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[헬스&뷰티] 빠지지 않는 두툼한 ‘뱃살’… 중성지방 관리하셨나요?
대사증후군·심혈관질환·당뇨병 등 질병 위험 높이는 ‘복부비만’ 다이어트는 평생의 숙제와도 같다. 수많은 다이어터들이 ‘체중 감량’을 목표로 끊임없이 다이어트를 시도한다. 이
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비만치료제 아이러니…'비만율 최저' 美뉴욕 부촌서 최다 사용
당뇨 겸 비만 치료제 오젬픽. AP=연합뉴스 미국 뉴욕에서 오젬픽과 같은 당뇨 겸 비만 치료제가 가장 많이 사용되는 곳은 비만율이 가장 낮은 부유층 거주지역인 것으로 나타났다.
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생리 끊긴뒤 다리에 털 나고 살 찌네...이런 여성, 쉬쉬하다 큰병 [건강한 가족]
살 빠지는 질환, 살찌는 질환 살이 찌고 빠지는 건 의지에만 좌우될까. 의도하지 않았는데 체중이 급격히 감소하거나 증가하는 건 건강 위험 요인이다. 무작정 체중 조절을 하려고 하
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'51세 아줌마'가 일냈다…24세女 제치고 우승한 '근육 여왕'
20대를 제치고 보디빌딩대회에서 우승한 김문주 씨. 사진 김문주 "아줌마도 할 수 있다는 것을 보여줘서 뿌듯해요." 보디빌딩대회에서 20대 쟁쟁한 경쟁자들을 물리치고 우승한
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[Cooking&Food] “육우, 착한 가격에 건강에도 좋아 몰라서 못먹는 MZ에게 알릴 것”
육우자조금관리위원회 조재성 위원장에게 듣는다 한우와 품종 다를 뿐 같은 환경서 키워 사육기간 짧아 육질 연하고 맛 담백해 저지방·고단백 식품, 건강관리에 도움 “코로나 이후,
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육우, 저지방 고단백으로 MZ세대 취향 저격하다 [쿠킹]
코로나 이후, 즐겁게 건강 관리를 하는 소비자가 늘었다. 육우는 사육 기간이 짧아 부드럽고 우유 생산을 위해 개량되어 지방이 적다. 요즘 소비자들이 찾고 있는 저지방 고단백 식품
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[국민의 기업] 공립어린이집, 친환경 단지 조성 등고품질 공공임대주택의 기준 제시
인천도시공사(iH) iH가 임대주택 관리·운영 노하우를 구월 아시아드선수촌 7단지에 집약해 선보였다. 작은 사진은 친환경 조경(위)과 엘리베이터 호출 시스템. [사진 Hi ]
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괜찮아, 상혁아! 아시안게임이 있잖아
23일(한국시간) 열린 세계육상선수권 남자 높이뛰기 결선에서 2m36를 넘지 못하고 바를 떨어트린 뒤 아쉬워하는 우상혁. 그는 최종 6위로 대회를 마감했다. [AFP=연합뉴스]
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류현진 ‘간’ 보는 팀 어디? ‘잃어버린 2㎞’에 달렸다 유료 전용
■ 「 한국 야구는 ‘류현진 이전’과 ‘류현진 이후’로 나뉜다고 해도 과언이 아닙니다. 미국에서 프로 생활을 시작한 ‘코리안 특급’ 박찬호와 달리 류현진은 한국 프로야구에서
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저녁 먹고 '12시간 공복' 해보라…지방 태워주는 '케톤의 신비'
공복 건강 효과와 활용법 포만감으로 쉴 틈 없이 돌아가는 소화기관에는 휴식이 필요하다. 약간의 배고픔을 즐기는 여유가 건강에 이롭다. 최소 12시간 이상 공복은 신진대사를 원
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돌아온 강백호 홈런-쿠에바스 호투… KT, 삼성 꺾고 4연승 질주
KT 위즈 강백호 돌아온 강백호가 73일만에 홈런을 터트렸다. KT 위즈가 강백호의 홈런을 앞세워 후반기 첫 경기를 잡고 4연승을 이어갔다. KT는 21일 대구 삼성라이온즈파
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무릎 약하면 달리기 운동은 금물? 이게 가짜뉴스인 증거 [건강한 가족]
무릎 건강 지키는 습관 다섯 가지 허벅지 앞 대퇴사두근 강화 중요 가벼운 달리기는 관절 강화 도움 양반다리·쪼그려앉는 자세 피해야 손상된 무릎관절은 원상태로 되돌릴 순 없다.
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"사용 뒤 자살 충동"...유명 '살 빼는 주사제' 충격적 부작용?
삭센다. 로이터=연합뉴스 삭센다와 오젬픽 등 비만 치료 주사제로 널리 쓰이는 약물이 자살이나 자해 충동을 일으킬 가능성이 제기돼 유럽연합(EU) 당국이 조사에 나섰다. 10
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[건강한 가족] 헬스 신간
━ 기적의 탄단지 다이어트 레시피 지영현 지음, 빅피시, 208쪽, 1만8500원 다이어터가 가장 경계해야 하는 건 요요 현상이다. 『기적의 탄단지 다이어트 레시피』는
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최고 당뇨약의 ‘기특한 부업’…더 젊어지고 더 오래 살더라 유료 전용
「 달리기의 놀랄 만한 이로움 -당뇨약 메트포르민과 에밀 자토펙을 다룬 장편소설 『달리기』 」 얼마 전 미국 워싱턴대 보건계량분석연구소는 국제 학술지 ‘랜싯’에 섬찟한 연구
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“습관 만들려면 이사 가라” 스탠퍼드 교수의 강력 한 방 유료 전용
hello! Parents가 양육자의 문제 상황, 고민을 주제로 4권의 책을 선정해 대신 읽어드립니다. ‘습관’을 주제로 한 마지막 책은 러셀 폴드랙의 『습관의 알고리즘』입니다.
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[정재훈의 음식과 약] 아스파탐이 발암물질이라고?
정재훈 약사·푸드라이터 아스파탐 때문에 세상이 떠들썩하다. 지난달 29일 세계보건기구 산하 국제암연구소(IARC)에서 아스파탐을 발암물질 분류에 넣기로 했다는 소식이 로이터통신
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류현진, 398일 만의 실전 점검 '이상 무'…"이달 말 복귀 희망적"
류현진(37·토론토 블루제이스)이 13개월 만의 실전 점검을 순조롭게 마쳤다. 미국과 캐나다 언론도 일제히 이 소식을 전하며 밝은 전망을 쏟아냈다. 지난 2월 밝은 표정으로 미
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[Cooking Food] 한국인 70.5% “매일 단백질 챙겨먹기 위해 신경쓴다”
미뢰연구소 ‘단백질 섭취’ 설문조사 및 간편식 챌린지 진행 지글지글클럽 ‘미뢰연구소’가 단백질 섭취에 대한 인식을 알기 위해 종근당건강 테이스틴과 함께 챌린지를 진행했다. 참가자
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단백질 섭취,간식·간편식 선호…5일간 간편식 먹으며 챌린지 해보니 [쿠킹]
한국인 10명 중 7명은 적어도 하루에 한 번 이상, 단백질을 챙겨 먹으려고 노력하는 것으로 나타났다. 식문화 소셜서비스 '지글지글클럽'의 제품 서베이 서비스 ‘미뢰연구소’가 1
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[2023 고객감동 우수브랜드 대상 1위] 환자 맞춤형 다이어트 솔루션 제안
미미미한의원 미미미한의원 홍성신 대표원장은 환자 맞춤형 다이어트 솔루션을 제안한다. 미미미한의원이 ‘2023 고객감동 우수브랜드 대상’ 다이어트한약 부문에서 1위를 수상했다.
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"모유 촉진" 21억 팔렸는데…산모들 가슴 후벼판 가짜 침출차
침출차 부당 광고. 사진 식약처 민들레 등 침출차가 산모의 모유 증량 등에 효과가 있는 것처럼 속여 광고를 한 업체들이 식품의약품안전처에 적발됐다. 식약처는 제품 효능을 부당
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‘한판승의 사나이’ 17년 만에 국제대회 복귀전 승리
‘한판승의 사나이’ 이원희(오른쪽)가 국제무대에 돌아왔다. 24일 몽골 울란바토르 그랜드슬램 남자 73㎏ 1라운드에서 알라바초우 루슬란을 꺾은 뒤 악수하고 있는 이원희. [연합뉴
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'17년만의 복귀전 승리' 42세 이원희 "다음엔 꼭 한판승, 올림픽이 꿈"
17년 만의 국제대회 복귀전에서 승리한 '한판승의 사나이' 이원희(오른쪽). 사진 IJF '한판승의 사나이' 이원희(42·용인대 교수)가 현역 복귀전을 승리로 장식했다.