년생 재물이나 일에서 유리할 듯. 48년생 상황 변화에 능동적으로 대처할 것. 60년생 실리와 명분 사이에서 고민

중앙일보

2012.08.01 00:52
우리 아이 키 크는 여름방학 습관

신진대사가 활발해지는 여름방학은 키를 키우기 좋은 때다. 사춘기가 전인 아이가 1년에 4㎝ 이하로 자란다면 정확한 검사를 받는 게 좋다.엄마들은 방학이 되면 바쁘다. 아이를 위한

중앙일보

2012.07.31 10:18
[날씨와 건강] 7월 28일

야채·과일 섭취는 자외선으로 손상된 피부를 회복하는 데 좋습니다. 특히 붉은색 과채류에 많은 라이코펜은 항산화 작용이 탁월합니다. 당근·토마토 등 붉은색 과채류는 기름에 살짝 익

중앙일보

2012.07.28 02:28
[주말의 운세] 7월 28~29일

쥐띠= 재물 : 보통 건강 : 보통 사랑 : 베풂 길방 : 北 36년생 잘해 준다고 좋은 것만은 아니다. 48년생 도움을 줄 때는 받을 것을 생각하지 말 것. 60년생 무리하지 말

중앙일보

2012.07.28 01:42
금메달 노리는 박태환·손연재의 '충격 식단'

　 “어휴, 차라리 소를 키우지….” 　수영 국가대표 박태환(23·SK텔레콤)을 지원하는 전담팀의 권세정 팀장은 이 말을 입에 달고 산다. 　탄탄한 근육, 날렵한 몸매의 박태환은

중앙일보

2012.07.28 01:15
사각사각 살얼음 육수에 곤약국수 담아 참치물회 완성

장마전선이 제7호 태풍 ‘카눈(KHANUN)’에 밀려 북한 지방으로 올라가며 지난 17일 전국에 비를 뿌린 뒤 공식 종료됐다. 본격적인 무더위가 시작돼 낮에는 폭염으로 밤에는 열대

중앙일보

2012.07.27 04:04
시원한 여름 간식 만들기 팥빙수

팥빙수의 3박자는 얼음, 팥, 토핑이다. 입에서 사르르 녹는 얼음과 잘 졸인 팥에 과일과 견과류를 곁들이면 다양한 홈메이드 빙수를 즐길 수 있다. 가만히 서 있기만 해도 땀이 줄줄

중앙일보

2012.07.26 10:34
[건강 칼럼] 당뇨와 고혈압의 반갑지 않은 동행

춘천성심병원 내분비내과 류옥현 교수최근 ‘순환기학저널’에서5만2000명을 대상으로 16년간 식습관을 조사한 연구결과가 발표되었다. 이 연구에 의하면 일주일에 두 번 이상 패스트푸드

중앙일보

2012.07.23 08:00
회 먹는 1~2시간 동안에도 세균 급격히 증가

냉장고에도 풍수지리가 있다. 생선은 잘 씻어서 냉동실에, 오래 먹을 달걀은 문 쪽 보다 냉장실 안쪽에 보관한다. 여름철엔 식품을 상온에 방치하면 1~2시간 내에도 세균이 급증할 수

중앙일보

2012.07.23 03:11
[전문의 칼럼] 강압적 배변 훈련, 소아 변비 부채질

일러스트=강일구아이의 변비 때문에 하소연하는 부모들이 많다. 최근 아홉 살 된 남자 아이가 엄마와 함께 병원을 찾았다. 아이는 하루에 몇 번씩 변의를 느끼지만 변을 쉽게 보지 못했

중앙일보

2012.07.23 03:10
[오늘의 운세] 7월 23일

쥐띠= 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 기쁨 길방 : 西 36년생 상황 파악을 잘할 것. 48년생 대화를 나누고 결과에 대한 예측을 잘할 것. 60년생 경험했던 것을 잘 활용

중앙일보

2012.07.23 00:28
[핫 플레이스] 청담동 SSG 푸드마켓

지난 13일 오전 10시30분 청담동 SSG 푸드마켓. 청담동 며느리와 연예인들이 즐겨 찾는다고 해서 ‘청담동 슈퍼마켓’으로도 불리는 곳이다. 개장 준비로 분주한 가운데 파티 플래

중앙일보

2012.07.19 03:12