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중년 여성이 눈을 자주 깜빡거리는 이유
━ [더,오래] 김형수의 이지아이(5) 50대 여성이 하얀색 블라우스를 입고 진료실로 들어온다. “눈이 너무 뻑뻑해요. 아침에 눈뜰 때부터 뻑뻑해서 오후가 되면 더 심해져
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[건강한 가족] 신체 나이 젊고 생리 주기 일정해도 난임 생길 수 있어요
━ 난임 오해와 예방법 매년 난임 부부 수가 증가하고 있지만 난임 치료를 향한 사람들의 심리적 문턱은 아직 높다. 신체가 건강하니 난자도 건강할 거라 오해해 검사를
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[봄과 함께] 봄 되면 쑤시는 무릎에 세계 첫 패치형 관절염약 붙이세요
꽃피는 봄이 되면 관절염 환자는 괴롭다. 겨울 내내 웅크려있어 굳고 약해진 무릎 부위와 관절이 갑자기 늘어난 활동과 무게를 견디지 못해 삐걱거리기 시작해서다. 고령화 사회가 되면
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[건강한 가족] 헬스 신간 『호르몬 다이어트』 외 1건
━ 『호르몬 다이어트』 호르몬 다이어트 이원천 지음 사계절 248쪽, 1만3000원 비만 호르몬을 잠재우는 식사법 안내서 『호르몬 다이어트』가 출간됐다. 팔다리는
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[건강한 가족] 콩·견과류·곡물·씨앗 진액 듬뿍 소화 잘되고, 콜레스테롤 없다
아몬드 우유, 코코넛 우유, 귀리 우유, 두유…. 요즘 식물성 우유가 인기다. 예전에는 주로 채식주의자들이 우유 대체 식품으로 먹었지만 최근에는 다양한 영양 성분 덕분에 일반인도
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뇌졸중 유발하는 ‘수면 무호흡증’ 검사비, 양압기 치료 건강보험 적용된다
수면무호흡증 환자가 양압기를 착용하고 자는 모습. A씨는 잠을 잘 때마다 심하게 코를 골았다. 잠을 자도 잔 것 같지 않고 피곤한 증상이 이어졌다. 최근 병원을 찾은 그는 하룻밤
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[건강한 당신] 뇌 혈류 원활히 하고 잡생각 버려야 건망증 개선
━ 이현숙 원장의 갱년기 상담소 Q 요즘은 말을 할 때 단어가 바로 떠오르지 않고 기억력이 많이 떨어져서 물건 찾는 것이 일상이 돼버렸어요. 가끔 어지럽기도 하고 뭔
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심장마비ㆍ뇌졸중 부르는 '수면무호흡증'...검사ㆍ치료비 부담 적어진다
수면 무호흡증 환자가 양압기를 사용하고 있는 모습. 양압기는 기도를 최대한 열어 호흡을 원활하게 한다. [서울수면센터 제공] 직장인 채모(43)씨는몇 년 전부터 심하게 코를 골았
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[건강한 가족] 폐경기 하혈엔 허증 다스리는 한약 처방
Q . 작년부터 생리불순이 시작되더니 이달에는 생리를 하혈처럼 3주 이상 지속하고 있어요. 산부인과에 가서 검사를 받았더니 ‘별다른 문제는 없으나 하혈이 계속되면 자궁 적출을 고
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[건강한 가족] 체내 흡수 빠른 저분자 콜라겐이 속 피부 보습, 주름 개선
겨울은 피부 노화 속도가 빨라지는 계절이다. 차고 건조한 바람이 피부 속 수분을 빼앗아 건조하게 만든다. 피부 탄력이 떨어지면서 눈꺼풀이 처지고 주름은 깊어진다. 최근 피부의 보
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[더,오래] 관절염, 중년 여성이 남성보다 많은 이유
━ 튼튼마디 백세인생(14) 전에는 바쁘다는 핑계로 한산하던 동창 모임이 다들 중년이 되면서 참석 인원이 늘어 북적입니다. 모임 장소는 돈이 많이 들지 않는 당구장이나 산이 늘
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[건강한 당신] 유방암 걱정에 호르몬 치료 안 하면 더 손해
주부 정모(52·서울 영등포구)씨는 2년 전부터 월경 주기가 불규칙해지더니 지난해 폐경이 왔다. 정신적 충격이 채 가시기도 전에 몸에 이상 증세가 나타나기 시작했다. 정씨는 얼굴
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“사소한 생활습관만 바꿨어도 암 사망 40% 피할 수 있었다”
암 예방을 위해 피해야할 8가지 생활 습관으로 흡연이 꼽혔다. [중앙포토, AT] 생활습관만 바꿨어도 암 사망의 40%는 막을 수 있었다는 연구결과가 나왔다. 호주 QIM
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[건강한 가족] 환자 고통 덜어줘 삶의 질 높이는 수술 고집
━ 명의 탐방 분당제생병원 이영상 척추센터장 이영상 척추센터장이 60대 퇴행성 척추전방전위증 환자에게 현미경 수술을 하고 있다. 환자 몸에 구조물을 넣지 않고 최소한의 수
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[건강한 당신] 2030, 척추질환·A형간염 검사 … 4050은 대장내시경 받으세요
[일러스트=강일구] 회사원 최모(36·여·경기도 용인시)씨는 2년 전 검진 때 체질량지수(BMI) 24로 과체중이었다. 혈압이 131/82㎜Hg(정상 120/80㎜Hg 이하)로
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[라이프 트렌드] 100세 시대 갱년기 증상 극복, 여성호르몬 치료가 돕습니다
차병원·차움과 함께하는 건강관리 얼굴이 빨개지고, 갑자기 덥고, 잠이 오지 않고, 우울하고…. 우리나라 중년 여성 10명 중 9명이 겪는 ‘갱년기 증후군’이다. 이 증상은 평균
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[더,오래] 갱년기 여성, 고혈압 주의보…챙겨 먹어야 할 '이것'
헬스케어 기업에서 일하다 보니 건강에 관한 문제라면 스스럼없이 터놓는 분이 많다. 얼마 전엔 아내가 갱년기라는 중년 남성과 대화를 나눈 적이 있다. 그분은 아내가 폐경을 하니 여성
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[건강한 가족] 미혼 여성도 부인과 검사 50대 남성은 복부 CT 꼭!
연령·성별 맞춤형 건강검진 곧 건강검진 시즌이다. 매년 돌아오는 건강검진이지만 같은 고민을 반복한다. 고민 대상은 바로 선택 항목. 추가로 받을 수 있는 검사 항목은 한정돼
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[건강한 가족] '복병' 바이러스, 큰 일교차로 면역력 떨어진 틈타 기습
환절기 대상포진 주의보 겨울의 시작을 알리는 입동이 하루 앞으로 다가왔다. 일교차가 커지고 기온은 낮아졌다. 건강을 더욱 챙겨야 할 시기다. 기온이 떨어지면 면역력이 약해지기
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[라이프 트렌드] 야식 끊고, 간식 줄이고, 조식 먹고
4050 아재 식습관 바꿔라 수렵 생활을 하던 원시시대엔 매끼 먹을거리를 찾아 집 밖을 나서야만 했다. 한 끼 식사를 위해 엄청난 칼로리를 소모했던 것이다. 반면 현대인은
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10대는 생리통, 임산부는 교통사고 걱정…여성의 건강 인식 보니
질병관리본부가 여성의 생애주기별 건강 인식 조사 결과를 발표하고 연령별로 차별화된 대책이 필요하다고 강조했다. [중앙포토] 학교 왕따(집단 따돌림)와 폭력이 10대 여자 아이들에
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안구건조증, 연령대별로 발병 원인 따로 있다
[김선영 기자] 환절기에는 신체 면역력이 떨어지기 쉬워 건강 관리에 유의해야 한다. 특히 눈은 외부 환경에 민감하고 환절기 건조한 날씨에 자극받기 쉽다. 눈이 너무 뻑뻑하거나 반대
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[라이프 트렌드] "중년 남성의 돌연 심장사, 요즘 같은 환절기에 더 주의해야"
차병원·차움과 함께하는 건강관리무더위가 물러나고 선선한 바람이 부는 환절기에는 심장의 ‘펌프 기능’ 변화에 주의해야 한다. 여름철 물렁했던 혈관이 기온 하락으로 급격히 수축해 심장
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[노트북을 열며] 케미포비아에 대처하는 소비자의 자세
최지영라이팅에디터‘릴리안’ 생리대가 문제가 됐다는 소식에 제일 먼저 든 생각은 “설마, 한 달에 며칠밖에 안 쓰는데 그런 심각한 부작용이 일어날까”였다. 하지만 주변 선배나 친구들