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[열려라!공부] 공든 탑 무너질라 … 건강 꼭 챙기세요
수능이 한 달 앞으로 다가오면서 수험생의 긴장감도 함께 고조된다. 사람의 신체는 긴장이 심해지면 이상이 생기게 마련이다. 큰 이상이 없더라도 많은 사람은 두통, 속 불편함에 시달
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'하품'하면 뇌 차가워져 집중력에 도움
무례한 행동으로 보일 수 있는 하품현상이 실제로는 인체가 필사적으로 깨어 있고 집중하고자 노력하는 현상이라는 연구결과가 나왔다. 뉴욕 올버니대학 연구팀이 44명의 학생을 대상으로
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[SHOPPING] 추위 파세요
갑자기 날씨가 추워지면서 난방기구와 겨울 의류를 찾는 소비자가 늘고 있다. 이에 맞춰 유통업체들은 발 빠르게 월동용품 판촉행사에 팔을 걷었다. 추위를 이기는 아이디어 상품도 많이
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영하 10도 … 골퍼들 '그까이꺼 뭐'
"아니, 눈밭에서도 골프를 치는 사람이 이렇게 많단 말이야?" 회사원 김모(45)씨는 주말인 10일 서울 근교의 K골프장을 찾았다가 깜짝 놀랐다. 텅텅 빌 줄 알았는데 영하 10
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수능 건강관리 5계명
대학수학능력시험이 일주일 앞으로 다가왔다. 결승점을 눈앞에 둔 수험생에게 가장 중요한 것은 체력의 안배. 시험 당일 최고의 실력 발휘는 최적의 건강상태에서 나오기 때문이다. 전문가
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[성적이쑥] 수능 건강관리 5계명
대학수학능력시험이 일주일 앞으로 다가왔다. 결승점을 눈앞에 둔 수험생에게 가장 중요한 것은 체력의 안배. 시험 당일 최고의 실력 발휘는 최적의 건강상태에서 나오기 때문이다. 전문
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동국대 요통 건강강좌 후기
중앙일보 프리미엄과 동국대학교 병원이 함께 한 건강강좌 1탄 '요통! 허리가 아픈데 어떤 운동이 좋을까요?'가 지난 15일 동국대 병원 대강당과 재활치료실 등에서 성황리에 진행됐다
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중앙일보 프리미엄.일산 동국대 병원 건강강좌 1탄
중앙일보 프리미엄.일산 동국대 병원 건강강좌 1탄 일산 동국대학교 병원은 15일 '요통! 허리가 아픈데 어떤 운동이 좋을까요?' 주제로 5층 대강당에서 건강강좌를 실시한다. 이는
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사무직 직장인의 스트레칭
갑자기 몰려드는 피로에 온몸이 쑤신다. PC, TV, 휴대전화 등 우리가 늘 쓰는 전자제품 때문에 피로를 호소하는 사람이 많다. 어느새 우리생활을 포위하고 있는 전자제품은 눈의 피
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회전근개염
어깨를 많이 사용하는 30~40대초반의 젊은 사람들 한테도 많이 생깁니다. 회전근개라고 하는 것은 어깨관절의 윗부분을 근육들이 마치 뚜껑처럼 감싸고 있는데 이 힘줄에 염증이 생긴것
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[week& 건강] "PC 병"이 당신을 노린다
우리가 매일 접하는 PC가 건강의 적이 될 수 있다. VDT나 CTS(수근관) 증후군이 대표적인 예지만 이들은 이미 '386'급 질환이다. PC 관련 질병은 빠르게 진화한다. 최근
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[week& 건강] 'PC 병'이 당신을 노린다
우리가 매일 접하는 PC가 건강의 적이 될 수 있다. VDT나 CTS(수근관) 증후군이 대표적인 예지만 이들은 이미 '386'급 질환이다. PC 관련 질병은 빠르게 진화한다. 최근
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e편리한 세상 ≠ e피로증후군
하루 일과가 끝나가는 오후... 갑자기 몰려드는 피로에 온몸이 쑤신다. PC, TV, 휴대전화 등 우리가 늘 쓰는 전자제품 때문에 피로를 호소하는 사람이 많다. 어느새 우리생활을
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[자연의학이 뜬다] 재활의학 박사 폴커 슈미델
독일 카셀에 위치한 하비히츠발트 클리닉의 폴커 슈미델(물리 및 재활의학과.사진)박사. 그는 암.알레르기.고혈압.류머티즘.비만.편두통.아토피 등 다양한 질환에 물을 이용하는 수치료
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[자연의학이 뜬다] 11. 재활의학 박사 폴커 슈미델
독일 카셀에 위치한 하비히츠발트 클리닉의 폴커 슈미델(물리 및 재활의학과.사진)박사. 그는 암.알레르기.고혈압.류머티즘.비만.편두통.아토피 등 다양한 질환에 물을 이용하는 수치료
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[마트] '친환경 상품' 불티
주부 이지은(37.서울 은평구 신사동)씨는 올 들어 친환경 상품의 구입을 늘리고 있다. 다소 비싸지만 가족의 건강을 위해서다. 이씨가 지난달 말 세탁기 구입을 포기하는 대신 공기청
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찜질은 의학입니다
관절이나 팔.다리가 쑤시고 아플 때 누구나 한번쯤은 시도해 봤을 온찜질과 냉찜질. 세계의 모든 민족이 활용해온 전통 민간요법이지만 과거 서양의학은 두 가지 편견을 갖고 있었다. 하
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[week& 웰빙] 찜질은 의학입니다
관절이나 팔.다리가 쑤시고 아플 때 누구나 한번쯤은 시도해 봤을 온찜질과 냉찜질. 세계의 모든 민족이 활용해온 전통 민간요법이지만 과거 서양의학은 두 가지 편견을 갖고 있었다. 하
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정말 독한 악녀 '천국의 계단'의 김태희
드라마 「천국의 계단」은 권상우, 최지우, 신현준 등의 초호화 스타 군단으로 막도 열리기 전부터 화제 집중이었다. 그러나 막상 막이 올랐을 때 가장 시선을 끈 사람은 이들 스타 군
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갖추고 나서면 한겨울 필드도 재미
겨울철이 되면서 홀 공략이 어려워지고 있다. 핀을 향해 멋지게 날아간 공이 언 그린에 맞고 튀어 시야에서 사라지기도 하고, 어프로치한 공이 럭비공처럼 튕겨 그린 끝자락까지 구르는
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관절염에 사용하는 향기요법
관절염은 일반적으로 퇴행성 과 류마티스성 관절염으로 구분되어진다. 각각의 관절염은 증상과 원인이 전혀 다르기 때문에 아로마테라피 요법을 사용할 때에도 각별히 주위하여야 한다. 아래
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[인터뷰] '장희빈' 김혜수
"어휴, 더워." 김혜수(33.사진)는 옷 속에 손을 넣어 '핫팩' 6개를 쓱쓱 떼어냈다. 바지는 체육복 차림이었다. 촬영 직후 인사동의 한 식당, 그녀는 먹는 것도 주위의 이목을
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"오∼필승 코리아" 부르며 자축
○…1차전에서 큰 스코어 차로 진 정일미(30·한솔참마루)는 2차전에 앞서 후배 이지희(23)에게 출전을 양보했다. 1999년과 2000년 상금왕에 올랐던 정일미는 1, 2회 대
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이색 휴대용 난방용품 눈길
수은주가 떨어지면서 손발을 뜨뜻하게 해주는 이색 휴대용 난방용품이 눈길을 끈다. 휴대용 난방용품으로는 손난로, 발난로, 찜찔팩등 갖가지 아이디어가 돋보이는 제품들이 나와있다. 등