검색결과

  • 질병 따라 '맞춤 운동' 하세요

    보약보다 중요한 운동. 그러나 우리나라 사람 중 규칙적인 운동을 하는 사람은 30%에 불과하다. 미국 심장학회가 건강인을 위해 권유하는 운동 소모량은 1주일에 최소 7백㎉에서 2천

    중앙일보

    2000.11.29 19:57

  • 질병 따라 '맞춤 운동' 하세요

    보약보다 중요한 운동. 그러나 우리나라 사람 중 규칙적인 운동을 하는 사람은 30%에 불과하다. 미국 심장학회가 건강인을 위해 권유하는 운동 소모량은 1주일에 최소 7백㎉에서 2천

    중앙일보

    2000.11.29 16:53

  • 살빼고 싶다구요?

    신문의 한 면을 차지하고 있는 광고가 있다. 전면광고를 할 정도의 상품이 무엇인가 눈 여겨보니, 다름 아닌 다이어트 상품 광고다. 우리나라 시장에서 다이어트 상품이 차지하고 있는

    중앙일보

    2000.11.06 11:25

  • [나의 건강비법]세종연구소 강영훈 이사장

    국무총리.대한적십자사 총재 등을 역임한 세종연구소 강영훈 (姜英勳.76) 이사장의 건강유지 비법은 하루 30분씩 꼬박꼬박 걷는 것. 비가 오는 악천우 속에서도 매일 출근후 사무실

    중앙일보

    1998.07.01 00:00

  • "인생80년 젊게산다" 마쓰키 야스오 지음

    「자신의 건강은 자신이 지킨다」는 예방의학을 일본에서 선구자격으로 주창한 저자가 정년퇴직 이후의 사람들에게 보내는 건강관리 메시지. 인류 역사상 처음으로 인간 평균수명 80년 시대

    중앙일보

    1995.04.23 00:00

  • 40代남성 스트레스 모든것 털고 휴가부터 떠나라

    우리나라 40代 남성 사망률은 선진국에 비해 2~3배 높고 다른 연령층에 비해서도 높다.스트레스와 불규칙한 생활습관이 주된 원인으로 꼽히고 있다. 우루과이라운드(UR)비준으로 내년

    중앙일보

    1994.12.12 00:00

  • 냉온욕…단전수련…건강비법 "다양"|재계 총수들

    재계 총수들의 하루는 극심한 스트레스와 과로의 연속이다. 겉보기에는 화려하지만 강력한 권한 뒤에는 무한한 책임이 따르기 때문에 그만큼 더 힘이 든다. 그룹의 흥망이 걸린 중대한 결

    중앙일보

    1993.08.11 00:00

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