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[찜질치료] 찜질요법

◇ 찜질요법의 원리 민간치료요법으로 예부터 널리 쓰여져 왔던 찜질요법은 몸 표면에 뜨겁거나 찬 것, 또는 다른 자극적인 물질을 일정시간 동안 신체 부위에 얹어서 병을 예방, 치료

중앙일보

2002.06.28 17:27
지긋지긋한 관절염 치료법

지독한 통증 때문에 움직이는 자유까지 빼앗아가는 관절 질환. 우리나라 인구의 약 15%가 관절염을 앓고 있다. 노화가 진행될수록 뼈를 깎는 듯한 관절염의 고통도 심해진다. 특히

중앙일보

2009.12.09 16:50
점프 뒤 착지할 때 발가락 먼저 닿지 않게

"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" “제가 매일 아침 라디오 방송을 하면서 주말엔 지방 콘서트까지 하는 강행군을 버틸 수 있는 건 아마 등산과 배드민턴 덕분일 거예요. 산에

중앙선데이

2009.12.13 04:34
“저주받은 하체, 축복받은 하체로 다시나기”

최근 드라마와 영화로 컴백하는 톱 여배우들의 시사회나 제작현장 사진을 보면 하나의 의상코드가 단연 돋보입니다. 심플한 미니드레스가 바로 그것인데, 모두들 늘씬한 각선미로 보는 이

온라인 중앙일보

2009.10.09 10:58
한 일도 없는데 오후면 지치고 늘어지는 당신, 진짜 이유는

성장센터 키네스 대표원장 김양수 박사노후 생활을 위해서 돈을 저축하는 것도 젊어서부터 시작해야 효과적인 것처럼 건강을 저축하는 ‘헬스테크(Health Tech)’도 10대부터 시작

중앙일보

2009.11.21 10:51
[접속큐채널] 간편한 다이어트 비법

□…신디와 함께 하는 몸매 가꾸기(CH25.오전6시)〓모델 신디 매골리스가 제안하는 맨손운동 다이어트 비법. 깔개 하나만을 활용한 '다른 운동기구는 필요없다. 이처럼 이런 '운동법

중앙일보

2000.01.24 00:00
[의료계 단신] 한림대 환경·생명과학연구소 外

◇ 한림대 환경.생명과학연구소가 주최하는 제3회 일송 국제 심포지엄이 오는 23일 한림대 성심병원에서 '노화와 만성퇴행성 신경질환' 이라는 주제를 가지고 개최된다. 이번 심포지엄에

중앙일보

2000.06.21 00:00
“10만 환자와 희망 나누렵니다”

　의사와 마주앉은 김영동씨(78·전 대한보증보험 사장·사진)는 몸과 마음이 온통 꽁꽁 얼어붙었다. 2005년 10월 가을날이었다. 81년 간암 선고를 받고 죽음의 문턱에까지 갔다가

중앙일보

2008.01.24 05:29
미녀모델 신디 크로포드 에어로빅 솜씨 뽐낸다

새로운 타입의 몸매가꾸기와 에어로빅 비디오가 다음달 초 선뵌다.현재 시중에 나와 있는 운동비디오는 거의가 판에 박힌 장소에서 고만고만한 음악과 동작이 반복된 단순한 것들이 대부분이

중앙일보

1995.02.17 00:00
“디스크 수술의 신 경지 선보일터”

19일 개원하는 척추전문 ‘서울우리병원’의 최영근(오른쪽)·김석강 원장이 병원이 들어서는 천안 성정동 신한은 행사거리의 빌딩 앞에서 포즈를 취했다. [조영회 기자]천안 성정동의 신

중앙일보

2010.04.02 10:40
‘웨이트 후 유산소 운동’이 살 빼는 데 효과적

몸매가 드러나는 여름철을 앞두고 다이어트를 위해 헬스클럽에 등록하는 사람이 많다. 헬스는 탄탄한 복근과 멋진 몸매로 유명한 연예인들이 가장 선호하는 몸매 만들기 방법이다. 짧은

중앙선데이

2010.05.30 01:01
[헬스코치] 다이어트중에는 느리게 운동하라

유태우의 신건강인센터박민수 원장나는 일부 사람들의 경우 다이어트 초기에는 운동을 시키지 않는다. 오히려 금한다고 하는 것이 맞으리라. 대부분 성실히 이 처방을 따르지만 한두명은 괜

중앙일보

2010.02.16 07:01
여름철 무더위 이기는 비법 7가지

7일 밤 11시 방송되는 이번 주 JTBC ‘닥터의 승부’에서 각계 전문의들이 여름철 건강 비법을 공개한다. 생활 속에서 손쉽게 따라 할 수 있는 건강랭킹 7개를 꼽았다. 　일단

중앙일보

2013.07.06 00:39
체러팅 4인 여행권·하이폭시 2인 이용권 드립니다

‘이달의 경품’ 세 번째 이벤트인 클럽메드 오키나와 가족 여행권 응모 행사가 성황리에 끝났습니다. 당첨자 안정인씨 축하드립니다. 그리고 응모해 주신 모든 분들 감사드립니다. 　클럽

중앙일보

2013.05.08 03:30
‘닥터의 승부’ 전문의에게 듣는 의학상식 ③ 대퇴신경통

계단을 오를 때 무릎이 아프다면 무조건 무릎 관절염일까. 본지는 JTBC 시사·교양프로그램 ‘닥터의 승부’ 전문의가 말하는 ‘의료상식 오해와 진실’편을 연속 기획했다. 이번에는 고

중앙일보

2013.10.22 00:27
[브리핑] 강남차병원 外

강남차병원이 14일 낮 12시 30분부터 병원 지하 1층 라마즈교실에서 ‘산모와 아기의 정신건강’을 주제로 건강강좌를 연다. 강남차병원 정신건강의학과 서호석 교수가 산후우울증 예방

중앙일보

2012.09.10 03:11
"한해 노인의료비 15조"…병협, '행복한 노후 국민운동' 선포

대한병원협회(회장 김윤수)가 만성질환 예방을 통해 노년의 삶의 질 향상을 이끌고자 '행복한 노후를 위한 국민운동'을 전개한다. 병협은 대한노인회, 한국만성질환관리협회와 함께 다음

온라인 중앙일보

2012.10.29 11:42
지긋지긋한 관절염을 친구처럼

류마티스관절염 힐링캠프에 참가한 최란경(72·왼쪽)씨와 김인선(73·오른쪽)씨가 `웃음인사법`을 따라하고 있다. [사진 DCT] 2월 16일 오후 12시, 강원도 영월 동강시스타리

중앙일보

2013.03.04 08:53
‘글래머 스타’ 정아름, 터질듯한 보디 라인 공개

'글래머 스타' 정아름이 육감적인 화보를 공개했다. 정아름은 최근 자신의 저서 '정아름의 안방 글래머 다이어트'의 중국어 번역판 출간을 준비하며 화보를 촬영했다. 이번 화보에서

온라인 중앙일보

2013.04.19 00:01
치석제거 안하고 칫솔질만 한 남성 결국~

성인 치과질환 중 가장 심각한 것은 소위 풍치라고 하는 치주염이다. 치아 자체가 아무리 멀쩡하더라도 염증으로 치조골이 부실해지면 씹을 수도 없고 심한 통증을 유발한다. 결국 이로

온라인 중앙일보

2013.01.21 14:10
빙판길, 등산 미끄럼 방지 '매직 아이젠' 등장

올겨울은 추위는 지난 2년간보다 덜해도 눈은 많을 것이라고 기상청은 관측하고 있다. 눈은 눈길과 빙판길을 만들어 내므로 낙상사고를 유발한다. 겨울철 낙상사고가 통상 다른 계절보다

온라인 중앙일보

2013.01.04 17:03
설리 비닐봉지 다이어트 공개에 여성들 "나도 봉지로 살 뺄래"

[설리 비닐봉지 다이어트, 사진 SBS ‘놀라운 대회 스타킹’] 설리의 비닐봉지 다이어트 비법이 방송을 통해 소개되자 봉지 다이어트의 방법과 효과에 대한 관심이 늘고 있다. 걸그룹

온라인 중앙일보

2013.08.18 15:21
[알림] '강남통신' 여름 선물 1억4232만원

중앙일보가 독자 여러분께 화끈한 여름 선물을 드립니다. 신개념 지역 밀착 정보섹션인 江南通新이 31일 특집판을 들고 전국 독자를 찾아갑니다. 이번 江南通新 특집판은 여름에 꼭 필요

중앙일보

2013.07.29 00:49
[건강 신간] 다이어트 가이드북 '먹는 순서 폭발 다이어트' 外

먹는 순서로 살을 빼는 다이어트 가이드북 『먹는 순서 폭발 다이어트』가 발간됐다. 저자는 먹는 순서만 바꾸면 두 달에 평균 10㎏을 감량할 수 있다고 주장한다. 위 속에 섬유질·

중앙일보

2013.07.22 00:30