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[세상 속으로] 월정사 단기출가 1박2일 동행기

발우공양 전에 엎드려 절하고 있는 단기출가학교 한 참가자. 발우에 밥·국·반찬을 담아 먹는 걸 발우공양이라 한다. 밥알 한 톨 남기면 안 되고 헹군 물까지 마셔야 한다. [권혁재

온라인 중앙일보

2014.01.26 03:41
[세상 속으로] 월정사 단기출가 1박2일 동행기

발우공양 전에 엎드려 절하고 있는 단기출가학교 한 참가자. 발우에 밥·국·반찬을 담아 먹는 걸 발우공양이라 한다. 밥알 한 톨 남기면 안 되고 헹군 물까지 마셔야 한다. [권혁재

중앙일보

2014.01.25 00:18
마음껏 마신 맥주 '통풍성 관절염' 노린다

선선한 가을에 접어들면서 나들이 인구가 늘고 있다. 캠핑, 산행, 피크닉 등 야외로 떠난 이들의 상당수는 자연 경관을 감상하며 음주를 곁들인다. 일탈에서 벗어난 여행에서 빠질 수

온라인 중앙일보

2013.10.02 01:09
일부 산악회원 대피소 이용 못하자 “환자 쫓아낸다” 민원 제기

7월 이후 지리산 등반객이 급증했다는 소식을 접하고 기자가 지리산 국립공원사무소를 찾은 건 지난 9일 오전 8시. 지리산 특별단속반 팀원 24명은 단속 채비를 갖추느라 분주했다.

온라인 중앙일보

2013.08.18 03:05
일부 산악회원, 대피소 이용 못하자 “환자 쫓아낸다” 민원 제기

1. 지리산 특별단속반에 적발된 불법 등반객들. 지정된 야영장이나 대피소 외에서 취사와 야영을 하는 행위엔 10만원의 과태료가 부과된다. 2. 야영을 하던 중 단속에 적발된 등반

중앙선데이

2013.08.17 00:04
변 볼 때 5분 이상 앉아있으면 항문이…헉

국내에서 수술 건수가 가장 많은 질환이 눈에 발생하는 백내장이다. 그 다음이 치질이다. 매년 약 22만 명이 수술을 받는다. 치질은 변비, 음주, 오래 앉아 있는 환경 등으로 생긴

온라인 중앙일보

2013.03.24 03:46
‘1-1-5’ 배변 습관 길러야 치질 예방

대항병원 국내에서 수술 건수가 가장 많은 질환이 눈에 발생하는 백내장이다. 그 다음이 치질이다. 매년 약 22만 명이 수술을 받는다. 치질은 변비, 음주, 오래 앉아 있는 환경

중앙선데이

2013.03.24 01:24
추석 스타일~ ‘올킬’선물세트 없을까

“효도는 흉내만 내어도 좋다” 동서고금을 막론하고 효도는 생각으로만 이뤄지는 것이 아니다. 실천적 사랑으로 표현할 때 비로소 주는 마음과 받는 마음이 통하는 법이다. 특히 타이밍

중앙일보

2012.09.19 04:00
[j Special] 치유를 얘기하는 선양 소주 회장 조웅래

‘가무(歌舞)와 음주(飮酒)’ 사업으로 벌떡 일어선 사내가 있다. 돈도 꽤 벌었다. 성공한 남자의 다음 여정은 뭘까. 바로 ‘휴식(休息)’이다. 노래 부르고 술 마셨다면, 쉬어야

중앙일보

2011.06.04 01:24
산악회 탐방 ⑨ 후박나무산악회

비가 오락가락 하던 지난 3일 천안 후박나무산악회가 10월 정기산행으로 춘천 사북면의 용화산에 올랐다. 오르는 도중 한 장 찰칵. [후박나무산악회 제공]이른 아침부터 서로 연락을

중앙일보

2010.10.12 00:29
“자기야, 이번 주말엔 산이야”

무더위가 지나가고 시원한 바람이 불기 시작했다. 바야흐로 산행의 계절 가을이 돌아왔다. 가을은 청명한 날씨로 많은 사람을 설레게 만든다. 돌아오는 주말 가족·연인과 함께 즐거운 산

중앙일보

2010.09.14 00:27
산악회 탐방 ⑦ 토요산악회(천안/아산)

옛날부터 폭염을 피하는 방법으로는 여러가지가 있는데 그 중에서 탁족(濯足)이 제일이다. 탁족을 하려면 계곡물이 좋아야 한다. 그래서 우리 산악회는 이번 산행지를 구곡의 상징 화양구

중앙일보

2010.09.03 00:24
“대통령이 잘되면 충신 잘못되면 역사의 간신”

"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 청와대 이동관(사진) 홍보수석이 이명박(MB) 대통령에게 합류한 건 경선이 한창이던 2007년 7월 1일이었다. ‘BBK의 실소유주는 이명

중앙선데이

2010.03.07 02:10
“대통령이 잘되면 충신 잘못되면 역사의 간신”

청와대 이동관(사진) 홍보수석이 이명박(MB) 대통령에게 합류한 건 경선이 한창이던 2007년 7월 1일이었다. ‘BBK의 실소유주는 이명박’ 같은 네거티브 공세가 거칠어지면서

중앙선데이

2010.03.07 01:52
[안전한 등산] 목 마르기 전에 마시고, 배고프기 전에 드세요, 스틱 꼭 챙기시고

아침 저녁으로 선선한 바람과 함께 어느새 단풍도 물들기 시작했다. 국립공원 계룡산 수통골에도 단풍이 빨갛게 물들어 가고 있다. [김태성 기자] 단풍을 즐길 수 있는 가을 산행은 어

중앙일보

2009.10.12 01:14
[커버스토리/안전한 등산] 단풍 가기 전, 산에 한번 가셔야죠

단풍과 시원한 바람, 그리고 맑은 하늘. 가을은 등산하기 딱 좋은 계절이다. 등산은 답답한 도심을 떠나 맑은 공기와 자연을 마음껏 즐길 수 있고 심폐기능과 근육을 강화시키는 운동

중앙일보

2009.10.12 01:11
짧은 추석연휴, 건강에도 전략이 필요하다

고향 쪽 하늘만 쳐다봐도 마음이 넉넉해지는 추석 명절. 그러나 주말을 끼고 겨우 3일뿐인 올 추석은 귀향과 귀성, 성묘 등의 일정을 소화하기에는 너무 짧다. 짧고 일찍 찾아온 추석

중앙일보

2008.09.13 11:34
“동창은 언제나 내 편 … 회사와 달리 솔직한 얘기해 좋다”

지난 6일 강원도 설악산으로 부부 동반 ‘수학여행’을 떠난 전라고 6회 동창생들이 버스에서 환하게 웃고 있다. [사진=강정현 기자]“나이는 먹었어도 마음은 예전 초등학교 다닐 때와

중앙일보

2008.06.24 01:43
등산객 에티켓은 ‘보통 이하’

우리나라 국민들의 등산에티켓 점수는 낮은 것으로 나타났다. 그 이유는 등산객들 중 상당수가 등산을 하면서 쓰레기를 아무데나 버리고 있기 때문이다. 　산림청이 7월 3~11일 6만여

중앙일보

2007.10.10 06:01
[뉴스비타민] 서울지역 주요 산 119 출동 분석해보니 …

날씨가 따뜻해지면서 산을 찾는 시민들이 늘고 있습니다. 산림청 조사 결과에 따르면 지난해 연 4억6200여만 명(연인원 기준)이 산을 찾은 것으로 나타났습니다. 본격적인 산행에 앞

중앙일보

2007.03.19 04:58
"술·담배로 망가진 몸 산행으로 회복"

새해부터 건강을 생활속에서 실천하는 사람들의 이야기를 싣는다. 정치.경제.사회.문화계 인사들의 '행복한 삶을 위한 건강비결'을 독자에게 소개한다. "건강은 건강할 때 지키라는 말

중앙일보

2007.01.15 11:05
[CoverStory] 국정원도 벤치마킹한 재보험사 '코리안리'

며칠 전 재보험사인 코리안리 박종원(사진) 사장은 국가정보원으로부터 전화를 받았다. 파산 위기에서 우량기업으로 부활한 코리안리 사례를 연구하고 싶다는 것이었다. 국정원이 위기극복

중앙일보

2006.12.26 19:12
라식으로 안경 콤플렉스 탈출!

안경 낀 미인? 상상이 되질 않는다. 불편하고 답답한 콘택트렌즈? 역시 답이 안나온다. 그러면 라식이 그 해답이 될 수 있지 않을까. ▶ 라식이란 무엇인가? LASIK(Laser

중앙일보

2004.10.13 15:46
[안전한 바캉스 즐기려면] 해변 과도한 노출 삼가세요

여름 휴가철에 바다.산.계곡에 놀러갔을 때 주의할 점은 무엇일까. 국립공원관리공단은 22일 안전사고 예방 수칙을 다음과 같이 제시했다. 우선 과도하게 노출한 채 해수욕장 주변 마

중앙일보

2004.07.22 17:41