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"씨가 날려서 돋아나드랑께요" 양귀비 걸린 섬마을 노부부 울상
2일 오후 전남 신안군 대기점도(島)에서 목포해양경찰서 소속 경찰관들이 양귀비 밀경작 단속을 펼쳤다. 단속을 지휘한 최재옥 경감은 "섬 구석구석을 뒤지려면 전동킥보드, 자전거만한
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'갓생' 사는 MZ 암 발병률 사상 최고…충격의 건강검진 결과 [MZ 가속 노화]
김경진 기자 지방자치단체 산하기관의 연구원인 강모(35)씨는 퇴근 후 자정까지 박사 논문을 쓴다. 라면이나 햄버거, 편의점 도시락 등으로 저녁을 겸한 야식을 먹는다. 주변에선
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극한 폭염에 이틀새 최소 12명 사망
‘사람 잡는’ 폭염이 이어지면서 밭일을 하던 노인들이 잇따라 사망하는 등 온열질환 피해가 속출하고 있다. 이번 폭염은 다음 주까지 지속할 전망이어서 주의가 요구된다. 지난 2
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뇌 손상→전신 장기 망가짐→사망...'폭염'이 진짜 위험한 이유
전국 곳곳에 폭염특보가 발효된 지난 28일 오후 대구 달구벌대로에서 뙤약볕을 피해 양산을 쓴 시민이 아지랑이가 피어오르는 도로를 건너고 있다. 뉴스1 ‘사람 잡는’ 폭염이 이
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어린이·청소년 40% 당 과다 섭취…주범은 탄산음료
어린이와 청소년의 당류 섭취량이 세계보건기구(WHO) 권고 기준보다 높아 주의가 필요한 것으로 나타났다. 탄산음료가 당류 과다 주범이었다. 식품의약품안전처는 2021년 국민
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몸은 뜨거운데 땀이 잘 안 난다…'이것 하라' 내 몸이 주는 신호 [건강한 가족]
수분 섭취 오해와 진실 갈증의 계절이 다가왔다. 여름철은 고온다습한 날씨 탓에 땀을 많이 흘리면서 갈증을 느끼기 쉬운 시기다. 인체는 체내 수분 섭취와 배출이 균형을 이뤄야
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왜 배달시키면 밥 많이 먹지? 3년간 심해진 '비만의 비밀' [건강한 가족]
건강하게 오래 사는 식습관 내 삶의 유통기한은 내가 먹는 밥상이 결정한다. 무엇을 어떻게 먹느냐에 따라 신체 영양, 건강 상태가 달라진다. 사소하게 보이는 영양 불균형의 파급력
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日 온천 여행 간 3명 돌연사…작년 2만명 목숨 뺏은 '히트쇼크'란
일본 온천. 사진 일본정부관광국 일본을 찾는 국내 여행객이 급증한 가운데, 최근 일본 온천에서 고령의 한국인 3명이 '히트쇼크'(heat shock)로 숨졌다는 보도가 나왔다.
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소고기 100g=단백질 100g? 노년 건강 '근육 기준' 따로있다 [건강한 가족]
노년 건강의 핵심 영영소 중년 이후 근육의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 근골격계 질환 및 대사 질환의 예방과 면역력의 핵심 요소이기 때문이다. 나이가 들면 자연적으
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과체중 우리 아이 알고보니…"부모 교육·소득 수준 영향 받아"
체중계. 사진 픽사베이 학령기 아동·청소년의 식습관은 부모의 사회경제적 수준에 영향을 받는다는 연구 결과가 나왔다. 부모의 비만·수면부족 등 생활 습관이나 월수입 등 경제적 여건
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[세계로 향하는 한국 농식품] “수험생과 직장인에게 필수” … ‘모닝쌀밥’ 꼭 챙겨드세요
농림축산식품부·농림수산식품교육문화정보원 농림축산식품부와 농촌진흥청은 강원도 오대쌀 등 각 지역을 대표하는 쌀 품종을 개발·보급하고 있다. [사진 농림수산식품교육문화정보원] 동네
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쌀이 다이어트의 적?···모닝커피 대신 ‘모닝쌀’을
━ 아이스크림만 골라 먹나요? 이제 쌀도 골라 먹는 시대. 동네 유명 김밥집에 가면 신동진 쌀이 식당 한 곳에 몇 포대씩 쌓여있다. 또 서초동에 김치찌개가 유명한 식당에
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'추석 확찐자' 되기 싫은 당신...LA갈비 먹기 전 '이것' 먹어라 [건강한 가족]
건강하게 추석 나는 법 올 추석은 사회적 거리두기 해제 이후 맞이하는 첫 명절인 만큼 오랜만에 가족·친지를 만나 시간을 보내려는 사람이 많다. 명절 연휴엔 서로의 안부를 묻고 건
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"밥, 체중관리의 적 아냐" 농정원 세미나 개최
농림축산식품부와 농림수산식품교육문화정보원이 지난 5일 서울 양재동 aT센터에서 ‘밥 중심의 건강한 식습관’을 주제로 세미나를 개최했다. 이번 행사는 최근 다이어트 식이요법으로
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[건강한 국민, 행복한 대한민국] 코로나 시대, 국민의 ‘건강 격차’ 줄이기 위한 새로운 정책 방향성 논의
한국건강증진개발원 지난달 29일 열린 ‘제2차 미래 건강전략 포럼’. 코로나19 사태에 따른 국내외 건강 격차 현황을 파악하고, 국민 건강관리 정책 방향을 논의하는 자리였다. [
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[건강한 가족] 생리 주기 불규칙하거나 긴 젊은 여성, 비알코올성 지방간 위험 높다
병원리포트 - 강북삼성병원 강재헌 교수팀 "지방간 놔두면 간경변증 될 수도 좋은 식습관·운동으로 건강 유지" 젊은 사람은 상대적으로 대사 질환의 발생 위험성이 낮은 것으로
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[건강한 가족] 양 많아 보이는 그릇, 작은 숟가락으로 식사? 적게 먹어도 배불러요
뇌 감쪽같이 속이는 다이어트 봄을 맞아 다이어트에 도전하는 사람이 많다. 하지만 음식의 유혹에 넘어가 포기하는 경우도 속출한다. 이럴 때 뇌를 속여보는 건 어떨까. 알고 보면
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안아프려고 먹는것 아니다, 2030 '영양제 열풍' 좀 다른 이유
루테인·종합비타민·크릴오일·맥주효모·비타민C·콜레스테롤약·밀크씨슬 등이 들어있는 약통. [중앙포토] #1. 직장인 강모(25)씨는 3년째 건강기능식품을 챙겨 먹고 있다. 유산
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참이슬 404㎉, 카스 229㎉…술병에도 칼로리 표시한다
소주 400㎉, 맥주 230㎉ 등 주류 라벨에 칼로리를 표시하는 고시 개정이 추진된다. 지금껏 주류엔 열량 등 영양정보를 표시해야 한다는 의무 규정이 없었다. 그 덕에 ‘소주 칼
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[단독]소맥 열량이 피자 4조각? 이젠 술도 칼로리 표시한다
소주 400kcal, 맥주 230kcal 등 주류 라벨에 칼로리를 표시하는 고시 개정이 추진된다. 지금껏 주류엔 열량 등 영양정보를 표시해야 한다는 의무 규정이 없었다. ‘소주
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하루 우유 2잔이면 양질의 단백질 보충 가능!
우리 몸에 도움이 되는 많은 생리활성물질은 우유 속 단백질로 만들어진다. 우유를 섭취하면 단백질은 펩타이드 형태로, 펩타이드는 다시 아미노산으로 분해되어 혈액을 따라 우리 몸 구
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소주 어는 영하 20도에도 얼죽아?…위장 말고도 위험한 곳
비가 내리며 쌀쌀한 날씨를 보인 9일 서울 종로구 광화문 일대에서 시민들이 아이스 커피를 들고 출근하고 있다. 뉴스1 최근 최저 기온이 영하로 떨어지고 첫눈이 내리는 등 평년보다
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고혈압은 서천군, 당뇨는 고흥군서 많아…작년 진료 최다는 '위암'
서울 마포구 국민건강보험공단 마포지사의 모습. 뉴스1 전국에서 고혈압 환자(10만명당)가 가장 많은 지역은 충남 서천군인 것으로 나타났다. 당뇨병 환자는 전남 고흥군이 가장 많았
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[건강한 가족] 녹차·시서스·깻잎으로 지방 태우고, 마테차로 탄수화물 날려요
몸속 기름 빼는 4대 기능성 원료 기나긴 집콕 생활에 추석 연휴까지 겹치면서 몸에 쌓인 불청객이 ‘기름’(체지방)이다. 다이어트에 도전하고 싶지만 운동 못지않게 부담스러운 게