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[기고] 비대칭을 부르는 사소한 생활 습관
인간에게 발생하는 대부분의 질병은 습관에 의해 만들어진다고 해도 과언이 아니다. 의학적으로도 잘못된 생활습관에서 비롯되는 질병을 ‘생활습관병’이라고 정의하고 있다. 최근에는 감염
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[건강한 가족] 기력 회복, 심신 안정, 스트레스성 뇌 손상 예방 … 효능 다양한 전통 약재
우리나라를 포함해 동양에는 보약(補藥)·보신(補身)의 개념이 있다. 몸의 기력을 끌어올리는 수단이다. 식생활로만 채우기 어려운 영역이다. 사람들은 이를 통해 체질적인 한계를 극
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[건강한 가족] 기력 북돋고 심신 다스린 전통 약재, 뇌 손상 예방 효과도 밝혀져
“몸의 나쁜 기운을 제거하고 치료되지 않은 나머지를 고친다. 부드럽게 효능을 취해 이익은 있고 손해는 없다.”(송나라 의서 『본초연의』) “상체에 열이 많고 하체는 차가운
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아랫배 나오고 묵직한 통증...“살 찐 줄 알았더니 자궁근종”
이모(56)씨는 한동안 묵직하게 배가 아프고, 소변을 자주보는 증상을 느꼈다. 점점 아랫배가 나오기도 했다. 이씨는 “살이 쪄서, 갱년기라 그러려니하고 참고 지냈다”고 한다. 한
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[건강한 가족] 아랫도리 뻐근, 소변 볼 때 찌릿? 재발 잦은 만성 전립샘염 의심
전립샘은 남성에게만 있는 밤톨만 한 작은 장기다. 소변 길과 정액 길의 교차로에 있고 성 신경과 혈관들로 붙어 있어 관리하지 않으면 각종 남성 질환에 시달리기 쉽다. 전립샘에서
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[건강한 가족] 기력 회복, 심신 안정 돕는 침향 … 스트레스성 뇌 손상 예방 효과도
날이 더워지기 시작하면 몸이 나른하고 특별한 이유 없이 피로감을 느끼기 쉽다. 이렇게 몸의 기력이 부칠 때 효과적으로 쓰인 약재가 있다. 바로 ‘침향’이다. 침향은 침향나무에
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[건강한 가족] 물 덜 마시면 괜찮다? 찔끔 소변 더 잦아지고, 질환까지 불러요
요실금 오해와 진실 요실금은 사회적 암이다. 생명을 직접 위협하지는 않지만 자신의 의지와 상관없이 갑자기 소변이 찔끔 새어 나와 삶의 질을 떨어뜨린다. 배뇨 문제로 자신을 자책
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[건강한 가족] 봄철 나른한 몸에 활력 주고, 뇌 손상 예방 돕는 귀한 약재
1 봄이 되면 부쩍 피로감을 느끼게 된다. 같은 일을 해도 힘이 부치고 기력이 달린다. 이 같은 증상은 계절적 변화에 몸이 제대로 적응하지 못하면서 더욱 가중된다. 침향은 천연
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[더오래]배 눌러보면 무슨 병 앓고 있는지 알 수 있다
━ [더,오래] 박용환의 면역보감(97) 한의사가 마치 무협영화처럼 손가락 하나 척 가져다 대고 눈을 감으면 온갖 병이 떠오르는 것을 생각하는 경향이 있는데, 절대 그렇지
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[건강한 가족] 기력 회복, 마음 안정 돕고 스트레스 받은 뇌 손상 억제 효과까지
몸이 나른해지고 특별한 이유 없이 피로감을 느끼는 시기다. 신체가 계절적 변화와 환경에 적응하지 못한 탓이다. 기력이 쇠하거나 신진대사가 원활하지 않아 몸이 피곤하고 지치기 쉽
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[건강한 가족] 커피·담배·때수건 멀찍이…자명종·물·마스크 가까이
봄철 ‘굿 컨디션’ 생활 수칙 봄은 만물이 소생하는 시기지만 사람의 컨디션은 떨어지기 쉬운 ‘두 얼굴의 계절’이다. 낮과 밤의 기온차가 15도를 넘나들고, 꽃샘추위가 다녀가면 꽃
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[건강한 가족] 기력 회복에 으뜸으로 쓰인 약재 … 심신 안정, 뇌 손상 예방 효과까지
겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기는 몸의 적응력이 가장 둔화하는 시기다. 오르락내리락하는 기온과 여전히 큰 일교차, 조금씩 길어지는 낮 길이에 적응하느라 몸은 많은 에너지를 쏟는다
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[라이프 트렌드&] 침향, 스트레스로 인한 뇌 손상과 퇴행성 변화 막는 데 도움
침향은 식품 원료로 분류돼 공진단과는 다르게 누구나 부담없이 섭취가 가능하며 원기회복의 효능이 있다. 사진은 귀한 침향에 다양한 국내산 생약 재료를 첨가해 만드는 환제의 모습.
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[건강한 가족] 기력 북돋우고, 심신 다스리고, 뇌 건강 챙기고…예로부터 써 온 약재
건강에 도움되는 약재나 물질은 크게 두 가지 부류로 나뉜다. 최근 새로운 효과가 발견된 신물질이거나 전통적으로 그 효과가 증명돼 쓰이는 약재거나. 전자는 난치성 질환의 예방과
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[남도의 맛&멋] 순수 토종 콩으로 만들어 구수하고 깊은 풍미 더해
함씨네토종콩식품 함정희 대표가 두부·청국장·콩물 등 토종 콩으로 만든 상품을 보여 주고 있다. 함씨네토종콩식품의 토종 콩 제품은 상대적으로 비싸지만 단골이 많다. 프리랜서 장정필
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[건강한 가족] 병 기운 다스려 기력 회복, 심신 안정…스트레스로 인한 뇌 손상 예방
침향의 가치 재발견 최근 강추위와 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태가 지속하면서 몸 관리, 즉 기력 회복이 어느 때보다 중요한 시기다. 전통 의학이 발달한 우리나라
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[건강한 가족] 기력 회복, 심신 안정, 뇌 손상 예방…옛 의서와 현대 의학이 효능 인정
침향의 다양한 약효 최근 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산세와 강추위가 이어지면서 몸 관리와 기력의 중요성이 커지고 있다. 침향은 몸의 기운을 잘 통하게 함으로써
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[제약&바이오] 활력 북돋고 뇌 건강 돌보는 침향 듬뿍
━ 광동 침향환 광동 침향환은 침향·녹용에 13가지 부원료까지 함유해 기력 회복에 도움된다. 전국적으로 쌀쌀한 기온과 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산세가 지속
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[기고] 과민성대장증후군 증상 환자, 원인과 해결 방법은?
동편부부한의원 이주영 대표원장 꼭 중요한 날만 되면 장이 예민해져 복통과 설사 등의 증상을 유발하는 과민성 대장 증후군은 다양한 연령층에서 발생하고 있다. 대장의 문제보다 외부적
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[건강한 가족] 몸속 기운 다스려 기력 회복, 심신 안정, 뇌 손상 예방 도와주죠
전국적으로 기온이 영하로 떨어지는 강추위가 지속하고 있다. 여기에 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산세까지 거세지면서 몸 관리, 기력 회복이 더욱 중요한 시기다. 혹한
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[더오래]장 청소 삼총사…유산균, 식이섬유, ‘이것’
━ [더,오래] 박용환의 면역보감 (90) 우리 몸의 뿌리는? 장이다. 면역력에서 핵심은? 역시 장이다. 장은 음식물을 소화, 흡수해 온몸에 영양을 공급하고, 살아갈
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[건강한 가족] 허리가 왜 아프지? 뱃살·골다공증 점검하고, 보온에 신경 쓰세요
요통 유발하는 뜻밖의 원인 요통은 성별·연령에 관계없이 누구나 고통받는 질병 중 하나다. 질병으로 장애가 생기거나 활동성이 줄어들어 살아가는 여생이 힘든 것을 의미하는 ‘질병
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[건강한 가족] 쇠한 기력 보하며, 스트레스 받은 뇌 달래고…귀한 천연의 약재
━ 침향 효능 재발견 요즘 아침저녁으로 찬 바람이 불고 일교차가 15도 이상 벌어진 날이 이어지면서 여느 때보다 쉽게 피곤하고 예민해지는 사람이 많다. 보양을 위해
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[건강한 가족] 나쁜 기운 내쫓고, 기력 되살리고 … 예로부터 효능 인정받은 약재
━ 침향의 건강상 가치 나이가 들면 자연히 기력과 면역력이 떨어지기 마련이다. 노쇠의 과정이다. 체내 균형이 깨지면서 기력이 쇠해져 잔병치레하게 된다. 우리나라와