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[내 생각은…] 셧다운제 성공하려면

이복실여성가족부 청소년가족정책실장 청소년의 심야시간 인터넷 게임 이용을 제한하는 일명 셧다운제가 20일부터 시행되고 있다. 셧다운제의 목적은 청소년의 인터넷 게임중독을 예방해 신체

중앙일보

2011.11.26 00:00
[건강칼럼] 건강에 대한 생각과 판단

건강에 대한 개념은 흔히들 질병이 없는 상태라고 생각하고 많은 사람들은 외모와 체격을 보고 판단하고 평가해 ‘건강한 사람’이라고 생각한다. 그러나 그것은 겉모습을 보고 평가해 판단

중앙일보

2011.11.25 04:30
[삶의 향기] 장난삼아 시작한 손찌검이 …

엄을순문화미래 이프 대표 머리맡에서 휴대전화가 요동을 친다. 아홉 시 뉴스가 끝나자마자 막 잠이 든 찰나. 얼마 전 상담했던 여자의 전화다. “덕분에 맘이 편해져 요즘은 잠을 잘

중앙일보

2011.11.24 00:00
탈모가 피부염 때문? 한의학으로 보는 지루성피부염

이미지제공: 편강한의원비듬과 탈모증상이 있으면 지루성피부염을 의심해봐야 한다. 직장인 윤성룡(30)씨는 최근 다른 사람의 눈에 무척이나 신경이 쓰인다. 하루에 한 번씩 머리를 감았

온라인 중앙일보

2011.11.22 18:00
성장 검진이 필요한 초등 저학년

서정한의원에 내원한 아이가 ‘키박사플러스’로 성장치료를 받고 있다. 키박사 플러스는 성장 치료를 위해 개발된 물리치료 장비로 무릎뼈의 유연성을 키우고 성장호르몬 분비를 촉진시켜준다

중앙일보

2011.11.22 15:19
[뉴스 클립] Special Knowledge 국민연금

지난 9월 취업에 성공한 직장인 윤미영(26)씨는 매달 국민연금으로 11만 4000원을 내고 있습니다. 월급 250여만원을 받아 국민연금과 건강보험료, 산업재해보험, 고용보험 등

중앙일보

2011.11.18 00:44
[헬스코치] 백스윙을 과도하게 하지 말아야 하는 이유

유재돈의 해피골프클리닉 어제 골프방송을 시청하다가 재미있는 대화를 듣게 되었다. 대화의 내용은 다음과 같다. “요즘 볼이 잘 맞네. 연습많이 하나봐” “비결을 알았어요. 백스윙을

중앙일보

2011.11.15 17:29
더와이즈치과병원과 함께 알아보는 임신 중 치아관리 요령

- 임신 중에는 호르몬, 체온 등 신체적 변화로 충치 및 치주질환 잘 생겨 - 임신 4~6개월이 잇몸 질환 치료하기에 가장 적절 더와이즈치과병원 김세웅 원장과 함께 알아보는 임신

온라인 중앙일보

2011.11.15 14:49
매달 찾아오는 여성 고민

가임기 여성 대부분이 경험하는 월경전 증후군 　직장인 이혜원(29·서초구 방배동)씨는 생리를 시작하기 전이면 신경이 곤두선다. 집에서뿐 아니라 회사에서도 쉽게 화를 내 주변사람들

중앙일보

2011.11.15 13:10
달콤살벌한 미녀들? 美 힐러리 클린턴 장관 옆의 `지바 다비드` 군단

[사진=viiphoto 화면 캡처] 　 일반적으로 `경호원`이라 하면 남성를 떠올리기 마련이다. 건장한 체격의 남성이 귀에 이어셋을 꽂고 카리스마 있는 눈빛으로 주위를 살피는 모습

온라인 중앙일보

2011.11.15 00:01
행복한 노후의 조건, 자산+건강+친구+일

지난해 열린 제 1회 시니어트렌드 포럼에서 FM연구소 한주형 소장이 시니어 고객의 마음을 움직이는 방법에 대해 강연하고 있다.‘더 이상 60대를 노인이라 부르지 마라’. 경제력을

중앙일보

2011.11.14 05:31
“나는 뛴다, 고로 존재한다” 풀코스 참가 80%가 4050

"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 지난 6일, 서울 잠실올림픽주경기장에서 분당을 돌아오는 2011 중앙서울 마라톤대회가 열렸다. 세찬 비바람이 부는 궂은 날씨에도 2만 명이 넘

중앙선데이

2011.11.13 01:35
신체나이 모르고 겁 없이 뛰면 독약 의사 처방 받고 즐겁게 달리면 보약

마라톤은 장점이 많은 반면 부상 위험도 큰 스포츠다. 최근 고개를 들고 있는 ‘마라톤 유해론’에 대해 전문가들은 어떤 견해를 갖고 있을까. 이들은 이구동성으로 “자신의 신체 능력

중앙선데이

2011.11.12 22:11
“나는 뛴다, 고로 존재한다” 풀코스 참가 80%가 4050

‘상실의 시대’의 작가 무라카미 하루키는 풀코스를 30회 완주한 마라톤 매니어다. 1983년 7월, 그는 오리지널 마라톤 코스(마라톤~아테네)를 역방향으로 달려 생애 첫 풀코스를

중앙선데이

2011.11.12 22:10
‘일하는 스웨덴’ … 취업 거부 땐 실업수당 삭감

스웨덴 스톡홀름의 한 구직센터에서 구직자들이 면담을 기다리고 있다. 이곳 담당자인 헬렌 도우라티는 “실업수당도 끊긴 장기 실직자는 별도의 집중적 프로그램으로 관리하며 인턴십이라도

중앙일보

2011.11.12 02:19
예비 초등학생 영어공부 어떻게 해야 하나 …

최근 초등학교 입학을 앞 둔 7세 예비초등학생 학부모들의 고민이 많아지는 시기다. 특히 초등학교 3학년부터 정규 영어수업이 진행되면서 입학과 함께 영어공부를 시작해야 하는 지 걱정

중앙일보

2011.11.11 04:00
나의 미래, 나의 별 체조선수 김동환군

김동환군은 신체조건이 체조선수에 유리하지 않지만 끊임 없는 노력으로 이를 극복하고 있다. 　8일 오후 2시 일산초등학교 체육관, 한 무리의 학생들이 몸을 풀고 있고 있었다. 또래와

중앙일보

2011.11.10 03:31
미국 7~12학년 48% 성희롱 피해

미국의 7~12학년 학생 중 절반 가까이가 성희롱 피해를 본 경험이 있는 것으로 조사됐다. 여학생들의 피해 비율은 50%를 넘어 남학생들보다 높았고 성희롱 피해 학생 10명 중 9

미주중앙

2011.11.09 02:11
갱년기 잘 보내려면

갱년기 여성이 ‘그린체 로젠빈수’로 만든 ‘골드 플라워’를 들고 환화게 웃고 있다. 전문가들은 “적절한 운동과 식습관으로 갱년기 증상을 완화시킬 수 있다”고 말한다. 갱년기 증상

중앙일보

2011.11.08 00:53
건강하게 보내는 폐경기

50대 여고 동창생 서미교(오른쪽)?박혜자씨가 덕수궁 돌담길을 걸으며 여고 시절로 돌아간 듯 활짝 웃고 있다. 지난 9월, MBC 시트콤 ‘하이킥3-짧은 다리의 역습’에서 46살의

중앙일보

2011.11.08 00:20
수능 스트레스, 없던 여드름도 생기게 해...

어김없이 찾아 온 대학수학능력시험 초등학교부터 고등학교까지 수년간의 노력이 한 번의 시험결과로 인생의 가장 중요한 진로 판가름이 나는 날이다. 이런 압박감으로 수능생이 받는 스트레

중앙일보

2011.11.07 11:22
유산소·근력운동 함께 해야 효과 … 호르몬치료 겁낼 필요 없어요

중앙대병원 산부인과 박형무 교수가 환자에게 폐경기 증상을 설명하고 있다. [중앙대병원 제공]여성호르몬인 에스트로겐 분비가 정상의 10분의 1 이하가 되면서 찾아오는 과정이 폐경이다

중앙일보

2011.11.07 05:11
섹스리스 부부⑧ 발기약 게으름병

"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" “발기가 잘 안 되는데 내 몸에 무슨 문제가 있는지요.”(1998년 진료실의 남성 환자) “부실한 발기에 발기약 처방 좀….” (2011년 남

중앙선데이

2011.11.06 02:20
섹스리스 부부⑧ 발기약 게으름병

“발기가 잘 안 되는데 내 몸에 무슨 문제가 있는지요.”(1998년 진료실의 남성 환자)“부실한 발기에 발기약 처방 좀….” (2011년 남성 환자) 발기유발제의 출현 후 어느덧

중앙선데이

2011.11.05 23:33