![[초고령화 시대 노인 일자리] 평균 연령 67세, 최고령 87세…“이곳이 인생 2막 출발점이죠”](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202404/27/74a81d39-04ad-4d10-8a8a-47f51a081a28.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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김형곤, 어린이대상 체중감량 캠프 마련
'공포의 삼겹살' 김형곤씨. 그가 오는 7~8월 어린이를 위한 다이어트 캠프를 연다. 알아주는 '뚱보' 가 다이어트 캠프를 연다는 것이 아이러니처럼 비치지만 김씨는 "나도 어린 시
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설탕, 탄수화물 멀리하면 성인병도 멀리 간다!
각종 성인병을 유발하는 콜레스테롤과 지방. 문제는 설탕과 정제된 곡류 섭취다. 당분 섭취를 줄여 건강해지는 손쉬운 저당 식이요법을 소개한다. 설탕은 인체에 백해무익하다 인류가 설탕
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[중장년 다이어트 이렇게]
다이어트는 젊은 여성의 전유물처럼 생각하기 쉽다. 그러나 정작 다이어트가 꼭 필요한 시기는 중장년기. 건강과 직결되기 때문에 한층 절박하다. 또 다이어트 방법도 20대와는 달라야한
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마른사람 근력운동하면 살찐다
살찐 것도 고민이지만 지나치게 마른 것도 고민이다. 빈약한 체격은 뚱뚱한 것 못지 않게 건강에 해롭기 때문이다. 상계백병원 가정의학과 강재헌 (姜載憲) 교수는 "우리 나라 사람들을
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황제다이어트 '달콤한 유혹'
금년 다이어트 유행은 단연 '황제다이어트' 다. 이는 탄수화물 식품은 극도로 제한하고 어육류는 마음껏 먹어도 된다는 저 (低) 당질식사법. 72년 미국의 애트킨스박사가 '다이어트의
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SBS 이상구 박사의 '명의특강 건강하십니까'
88년 '엔도르핀' 과 'T임파구' 를 화두로 건강바람을 불러 일으켰던 재미의학자 이상구 (李相玖.54) 박사가 귀국, 두달 동안 건강특강을 재개한다. 그동안 미국에서 연구에 전념
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다이어트 최대적은 당분아닌 지방
.다이어트는 정확한 칼로리 계산에서 시작되고 비만의 최대 적은 단 것이다.' 현재까지 상식이 되어온 이같은 다이어트 이론의 근간이 흔들리고 있다..칼로리를 따지기 보다는 일관된 저
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8.韓方다이어트 광고 虛實
요즘 각종 대중매체에 다이어트 제품 광고가 우후죽순으로 쏟아져 나오고 있다.그 중에서 「한국여성의 체질에 맞는다」는 캐치프레이즈를 내건 한방 다이어트 광고가 필자의 눈길을 끌었다.
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6.高단백 다이어트
다이어트에도 역사와 유행이 있다.현재 미국에서 인기를 끄는 다이어트법을 꼽으라면 단연 「고단백 다이어트」.특히 체지방률을최소한으로 유지해야하는 운동선수들사이에서 크게 각광받고 있다
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미국유명연예인의 체형관리
미국 여성들이 몸매가꾸기에 들이는 시간과 정열은 대단하다.특히 인기를 먹고 사는 여성연예인들의 경우는 상상을 초월할 정도. 체형관리및 체중감량으로 유명한 연예인으로는 데미 무어.제
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미국공인 체형관리사 서주호씨 조언
「노출의 계절이 오기 전에 살을 빼야겠다」고 다짐하는 사람들이 많다.하지만 어떻게 살을 빼는 것이 현명한 것일까. 미국 시카고에서 공인 체형관리사로 활동하다 일시 귀국한 서주호(徐
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살빼기 作心三日 안하느니만 못해
「작심3일」.새해 꼭 살을 빼야겠다고 마음먹은 주부들은 1월도 1주일이 지난 요즈음 자신의 결심이 봄 눈 녹듯 서서히 허물어지고 있음을 느낄지도 모른다. 신년결심을 한 사람중 23
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SW교재로 바둑.운전도 쉽게 배운다
컴퓨터가 놓여진 책상을 바라보는 감정은 나이에 따라 다르다. 호기심과 즐거움으로 컴퓨터에 달려드는 젊은 층과는 달리 나이가 들어 「배우지 않고서는 도저히 안되겠다」는 절박감에서 시
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다이어트 도와드려요-식품업체들 센터 개설.식생활 가이드
『다이어트,이제부터 체계적으로 도와드립니다.』 최근 대형 식품업체들이 체중을 줄이려는 고객들을 위해 다이어트센터를 개설하거나 식생활가이드를 제공하는 등 관련 서비스에 열을 올리고
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국내 우수상품.소비자정보 전시-삼풍백화점
소비자들에게 모든 상품에 대한 올바른 정보를 제공하고 바르게사용하도록 하는 소비자 정보전시회가 기업소비자 전문가협회 주최로 서울 삼풍백화점 4층 아트홀에서 20일 개막돼 22일까지
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국내 우수상품·소비자정보 전시/삼풍백화점서… 가전제품 무료수리도
소비자들에게 모든 상품에 대한 올바른 정보를 제공하고 바르게 사용하도록 하는 소비자 정보전시회가 기업소비자 전문가협회 주최로 서울 삼풍백화점 4층 아트홀에서 20일 개막돼 22일까
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건빵.비스킷 다이어트 日여성에 선풍적 인기
건빵과 다이어트를 이용해 1주일에 1㎏정도의 체중을 줄일수 있는 돈 안들면서 간편한 다이어트법이 日本에서 화이트 칼러 직장여성 위주로 선풍적인 인기를 끌고있다. 이 다이어트법은 아
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중앙일보사간 무크지 『…성공 다이어트』창간
중앙일보사는 비만문제를 해결하기 위한 무크지 『아름다운 여성의 성공 다이어트』를 창간했다. 국내의 유수한 의과대학 교수진과 전문가들이 임상경험을 토대로 책임 집필한 이 부정기 간행
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(25)입원환자들의 건강＂파수꾼〃
국립의료원 수석영양사 송오금씨(38)는 이병원 7백여 입원환자들의 건강을 지키는 파수꾼이다. 그는 나날이 차이를 보이는 이들 환자들의 상태에 적합한 식사를 위해 한끼 평균 50여종
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김지미·「오대양」뒷 얘기 다뤄
장마와 태풍으로 점철된 7월을 마감하고, 새달 8월을 여는 여성지들이 일제히 나왔다. 이달 여성지들이 대부분 크게 다룬 내용은 영화배우 김지미씨의 네번째 결혼사연, 오대양사건의 뒷
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기 써 과식 막자
지방 어육류2, 채소8, 지방6, 우유1, 과일2단위를 섭취하는 것이 적당하다. 또한 식단을 짤 때는 같은 군에 속해있는 식품을 다양한 종류로 바꾸어 입맛에 변화를 준다. 예를 들
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고혈압·당뇨·비만 등 예방 건강식으로 각광
『최장수국인 일본과 장수국인 노르웨이·네덜란드 등 스칸디나비아 제국은 수산물을 즐겨 먹는 나라이며 평생 생선만 먹는 에스키모에게는 성인병이 전혀 없다』는 것은 이미 알려진 사실.
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“육류소비 줄이자”/미 동물애호운동 식단까지“참견”(지구촌화제)
◎“생명없애는건 인간의 잔혹행위”/저서출간ㆍ가수동원 반육식홍보 최근 반모피운동에 의해 더욱 확산된 미국의 동물애호운동이 이제 미국인들의 식단에까지 영향력을 미치고 있다. 음식점ㆍ레
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가공식보다 잡곡·채소류 식단 바람직|20대 여성은 군것질등 당질 과잉섭취 피해야|아침 거르지말고 해조류 많이 먹도록
직강인들은 과중한 업무와 스트레스에 시달리는 한편 잦은 음주와 외식, 빠른 출근시간으로 인한 결식, 과로에 의한 식욕부진등으로 영양의 불균형을 초래, 자신도 모르는 사이에 건강을
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