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[건강한 가족] 혈관 건강 걱정된다고요? 몸에 좋은 ‘착한 지방’으로 음식 요리하세요
━ 건강한 기름 ‘아보카도오일’ 중노년 건강의 핵심은 혈관 건강이다. 대부분의 만성질환이 혈관 문제와 연관된다. 나이가 들면서 혈관이 노화돼 혈액순환이 제대로 되지 않거
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"마스크 껴도 목 칼칼"…중국發 황사에 서울 공기오염 세계 1위
중국발 황사로 사상 최악의 대기질을 보인 29일 오전 서울 종로구 광화문네거리에서 직장인들이 출근길 발걸음을 옮기고 있다. 이날 서울 전역에 황사경보와 미세먼지(PM-10) 경보
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[건강한 가족] 추위 닥치면 혈관 건강 빨간불 … ‘착한 지방’으로 파란불 켜세요
혈관 돌보는 아보카도오일 아보카도오일 중노년층에 ‘혈관 건강’은 중요한 화두다. 혈관 건강 이상은 각종 만성질환의 표적이다. 특히 요즘처럼 기온이 뚝 떨어지는 시기엔 혈관이 수
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“미세먼지 얘기하면 가습기 살균제 사태 떠올라”
최창민 울산의대 서울아산병원 교수가 미세먼지와 폐 질환의 상관 관계를 연구한 결과물을 보며 내용을 설명하고 있다. 강주안 기자 “요즘 미세먼지가 심각하다며 다양한 정책을 쏟
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미세먼지 피하라고? 야외서 일하는 농업인은 어쩌란 말인가
━ [더,오래] 김성주의 귀농귀촌이야기(43) " src="https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201
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[e글중심] “숨쉬기를 어떻게 조심하냐” 대책없는 미세먼지, 시민들만 고역
■ 「 [중앙포토] 가을 하늘이 높고 푸르다는 건 옛말이 됐습니다. 미세먼지가 깔린 뿌연 하늘에 가을을 만끽하기 어려워졌는데요. 아침엔 미세먼지 농도를 확인하고 바깥
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공사장·불법소각 먼지 합산하니 미세먼지 배출량 130% 급증
경기도 고양시의 한 공사장. 건설공사장에서 날리는 먼지가 연간 3만8000t이 넘는 것으로 집계됐다.[뉴스1] 방진막이나 물 뿌림 시설, 덤프트럭 바퀴 세척 시설을 제대로 갖추지
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[라이프 트렌드] 요리할 때 생기는 미세먼지, 발연점 높은 기름 쓰면 감소
아보카도오일 건강학 미세먼지가 연일 기승을 부린다. 미세먼지는 지름 10㎛(머리카락 굵기의 7분의 1) 이하로 눈에 보이지 않지만 2013년 세계보건기구(WHO)가 1급 발암물질
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[라이프트렌드] 혈관에 쌓인 나쁜 콜레스테롤 내쫓는 '착한 지방' 한가득
아보카도오일 효능 아보카도는 흔히 ‘보석 과일’로 불린다. 단백질, 비타민 11종, 미네랄 14종에 여느 과일엔 없는 불포화지방산까지 풍부해서다. 세계적으로 아보카도가 인기를
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[실효성 논란만 부른 미세먼지 대책] 차량 2부제 한다고 공기 깨끗해질까
미세먼지 발생 원인부터 정확히 따져봐야 … 자동차보다 제조업 악영향이 더 커 김은경 환경부 장관(오른쪽)이 1월 18일 오전 서울 세종로 정부서울청사에서 열린 영상 국정현안점검조
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[건강한 가족] 몸에 좋은 불포화지방산 듬뿍 … 발연점 높아 미세먼지 안 생겨
아보카도오일 건강학 요즘처럼 기온이 뚝 떨어진 시기에는 혈관 질환의 발생 위험이 높아진다. 낮은 기온에 의해 혈관이 수축하면서 혈압이 급격히 상승하기 때문이다. 혈관 건강을 해치
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[건강한 가족] 오메가처럼 좋은 지방 듬뿍, 혈관·심장 지키는 ‘착한 기름’
아보카도오일 효능중·노년층에게 혈관 건강은 중요한 화두다. 혈액순환이 제대로 되지 않거나 혈관이 막히면 건강에 치명적인 손상을 얻어서다. 나이가 들수록 기름진 음식을 피하고 혈관
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'미세먼지 들어올라' 꽁꽁 닫힌 창문에 더 탁해지는 '실내 공기'
[김진구 기자] 미세먼지가 삶의 질을 크게 떨어트리고 있다. 기상청에 따르면 올해 1분기 서울 지역의 미세먼지 농도가 ‘나쁨’인 날은 총 14일로, 2015년 5일, 2016년 2
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[사설] 미세먼지와 황사에 ‘마스크 공화국’ 되는가
이기영 서울대 보건대학원 교수는 지난 21일 열린 ‘미세먼지 어떻게 할 것인가’라는 토론회에서 “초미세먼지가 심한 날 외출을 자제하고 마스크를 쓰라고 시민들에게 알려주는 대처 방안
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[고대훈의 시시각각] ‘미세먼지 전쟁’ 나설 후보 없나요
고대훈 논설위원 며칠 전 태국 방콕을 다녀왔다. 찜통 더위, 꼬리를 문 자동차와 오토바이의 끝없는 행렬, 그들이 뿜어대는 소음과 배출가스, 노점에서 풍기는 특유의 음식 냄새….
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[취재일기] 알맹이 빠진 미세먼지 방지 대책
최준호산업부 기자서울 한남대교를 넘어가는 출근길, 옆 차선 버스 측면에 한 화장지 회사의 미세먼지 방지 마스크 광고가 붙어 있다. 그러고 보니 마주보는 남산과 도심 하늘이 온통 희
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"고등어야 미안해"…추석 선물로 고등어 고른 환경부
환경부가 올 추석 명절 선물로 간고등어를 골랐다. 환경부는 국회와 언론 등 500여 곳에 간고등어 세트를 선물했다.개당 2만6000원짜리 상품이 주목받는 이유는 환경부와 고등어
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미세먼지서 전기료까지…세종 책상에 갇힌 관료들
“전혀 협의한 바 없다.”(A경제부처 차관). “검토 안 한다.”(B경제부처 국장)폭염에도 주택용 전기요금 누진제가 무서워 에어컨을 못 튼다는 불만이 극에 달했던 지난 10일 경제
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[사설] ‘일상화’되는 폭염 ··· 기후변화에 총력 대응하자
연일 35도를 넘나드는 폭염에 국민이 큰 고통을 겪고 있다. 서울 지역은 올여름이 22년 만에 가장 뜨겁다. 지난달 1일부터 엊그제까지 42일간의 평균 기온이 27.2도로 최악을
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'배꼽주의' 의정부고 졸업사진 '레전드' 전시회 열린다
영화 `내부자들`에서 의수를 찬 이병헌이 라면 먹는 장면을 완벽하게 재현했다. [사진제공 의정부고 페이스북 페이지]재치만점 코스프레와 패러디의 원조 의정부고등학교의 '레전드' 졸업
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미세먼지 주범? 억울한 ‘안동고등어’구하기 나섰다
경북 안동상공회의소와 안동간고등어생산자협회가 22일 오후 4시 경북 안동시 낙동강 둔치에서 ‘안동간고등어 국민생선 선포식’을 한다. 서민이 즐겨 먹는 고등어를 구울 때 미세먼지가
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"모히또 가서 몰디브 한잔?"…의정부고 학생들의 '싱크로율 100%' 졸업사진 공개
세월호 참사 이후에 수학여행도 못 가고 사실상 친구들과 추억을 만들 수 있는게 졸업사진 뿐이에요.” (의정부고 3학년 김인혁 군)아이디어를 내느라 친구들과 밤새 고민했어요. 각자
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[데스크 view &] 영혼 없는 정책 남발, 정부 불신만 키운다
정경민경제데스크5일 정부가 발표한 ‘서비스 경제 발전 전략’ 보도자료는 무려 118쪽이나 된다. 민관 합동으로 ‘서비스산업 선진화위원회’를 만들어 5년 단위의 개발계획을 만든다는
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[소년중앙] 머리카락 지름 30분의 1 크기…미세먼지, 왜 문제일까
우리는 어쩌다 먼지투성이 도시에 살게 된 걸까요. 불과 2~3년 전만 해도 아침이면 비가 올지 아닐지를 살폈지, 미세먼지 농도를 확인하진 않았는데 말입니다. 하지만 학자들의 말은