검색결과

  • 고령 임신부의 웰빙 출산

    예비 엄마 김미순(37.서울 동작구 사당동)씨. 지난 주 산부인과에서 임신 3개월 판정을 받았다. 늦은 결혼, 늦게 보게 된 아이라 "세상이 다 내것 같다"며 기뻐하는 그이지만 한

    중앙일보

    2005.01.14 09:52

  • [week& 트랜드&이슈] 고령 임신부의 웰빙 출산

    [week& 트랜드&이슈] 고령 임신부의 웰빙 출산

    예비 엄마 김미순(37.서울 동작구 사당동)씨. 지난 주 산부인과에서 임신 3개월 판정을 받았다. 늦은 결혼, 늦게 보게 된 아이라 "세상이 다 내것 같다"며 기뻐하는 그이지만 한

    중앙일보

    2005.01.13 15:08

  • [Family/건강] "임신부 체중 1㎏ 늘 때마다 제왕절개 비율 4%P 증가"

    [Family/건강] "임신부 체중 1㎏ 늘 때마다 제왕절개 비율 4%P 증가"

    "살 좀 빼세요!" 자연분만연구회 신현태(이천 마리나산부인과 원장.사진) 회장이 병원을 찾는 임신부들에게 강조하는 말이다. 그는 국내 제왕절개율이 높은 데는 임신부들의 잘못된 산전

    중앙일보

    2004.11.29 09:44

  • [Family/건강] "임신부 체중 1㎏ 늘 때마다 제왕절개 비율 4%P 증가"

    [Family/건강] "임신부 체중 1㎏ 늘 때마다 제왕절개 비율 4%P 증가"

    "살 좀 빼세요!" 자연분만연구회 신현태(이천 마리나산부인과 원장.사진) 회장이 병원을 찾는 임신부들에게 강조하는 말이다. 그는 국내 제왕절개율이 높은 데는 임신부들의 잘못된 산

    중앙일보

    2004.11.28 17:54

  • [week& 웰빙] 역사 속 지도자들, 이래서 장수했다

    [week& 웰빙] 역사 속 지도자들, 이래서 장수했다

    한 시대를 풍미한 유명인이 오래 살기까지 한다면 대단한 행운이다. 경제적으로 여유있는 사람이 가난한 사람보다 더 오래 산다는 것은 사회역학적으로 이미 증명돼 있다. 그러나 역사책

    중앙일보

    2004.10.14 17:14

  • [week& 웰빙] 역사 속 지도자들, 이래서 장수했다

    [week& 웰빙] 역사 속 지도자들, 이래서 장수했다

    한 시대를 풍미한 유명인이 오래 살기까지 한다면 대단한 행운이다. 경제적으로 여유있는 사람이 가난한 사람보다 더 오래 산다는 것은 사회역학적으로 이미 증명돼 있다. 그러나 역사책

    중앙일보

    2004.10.14 15:28

  • [week& 건강] 밤엔 "졸이고" 낮엔 "졸리고"

    열렬한 스포츠 팬인 우건호(46.경기도 성남시)씨는 아테네 올림픽(13 ~ 29일)을 앞두고 1998년 '프랑스 월드컵'의 악몽이 떠올랐다. 그는 "당시 주요 경기들이 새벽에 벌어

    중앙일보

    2004.08.12 17:49

  • [week& 건강] 밤엔 '졸이고' 낮엔 '졸리고'

    [week& 건강] 밤엔 '졸이고' 낮엔 '졸리고'

    열렬한 스포츠 팬인 우건호(46.경기도 성남시)씨는 아테네 올림픽(13 ~ 29일)을 앞두고 1998년 '프랑스 월드컵'의 악몽이 떠올랐다. 그는 "당시 주요 경기들이 새벽에 벌어

    중앙일보

    2004.08.12 15:05

  • 소화기 장애 60% 스트레스가 원인

    소화기장애 환자의 60%가 스트레스가 원인인 것으로 조사됐다. 분당서울대병원은 최근 8개월 동안 소화기내과를 방문한 1만4천7백명을 분석한 결과 이 중 60%인 8천8백27명이 기

    중앙일보

    2004.02.24 09:50

  • [건강 핫 뉴스] 소화기 장애 60% 스트레스가 원인

    소화기장애 환자의 60%가 스트레스가 원인인 것으로 조사됐다. 분당서울대병원은 최근 8개월 동안 소화기내과를 방문한 1만4천7백명을 분석한 결과 이 중 60%인 8천8백27명이

    중앙일보

    2004.02.23 17:15

  • [시가 있는 아침] '그레고리안 성가3'

    중세기의 낡고 어두운 수도원에서 듣던 그 많은 총각들의 화음의 기도가 높은 천장을 열고 하늘을 만든다 하늘 속에 몇 송이 연한 꽃을 피운다 아름다운 것은 언제나 멀고 하염없었다 전

    중앙일보

    2004.01.30 17:58

  • 암 후유증 다스리는 명상과 춤 '禪舞'

    암 후유증 다스리는 명상과 춤 '禪舞'

    "편안하게 눈을 감고 숨을 길게 내쉬면서 두 손을 깍지 끼고 길게 앞으로 내미세요. … 두 손으로 바닥을 짚고 등을 활처럼 휘었다가 다시 엉덩이를 쭉 빼면서 우~하는 소리와 함께

    중앙일보

    2003.12.05 10:31

  • 유방암 환자를 위한 선무 치유 프로그램

    ■ 1단계 : 기본 동작 및 이완 훈련 ①앉거나 누워서 단전.회음부.항문 수축과 이완 ②참선 화두인 '이 뭐꼬!'를 연상하며 잡념을 떨친다 ③ 기(氣)전환법 ■ 2단계 : 스트레스

    중앙일보

    2003.12.05 10:30

  • [week& 건강] 암 후유증 다스리는 명상과 춤 '禪舞'

    [week& 건강] 암 후유증 다스리는 명상과 춤 '禪舞'

    "편안하게 눈을 감고 숨을 길게 내쉬면서 두 손을 깍지 끼고 길게 앞으로 내미세요. … 두 손으로 바닥을 짚고 등을 활처럼 휘었다가 다시 엉덩이를 쭉 빼면서 우~하는 소리와 함께

    중앙일보

    2003.12.04 16:31

  • [week& 건강] 유방암 환자를 위한 선무 치유 프로그램

    ■ 1단계 : 기본 동작 및 이완 훈련 ①앉거나 누워서 단전.회음부.항문 수축과 이완 ②참선 화두인 '이 뭐꼬!'를 연상하며 잡념을 떨친다 ③ 기(氣)전환법 ■ 2단계 : 스트레스

    중앙일보

    2003.12.04 16:29

  • 도심 속 '명상 카페' 문열어

    서울 도심 광화문 한복판에 편의점 형태의 이색 명상체험 공간이 들어서 화제다. 19일 세종문화회관 옆에 문을 연 '선(仙)'이 그곳으로, 최근 사회적 수요가 급증한 명상과 시간에

    중앙일보

    2003.11.19 19:01

  • [행복한 책읽기] 테·마·읽·기, 철학이 있는 마라톤

    [행복한 책읽기] 테·마·읽·기, 철학이 있는 마라톤

    ***북마크 '여성은 스스로 어른이 되어야 한다. 자립이야말로 '성년'의 요체다. 여성은 누군가에게 의지하려는 마음을 버리는 훈련을 해야 한다. 아울러 누군가와 경쟁을 통해 자신의

    중앙일보

    2003.10.31 16:40

  • [건강 이야기] 건강 9단이 되는 비결, 걷기

    자율(自律)신경이란 것이 있다. 말 그대로 우리가 의식하지 않아도 스스로 작동하는 신경이다. 주로 맥박과 호흡.혈압.소화.성기능 등 필수적 생리현상을 주관한다. 자율신경은 교감신경

    중앙일보

    2003.10.16 16:47

  • [인문/지성] 틱낫한의 비움

    습관적으로 아침을 거른 채 회사에 간다. 때려치우지 못할 만큼의 봉급을 받으며 '밥벌이의 괴로움'을 곱씹는다. 요동치는 집값, 줄지 않는 카드 할부, 아내의 끝 모를 역정…. 로또

    중앙일보

    2003.10.03 17:09

  • 스트레스 쫓는 '무아경의 세계'

    스트레스 쫓는 '무아경의 세계'

    골프 황제 타이거 우즈는 하루의 가장 많은 시간을 명상에 할애한다. 골프에서 가장 중요한 집중력을 기르기 위해서다. 1960년대 영국의 록그룹 '비틀스'는 명상을 통해 심신에 쌓인

    중앙일보

    2003.05.27 17:21

  • [건강] 스트레스 쫓는 '무아경의 세계'

    골프 황제 타이거 우즈는 하루의 가장 많은 시간을 명상에 할애한다. 골프에서 가장 중요한 집중력을 기르기 위해서다. 1960년대 영국의 록그룹 '비틀스'는 명상을 통해 심신에 쌓

    중앙일보

    2003.05.26 14:11

  • [주목! 이 프로] 틱 낫한 스님이 수행하는 법

    "가슴 속에 자리한 테러는 폭탄과 크루즈 미사일로 부술 수 없다. 정확한 관찰과 실천만 그 테러를 변형시키고 제거할 수 있다." 너무나 당연한 말 같지만 평소엔 깨닫지 못하는 진리

    중앙일보

    2003.05.07 18:06

  • 틱낫한 스님, 대구지하철 희생자 유가족에 위로 메시지

    “…지혜의 눈으로 주의깊게 보면 만물에 본래 태어남과 죽음이란 없습니다. 순간 순간 그 모습을 달리 하고 있을 뿐입니다. 이번 대구지하철 참사로 먼저 떠난 사랑하는 사람들도 마찬가

    중앙일보

    2003.03.27 19:57

  • "진정한 의사소통이 전쟁의 고통 막아"

    19일 오후 6시 30분 서울 포포인츠 쉐라톤 호텔 2층 임페리얼홀. 베트남 출신으로 프랑스에서 명상공동체 플럼 빌리지를 이끄는 틱낫한(77) 스님이 연단에 올랐다. 이전 행사와

    중앙일보

    2003.03.19 17:58

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