!["10점 만점에 11점"…英 독설 심사위원 놀래킨 '3분 태권 무대' [영상]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/16/2b284bb2-8e01-43b7-8a9e-8da5c241b0ea.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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![[Life] 쇠고기 구울 땐 석쇠보다 불판을 써야](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200901/htm_2009010520030370007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Life] 쇠고기 구울 땐 석쇠보다 불판을 써야
‘소귀에 경읽기’‘황소 고집’‘소뒷걸음치다 쥐 잡는다’…. 올해는 기축년(己丑年), 소의 해다. 소는 개(1만2000여 년 전) 다음으로 가축화된 지 오래된(1만 여 년 전) 동
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터치터치 고혈압...궁금증을 풀었다
뇌졸중, 심장병 등으로 유발되는 고혈압은 중년 이후 주요 사망원인이 되고 있다. 부모 한쪽이 고혈압이면 자녀의 약 50%가 고혈압에 걸릴 확률이 있고, 부모가 모두 고혈압이면 70
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담배 끊고 몸무게 줄이자
고혈압은 약을 몇 번 먹는다고 낫는 병이 아니다. 혈압이 높으면 뇌졸중, 심근경색 등 혈관질환의 위험을 안고 사는 것과 다름 없다. 다행인 것은 고혈압이 생활습관병이란 것이다. 약
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3040세대, 고혈압 얕보다간 ‘큰코’
30~40대에 고혈압을 방치하다간 뇌졸중 등 치명적인 합병증이 생기기 쉽다. 평소 자신의 혈압을 정확히 알아둬야 한다. 중앙포토 “혈압이 치올라 급히 왔습니다.”“혈압은 느낄 수
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여러 상사에게 눈치를 본 직장인은 ○○ 더 오른다
“혈압이 치올라 급히 왔습니다.” “혈압은 느낄 수 없습니다.” “혈압 때문에 목덜미가 뻣뻣해졌다니까요?” “그것과 혈압은 별 관계가 없습니다.” 성균관대 의대 삼성서울병원의 성
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![[박태균의 식품이야기] 몸의 독을 빼는 새콤한 체리](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/2008/05/18015746.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[박태균의 식품이야기] 몸의 독을 빼는 새콤한 체리
조류 인플루엔자(AI)가 전국으로 퍼지면서 새들에겐 때아닌 수난시대다. 이 ‘하 수상한’ 시기에 라틴어로 ‘새의, 새를 위한’이란 뜻의 과일이 제철을 맞았다. 바로 체리다. 국내
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시큼한 체리 파이 한 쪽 민간요법선 ‘통풍 치료제’
조류 인플루엔자(AI)가 전국으로 퍼지면서 새들에겐 때아닌 수난시대다. 이 ‘하 수상한’ 시기에 라틴어로 ‘새의, 새를 위한’이란 뜻의 과일이 제철을 맞았다. 바로 체리(cher
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“만성 신부전 환자들 혈액투석 질 높여라”
만성신부전증 환자는 ‘투석적절도’를 높여야 건강한 삶을 유지하고, 평균수명을 연장할 수 있다. 사진은 혈액 투석을 받고 있는 환자. 말기 신부전 환자에게 혈액투석은 생명선이다. 환
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100세 청년을 꿈꾼다 자연치아 오래 쓰기
서영수(오른쪽) 자연치아 아끼기 운동본부 대표가 환자에게 올바른 칫솔질 방법을 설명하고 있다. [사진=신동연 기자] 요즘 임플란트 시술이 확산되면서 이 시술을 만능으로 알고 치아
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콜레스테롤 많아도 탈, 적어도 탈
건강검진 항목에서 이젠 어떤 수치보다 중요하게 생각되는 콜레스테롤. 하지만 콜레스테롤의 정체에 대해 제대로 알고 있는 사람은 그다지 많지 않다. 심지어 지방과 혼동하는 사람도 있을
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콜레스테롤 많아도 탈, 적어도 탈
건강검진 항목에서 이젠 어떤 수치보다 중요하게 생각되는 콜레스테롤. 하지만 콜레스테롤의 정체에 대해 제대로 알고 있는 사람은 그다지 많지 않다. 심지어 지방과 혼동하는 사람도 있
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코엔자임 Q10, 한국인 건강키워드 될까?
1957년 미국 위스콘신 대학의 크레인 교수에 의해 소의 심장에서 처음 추출된 코엔자임 Q10, 영국 과학자 피터 미셸은 이 물질의 미토콘드리아 내에서의 작용원리를 설명하여 197
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[숨겨진 키를 찾아라] 5. 성장 막는 질병부터 고치자
'숨은 키를 찾아라'가 연재되면서 독자들의 문의가 이어지고 있다. 키는 유전이며 '팔자 소관'이라고 포기했던 부모와 아이들이 자신감을 갖게 됐다는 감사의 전화도 있었다. 다시한번
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![[숨겨진 키를 찾아라] 5. 성장 막는 질병부터 고치자](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200505/htm_2005052920303030003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[숨겨진 키를 찾아라] 5. 성장 막는 질병부터 고치자
'숨은 키를 찾아라'가 연재되면서 독자들의 문의가 이어지고 있다. 키는 유전이며 '팔자 소관'이라고 포기했던 부모와 아이들이 자신감을 갖게 됐다는 감사의 전화도 있었다. 다시한번
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[식탁혁명] 혈관에 좋은 음식, 나쁜 음식
우리 몸의 혈액은 자동차에, 혈관은 고속도로에 비유된다. 몸속 고속도로의 길이는 무려 9만~13만㎞. 사고 없이 길고도 먼 '고속도로'를 질주하려면 도로와 자동차 모두 최상의 상태
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![[식·탁·혁·명] 7. 혈관에 좋은 음식, 나쁜 음식](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200411/htm_2004112817553170007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[식·탁·혁·명] 7. 혈관에 좋은 음식, 나쁜 음식
우리 몸의 혈액은 자동차에, 혈관은 고속도로에 비유된다. 몸속 고속도로의 길이는 무려 9만~13만㎞. 사고 없이 길고도 먼 '고속도로'를 질주하려면 도로와 자동차 모두 최상의 상태
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[건강] '내몸의 돌·돌·돌' 안생기게 하려면…
몸속에 생긴 돌 때문에 고민하는 이들이 많다. 간.담도에 생기는 담석과 콩팥.방광에 생기는 요로결석이 대표적이다. 그러나 몸 안에 담석과 결석만 생기는 것은 아니다. 침샘.전립선
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[21세기에도 통하는 조상들의 태교음식]
"자식이 단정하기를 원하면 잉어를, 슬기롭고 기운차기를 원하면 소의 콩팥.보리를, 총명하기를 원하면 해삼을 먹어라." 조선 정조 때의 문장가 사주당 李씨가 쓴 태교신기(胎敎新記)의
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21세기에도 통하는 조상들의 태교음식
"자식이 단정하기를 원하면 잉어를, 슬기롭고 기운차기를 원하면 소의 콩팥·보리를, 총명하기를 원하면 해삼을 먹어라." 조선 정조 때의 문장가 사주당 李씨가 쓴 태교신기(胎敎新記)
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[여름철 운동 잘못된 상식 5가지]
운동을 좋아하는 사람들에게 여름은 자신과의 싸움뿐 아니라 더위를 극복해야 하는 이중고를 치러야 하는 계절이다. 하지만 여름철 운동은 에너지 소모량이 많아 건강에만 유의하면 효과를
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몸과 마음이 건강해지는 '음식태교'
아가가 엄마 뱃속에 있는 280일의 기간을 어떻게 보내느냐에 따라 태아의 지능이나 성격이 다소 결정된다는 의견에는 동서양을 막론하고 큰 차이가 없는 것 같다. 특히 태아의 지능의
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[의학 프리즘] '이수치열'
무더위가 기승을 부리고 있다. 무더위 속에서 건강을 지키는 요령엔 무엇이 있을까. 먼저 물을 이용해달라고 권하고 싶다. 물은 우리 주위 물질 가운데 가장 비열(比熱)이 높아 단위
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[홍혜걸의 의학프리즘] '이수치열(以水治熱)'
무더위가 기승을 부리고 있다. 무더위 속에서 건강을 지키는 요령엔 무엇이 있을까. 먼저 물을 이용해달라고 권하고 싶다. 물은 우리 주위 물질 가운데 가장 비열(比熱)이 높아 단위
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눈 영양제에 대해서..
Q : 만성결막염이라는 의사 진단이 나왔습니다. 그런 이유로 눈 피로가 빨리 오고 치료를 받아도 재발이 자주 됩니다. 하루종일 컴퓨터 모니터를 보고 작업하는 경우가 많은데 시중에
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!["10점 만점에 11점"…英 독설 심사위원 놀래킨 '3분 태권 무대' [영상]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/16/2b284bb2-8e01-43b7-8a9e-8da5c241b0ea.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
