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'컬투쇼' 박나래, 이국주와 좀 놀았다? "쓰레기처럼 놀던 때" 깜짝
`컬투쇼` 박나래, 이국주와 좀 놀았다? "쓰레기처럼 놀던 때" 깜짝 `박나래` [사진 SBS 파워FM `컬투쇼` 캡처] '컬투쇼' 개그우먼 박나래가 동료 개그우먼 이국주가 가
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하면 된다! 목이 길어지는 마사지와 스트레칭
[쎄씨] 목이 짧아 슬픈 여인들이여 슬퍼 말아요, 그대. 후천적 노력으로 당신도 우아한 꽃사슴 목선을 가질 수 있으니까요. "마사지와 스트레칭만 잘해도 목이 길어지고 어깨 결림까지
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"피부주름 아직도 보톡스 쓰세요? 나보타가 더 순수합니다"
나이가 들면 누구도 피해갈 수 없는 것이 있다. 바로 피부주름이다. 요즘에는 한 살이라도 젊게 보이기 위해 쁘띠 성형의 일종인 보톡스 주사가 대세다. 사실 보톡스는 신경전달을 억제
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[유태우의 서금요법] 어깨꼭대기 근육 통증엔 M10~11 자극
유태우 고려수지침학회장레저활동과 IT 기기의 사용량이 늘면서 손과 어깨의 운동량도 덩달아 많아진다. 어깨 통증을 호소하는 사람이 증가하는 배경이다. 설상가상으로 스트레스를 받으면
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[유태우의 서금요법] 어깨근육 뭉쳤을 땐 I5~9, M8~11 자극
겨울 추위가 매섭다. 기온이 내려갈수록 어깨는 움츠러들면서 올라간다. 근육이 긴장되고, 심하면 어깨 전체에 통증이 유발된다. 어깨근육의 긴장통은 잘 없어지지 않는다. 이럴 때 지
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감쪽같이 예뻐지는 방법?...”수술보단 시술이 답”
취업을 준비하는 대학생 A 씨(26세, 여)는 면접 일정을 앞두고, 성형외과를 찾아가기로 결심했다. 납작한 이마와 낮은 콧대 때문에 외모에 대한 고민이 많았던 그녀는 면접에서 좋
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니트 입기 전, 어깨 다이어트
스타일을 완성하는 어깨 라인 만들기 여름 다이어트가 전체적인 체중 감량이 절실한 시기라면, 이맘때쯤 다이어트는 옷의 스타일을 완성하기 위해 보디라인을 다듬는 보다 정교한 몸매 관
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[나영무 박사의 대국민 운동 처방전] ③ 어깨결림
어깨 결림은 병이라기 보다는 하나의 증상이다. 주로 목에서 어깨 및 날개뼈로 이어지는 부분에서 많이 나타난다. 원인은 근육의 긴장과 뭉침 때문이다. 하지만 보다 근본적인 이유는
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셔츠, 빠른 땀 흡수·건조는 기본 … 자외선 막아주고 향균·향취 기능까지
왼쪽부터 네파 리얼모션 프로 제니아, 노스페이스 탈루스 S/S 짚티, 마운티아 모니카티셔츠, 밀레 쿠지 LS 셔츠, 아이더 파라오 짚티, 엠리밋 CP 긴팔 폴로 티셔츠, 투스카로라
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한파 스트레스 예방법
직장인 김영란(36·서울시 마포구)씨는 겨울마다 두통에 시달린다. 출근길에 버스에서 내릴 때, 외출 후 집에 들어올 때 머리에 ‘찡’한 통증을 느끼곤 한다. 최근에는 어지럼증과 머
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페이스에서 바디까지, 이제 톡신으로 관리하자
아름다움에 대한 끝없는 욕심은 계속되고 있다. 최근 승모근 톡식 시술이 새로운 트렌드로 떠오르고 있다. 잘못된 자세 습관이나 매일 모니터를 쳐다보는 직업을 가진 여성이라면 승모근
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[유태우의 서금요법] 추위 많이 타는 사람은 B17·18, I10·11 자극
2014년 갑오년의 운기를 보면 1월7일부터 3월20일 춘분 전까지 혹한과 많은 눈이 올 것으로 예상된다. 이 같은 혹한기에는 감기·고혈압·심장병과 각종 통증 등 질병이 많이 발
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전현무, 미스코리아 보다 미모 관리 더 받는다?
[사진 JTBC] JTBC ‘미스코리아 비밀의 화원’ 녹화 중 MC 전현무가 미모를 위해 미스코리아들보다 더 많은 관리를 받는 것으로 드러나 큰 웃음을 주었다. ‘미스코리아는 외모
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집에서 할 수 있는 예비 신부 뒤태 관리
베어백 스타일의 웨딩드레스가 유행이다. 결혼식을 앞두고 피부관리에 신경 써야 하는 예비신부들의 고민거리가 늘었다. 등 관리도 소홀히 할 수 없는 것. 평소 잘 드러내지 않던 등이
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Ballet Stretching
여자 연예인들의 아름다운 몸매는 타고나는 것일까? 그녀들의 몸매에도 아쉬운 점은 있다. 단점을 개선하기 위해 많은 여자 연예인이 선택한 몸매 관리법, 발레 스트레칭. 신체 부위별
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[유태우의 서금요법] 어깨 근육통 심하면 M9·10·11 압박· 자극
어깨 손상은 평소 운동량이 부족한 사람이 갑자기 운동을 하거나, 퇴행성이 나타나는 중년 이후에 운동을 시작한 사람에게 흔하다. 어깨 위쪽 근육인 승모근은 평상시에도 매우 과민한
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스마트폰·태블릿 PC의 역습…10대 목 디스크 환자 50%↑
20대 여성이 카페에서 고개를 푹 숙이고 스마트폰을 보고 있다. [김수정 기자] 잡지사에서 근무하는 강동일(27·서울 용산구)씨는 최근 왼팔의 힘이 빠지면서 악력이 약해지는것을 느
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'턱주가리' 별명 20대女, 결국 전신마취 후
#1. “처음엔 무섭죠. 칼을 든 의사가 보이고, 코의 골막을 갈아내는 소리가 사각사각 들리면 나도 모르게 온몸에 소름이 돋아요.” 최근 눈과 코 수술을 받은 대학생 최모(20)
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가구 선택과 배치가 가족 건강 좌우한다?
곧 있으면 본격적인 이사철이다. 새 학기 시작에 맞춰 이사하는 가구가 많다. 이사에서 빼놓을 수 없는 건 가구 교체와 배치. 집안 분위기뿐만 아니라 가족의 건강과도 밀접한 연관이
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[의학 칼럼] 뒷목 자주 당기고 뒷머리 뻐근하면 ‘근막통증후군’ 의심
전중선한사랑아산병원 병원장평소 뒷목이 자주 당기고 뒷머리가 뻐근하고 아프며 두통이 동반돼 혈압이 높아졌지만 대수롭지 않게 여기다 갑작스런 어지러움과 함께 쓰러져 병원을 찾았다. 원
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[유태우의 서금요법] 뒷목이 뻣뻣할 땐 중지 끝 눌러 풀어야
우리 인체 중에서 가장 많이 경직되는 부위가 뒷목이다. 스트레스와 과로, 잘못된 자세가 원인이다. 특히 서류작업이 많은 직장인, 인터넷을 오래 사용하는 사람은 목 뒤쪽이 딱딱하게
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집에서 가꾸는 S라인…덤벨 한 쌍과 매일 흘리는 땀이면 충분
지금부터 매일 조금씩 운동을 해야, 올 봄과 여름을 무난히 보낼 수 있다. 운동 효과는 확실하면서 집에서 손쉽게 할 수 있는 동작들을 소개한다. 최성조 트레이너가 황정음의 S라인을
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[J 스페셜-월요인터뷰] 74세 신성일 ‘남기고 싶은 이야기’ 연재 마치고 …
영화배우 신성일의 얼굴은 선이 뚜렷한 코와 불타는 듯한 눈으로 자유인과 로맨티시스트의 혼합된 이미지를 풍긴다. [권혁재 사진전문기자] “‘폭풍인생’ 신성일, 들어주셔서 감사합니다.
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거북목 증후군 예방하려면?
뒷목이 뻐근하고 어깨 근육이 뭉치는 증상을 호소하는 직장인들이 많다. 사실 사무실에서 하루 종일 컴퓨터를 바라봐야 하는 이들 대부분이 겪고 있다고 해도 과언이 아니다. 이런 증상은