[건강한 가족] 헬스 신간 『반딧불 의원』外

반딧불 의원

『반딧불 의원』
오승원 지음
생각의힘
256쪽, 1만4000원

대부분의 사람은 일상에서 문득 떠오르는 건강 궁금증을 해소할 데가 마땅치 않다. 『반딧불 의원』은 서울대병원 강남센터 오승원 교수가 진료실에서 겪은 실제 사례를 바탕으로 쓴 일종의 ‘페이크 다큐’다. 저자가 만들어낸 가상의 동네의원 의사는 사소하지만 놓치면 안 될 건강 관련 질문에 충실히 답한다. 치매, 소화불량, 술·담배, 불면증, 다이어트 등 누구나 고민할 수 있는 다양한 건강 이슈를 담았다.

정형외과 운동법

『정형외과 운동법』
은상수 지음
북레시피
376쪽, 1만7000원

의학의 패러다임이 치료에서 예방 중심으로 바뀌고 있다. 정형외과 질환은 대부분 잘못된 생활습관에서 비롯된다. 평소에 운동만 제대로 해도 척추·관절을 건강하게 유지할 수 있다. 『정형외과 운동법』은 정형외과 질환을 예방·치료하는 데 도움이 되는 운동법을 소개한다. 정형외과 전문의인 저자가 직접 실천하고 환자가 효과를 본 운동법만 추렸다. 신체 부위별 운동법과 수술 후에 하는 재활운동법을 전수한다.