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우덕준 전 부산 금성중고교장
『젊었을 때 운동을 해서인지 평생 병원을 모르고 지냅니다.』 아직도 50대 장년풍의 건강한 모습을 잃지 않고 있는 우덕준 옹(76·전 부산금성중·고 교장·전 부산 로터리클럽회장)은
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특집 고흥=김광섭 기자|부지런하고 과음·과식 안 한다|장수노인 많은 전남 고흥…80세 이상만 2천15명
『80살이 넘었다고 나가(내가) 워디(어디) 늙은이라고 할 수 있당가….』전남 고흥군의 촌로들에게서 흔히 듣는 말이다. 그만큼 군내 어느 마을에를 가도 장수노인이 많다. 고흥 군민
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새벽 4시에 일어나고 생선 즐겨 신채명(105세)
▲신채명씨(105·두원면 대금리 720)=75∼82살 된 세 딸이 살아있고 맏조카가 90살. 보리밥·된장·김치 외에 조기·명태·낙지·김·각종 패류 등을 정량만 들고 과식을 안한다.
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(152)요통의 예방과 치료(7)|요가
요통은 일반 통증 중에서 가장 흔히 나타나는 것 중의 하나로 근래에 와서는 주위에서 『허리가 아프다』고 얘기하는 것을 자주 듣게 된다. 요통은 허리가 아프다는 점에서는 같지만 원인
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(150)요가-김현수|건강한 위장(5)
신장은 물과 염분·미네럴 등 늘 조절하여 혈액성분의 비율을 통제하고, 노폐 세포로부터 오줌의 처리까지 오물 처리 기능을 맡고있는 중요한 장기다. 혈액 속에 있는 성분을 조절, 산도
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(149)심장 강화(4)
김현수(한국 요가회장) 심장은 인체장기 중에서도 l개뿐인 장기 중의 하나다. 2개씩 있는 장기, 즉 폐·신장·눈 등은 한 쪽이 고장을 일으켰을 때 다른 쪽의 것으로 대치가 되지만
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(148)요가|간장강화③|김현수
간장은 해독작용을 비롯, 저장·배설·호르몬조절·대사작용 등 많은 일을 맡고 있으므로 늘 간장을 소중히 보호해 줘야한다. 술·담배·약품·육류 등의 과용도 피해야하지만 과식·변비 등으
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(147)|수정체조(2)만성 위장장애는 좌편 향 자세에서 비롯-목·어깨 힘 빼고 신체중심 아래로 내려야
소화기관의 핵심이 되는 위는 침식력이 강한 점액으로 이에 대응, 조화를 유지하고 있다.. 그러나 극단적인 차고 더운 음식의 자극, 계속적인 약물의 복용, 화학조미료나 착색식품 등
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비료 안주는 벼농사 연구
비료를 주지 않고도 충분한 수확을 올리는 벼농사. 이러한 벼 종자가 개발되면 세계적인 식량난 해결에 도움이 되고 특히 쌀을 주식으로 삼는 동남아 등에서는 쌀 생산비를 크게 낮출 수
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연극인 서항석씨
연극인 서항석씨 (82·서울 성동구 광장동 「워커힐·아파트」) . 50여년간 연출과 작품 활동만을 하면서 한국 연극계를 이끌어 온 사람이다. 『70년 무병 생활은 오과를 금했기 때
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휴대용 인공췌장 국내 첫 개발|「소아 당뇨병」치료에 희소|두 어린이 시술, 7달째 부작용 없어 서울대 병원
국내에서는 최초로 휴대용 인공췌장 시술을 받은 두 어린이가 7개월 이상 뚜렷한 부작용 없이 전보다 좋은 효과를 얻고 있어 소아당뇨병의 한 치료법으로 정착될 것 같다. 소아당뇨병 환
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가정 비상약 어떻게 준비해야 하나|종류·복용할 때 주의할 점
한밤중에 어린애가 갑자기 아프다고 몸을 뒤틀 때 부모들은 흔히 당황하고 어쩔 줄 모르는 경우가 많다. 이럴 때 진통제라도 준비돼 있으면 일단 위기는 넘겨 어디가 왜 아픈지, 다음
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어릴 때 영양과잉 섭취하면|비만체질 되기 쉽다
비만이 고혈압·심장병·당뇨병 등을 유발한다는 것은 잘 알려전 사실이지만 어떤 종류의 비만은 이미 사춘기 이전에 비만형 체질로 굳어진다는 새로운 연구결과가 나오고 있어 우리들의 관심
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(87)폐암은 담배·석면 등과 명백한 관계|후진국일수록 위·자궁경부암 많아
세계적으로 한해에 6백만 명의 목숨을 앗아가는 암의 정체가 밝혀진 것은 아니나 그렇다고 아주 깜깜한 상태에 놓여있는 것도 아니다. 암을 정복되지 앓은 하나의 거대한 연봉으로 생각할
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(83)자기진단 민병석<카톨릭의대 강남성모병원 내과과장④
소화기계통 질환의 3대 원인으로는 정신신경의부안,변절 또는 오염된음식물의 섭취,과음·과식등을 들 수 있다. 그 중에서도 여름철은 음식물의 변질과 과식이 많다. 과식·과음에 의한 소
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여름철에 하혈하면 장「티푸스」의심
근년에 국민 경제가 향상됨에 따라 수인성전염병의 발생율이 상당히 떨어졌다. 그림에도 불구하고 후진국 병으로 불리는 장「티푸슨·이질」등은 아직도 근절되지 않은 채 여름철 질병으로 남
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(59)-강석영 서울대병원 알레르기 클리닉(6)|천식은 끈질기게 투병하면 완치 가능
우리 나라에서는 예로부터 기관지천식을 「죽어도 안 낫는 병」이라고 하여 불치의 병으로 취급해 왔다. 그래서 환자들 가운데는 『이런 몹쓸 고질을 평생 앓느니보다 차라리 죽는 편이 낫
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세계주요 정치인들은 결함도 많았다
고 「처칠」 영국수상,「루스벨트」 「케네디」 미대통령, 「스탈린」 「브레즈네프」소련 공산당 서기장 등 전·현직의 주요세계 정치인들은 노쇠 질병 과음 과식과 눈이 나쁜데도 안경을 끼
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과음·과식·짠음식은 되도록 피하고 심장에 큰부담 주는 임신도 삼가야
이균(서울대병원 흉부외과) 심장판막질환을 갖고있는 사람은 일반적으로 과식을 삼가 몸의 비대를막아야한다.몸이 비대해지면 심장에 더욱많은 부담이 가게된다. 또 술도 과음하지 말아야 하
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자기진단
『뚱뚱한 사람을 보면 당뇨병을 생각하라』는 말이 있는 것처럼 당뇨병과 비만과는 관계가 있다. 비만이 곧 당뇨병은 아니나 이 병의 유전력이 있는 사람은 살찌지 않도록 조심할 필요가
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아동복 칫수가 엉터리다|2∼4세가량높여사야 제대로 맛아
아동복에 대한 소비자들의 불만은 무척크다.한국부인협회 (회장 박금정)가 최근 서울시내 1천명의 어머니들을 상대로 조사한 아동복에 대한 여론수시 결과 밝처진것. 「앙케트」 조사결과
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(15)동맥경화의 식이요법
누구나 병원에 가기 싫어한다. 어지간히 병이 진행돼서 이젠 병원에 갈때가 된 것 같다고 생각 되는데도 한사코 병원엘 가지 않으려고 한다. 무엇때문일까. 『병은 저절로 낫는데 돈은
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대머리 치료안된다 국제학술대회 결론
모발연구에 관한 제1차 국제학술대회에 참가한 과학자들은 싫든좋든간에 대머리치료제가 아직까지 나타나지 않고있음을인정했다. 이번「함부르크」대회에서 대머리치료를 위해 각종연고와 강장제,
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방콕통신
○…제8회「아시아」경기대회에 출전하고있는 중동산유국들은 대부분 외국인「코치」를 고용, 「방콕」에 도착하여「오일·달러」의 부를 과시하고있다. 「사우디아라비아」 「쿠웨이트」「팀」들의
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