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[시선집중] 불면증 지속되면 치매 위험 높아…안전한 천연성분 제품으로 숙면해야
노화 시작되면 수면의 질 떨어져 잠이 부족하면 면역력이 떨어지고 고혈압·당뇨·우울증 위험이 커진다. [사진 123RF.com] 숙면만큼 좋은 보약은 없다. 우리 몸은 자는 동안
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체온 1도 떨어지면 면역력 30% 감소, 보온이 ‘보약’
━ 생활 속 한방 많은 사람이 가을 나들이 준비에 한창이다. 특히 엔데믹(감염병의 풍토병화) 이후 첫 번째 가을을 맞이하며 지난해보다 야외활동을 즐기려는 수요가 증가하고
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[issue&] 자연 방목한 흑염소에 산양 산삼 등을 더한 ‘상상 흑염소 한 마리 진액’
상상바이오 ‘상상 흑염소 한 마리 진액’은 자연 방목해 엄선한 흑염소에 산양 산삼, 갈근, 감초 등 10가지 이상 약재를 배합해 만들었다. [사진 상상바이오] 흑염소는 예부터 몸
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쌀이 다이어트의 적?···모닝커피 대신 ‘모닝쌀’을
━ 아이스크림만 골라 먹나요? 이제 쌀도 골라 먹는 시대. 동네 유명 김밥집에 가면 신동진 쌀이 식당 한 곳에 몇 포대씩 쌓여있다. 또 서초동에 김치찌개가 유명한 식당에
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젊은 땐 100번 했더라도...중년층, 윗몸일으키기 위험한 까닭 [건강한 가족]
캐나다 워털루대 연구에 따르면, 일주일에 5번 이상 러닝머신 위에서 운동한 그룹은 눈물의 질, 눈물막의 안정성이 크게 높아졌다. 사진은 서울 시내 한 헬스장 모습. 뉴스1 여름철
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술~술 마시면 잠이 솔~솔? 술꾼의 '꿀잠 핑계' 근거 없는 이유
수면의 질 업그레이드하기 잠은 몸과 마음을 회복·재충전할 수 있는 가장 좋은 도구다. 몸에서 유일한 리셋(reset) 장치인 셈이다. 그만큼 수면은 건강에서 큰 부분을 차지한다.
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'6배 수분' 머금은 각질층 비밀...절대 때 밀지 말아야할 사람들 [건강한 가족]
여름철 몸속 탈수 방지법 연이은 무더위로 수분 보충에 신경 써야 할 시기다. 몸속 수분은 땀·소변·호흡 등으로 배출되는데, 나간 것만큼 또는 그 이상 수분을 보충해야 ‘수분 통장
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삼성·TSMC·마이크론 ‘퍼스트 무버’ 혈투, 각국도 총력전
━ 글로벌 반도체 대전 격화 232단. 지난달 미국 마이크론이 발표한 낸드플래시의 층수다. 메모리반도체 중에서도 저장장치인 낸드플래시는 통상 동일 면적에 더 높이 쌓을수
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“주인 잃은 리트리버 보약으로 만들어”…60대 남성 입건
B씨가 잃어버린 반려견 ‘벨라’의 모습. [온라인 커뮤니티 캡처] 주인이 잃어버린 반려견을 건강원에 맡겨 보약으로 만든 60대 남성이 경찰에 붙잡혔다. 지난 27일 인천 연수
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정부 핵심 관계자 “文정부 국정원, ‘노영민 주재 회의서 북송방침 결정’ 보고서”
2019년 문재인 정부 당시의 국가정보원의 보고서에 ‘노영민 청와대 비서실장 주재 회의에서 탈북어민 북송방침이 결정됐다’는 내용이 담겼다고 27일 정부 핵심 관계자가 전했다.
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가뭄에 수위 낮아진 네바다주 미드 호수… 세번째 시신 발견
가뭄으로 미국 최대 인공저수지인 미드 호수가 바닥을 드러내면서 시신이 속속 발견되고 있다. 벌써 세 번째다. 26일 워싱턴포스트 등의 보도에 따르면 25일 미국 네바다주 미드
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"엄마 아니다" 뒤바뀐 시신…관 꺼내 도망간 장례식장 최후
미국 뉴저지주에 사는 한인 가족이 모친의 시신을 다른 여성의 것과 뒤바꾸는 실수를 저지른 장례식장을 상대로 5000만달러(약 660억 원) 소송을 제기했다. 사진은 뉴저지주 레오
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"30초간 지진" 필리핀 규모 7.1 강진…300㎞밖 마닐라도 충격
필리핀 북부 루손섬에서 27일(현지시간) 규모 7.1의 지진이 발생했다. 300㎞ 넘게 떨어진 수도 마닐라에서도 충격이 느껴진 강진이었다. 27일 필리핀에서 지진이 발생했다
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이재명, 불법사채 무효법 발의 "최고금리 2배 이상땐 무효화"
더불어민주당 이재명 의원이 27일 이른바 ‘불법사채 무효법’을 대표 발의했다. 이자제한법과 대부업 등의 등록 및 금융이용자 보호에 관한 법률 일부를 개정하는 안이다. 최고이
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워싱턴 추모의 벽 완공에…文 "내 임기 초 약속, 한미 노력 결실"
지난해 5월 21일(현지시간) 문재인 당시 대통령이 백악관에서 조 바이든 미국 대통령과 크랩케이크로 오찬을 하며 대화하고 있다. [사진 청와대] 문재인 전 대통령은 27일, 한국
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"담배 피우다 심심해서…" 車4대에 새총으로 구슬 쏜 40대
[중앙포토] 새총과 구슬을 이용해 차량과 건물 유리창 등을 깨뜨린 40대 남성이 경찰에 검거됐다. 대구 서부경찰서는 새총으로 다른 사람의 차량을 파손한 혐의(재물손괴)로 40
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"벨라야 어딨니" 애타던 주인 충격…건강원서 보약 만들었다
A씨가 반려견 ‘벨라’를 찾기 위해 배포했던 전단. [온라인 커뮤니티 캡처] 잃어버린 반려견을 찾던 한 견주가 개를 도축해 보약을 지어 먹었다고 자수한 사람을 만났다며 법적 조치
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문학작품에 쓰려면 약보다 질병이 특효
약의 인문학 약의 인문학 여인석 외 지음 역사공간 한국인의 평균 수명이 35세 정도이던 조선시대에 가장 오래 산 왕은 영조다. 병약했으나 건강관리를 잘해 장수했다. 영조의 장
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시나 소설에 쓰려면 '약'보다 '병'이 특효, 왜냐하면[BOOK]
책표지 약의 인문학 여인석 외 지음 역사공간 한국인의 평균 수명이 35세 정도이던 조선시대에 가장 오래 산 왕은 영조다. 병약했으나 건강관리를 잘해 장수했다. 영조의
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[쿠킹] 강아지‧고양이 펫푸드에 ‘이것’ 들었나? 펫푸드 감별법
국내에서 반려동물을 양육하는 인구는 1500만을 넘어섰다. 반려동물을 가족처럼 여기는 ‘펫펨족(Pet+family)’이 늘면서, 반려동물을 위한 먹거리 ‘펫푸드’에 대한 관심 역
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"그런 강연 처음이었다"…100세 김형석 교수가 흠모한 도산 안창호 [백성호의 한줄명상]
「 “그릇을 크게 가져라” 」 #풍경1 도산(島山) 안창호(1878~1938)는 독립운동가입니다. 안중근 의사의 이토 히로부미 저격 사건의 배후로 체포되기도
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"맛있게 살고 싶죠?" 유튜브 구독자 39만, 보현 스님 인생 요리 [백성호의 한줄명상]
「 “맛있게 살려면 맛있게 먹어야 한다.” 」 #풍경1 불교에는 ‘보현(賢) 보살’이 있습니다. 중생을 널리 돕는 보살입니다. 주로 흰 코끼리를 타거나 연화대
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명의 한의사가 건넨 '최고의 보약'…홧병도 씻은 듯이 사라진다 [백성호의 한줄명상]
「 “최고의 보약은 감사하는 마음” 」 #풍경1 동양 종교에서는 사람을 ‘소우주’라고 봅니다. 비단 종교만 그런 것은 아닙니다. 한의학에서도 사람의
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코로나 후유증, 면역력 높이는 한방치료로 극복한다
━ 생활 속 한방 그토록 기다려온 일상회복. 그간 피해가 극심했던 외식, 관광업계는 물론 영화, 유통업계 등이 일상회복에 맞춰 기지개를 켜고 있다. 코로나19가 사회 곳곳