검색결과
  • 지방 녹이는 '물 다이어트'

    시작하면 바로 한달 만에 평균 5kg은 뺄 수 있다는 효과 확실한 물 다이어트. 날씬한 사람들은 곳곳에 쌓여 있는 군살을 제거할 수 있고, 숨은 지방을 없애기 때문에 몸매까지 예뻐

    중앙일보

    2001.06.22 14:02

  • 피부까지 지키는 '싱싱 채식 다이어트'

    요즘 피부 좋고 날씬한 여자들의 공통점 한 가지. 식사 때마다 채소를 마구마구 먹는다는 것. 채소가 몸에 좋은 것은 이미 다 알고 있는 사실이지만 그것이 정말일까? 정말로 효과 본

    중앙일보

    2001.06.22 13:35

  • 살이 미끈둥~ 빠지는 돼지껍질 다이어트

    무조건 굶고 뛰면 살이 빠진다구? 천만의 말씀. 나도 모르는 새 매일매일 새로운 다이어트가 개발된다. 더 많이 빠지고 더 쉽게 빠지는 요즘 유행 다이어트. 모르면 손해 보는 돼지

    중앙일보

    2001.05.26 13:53

  • 물 파워! '물 다이어트 식단'

    시작하면 바로 한달 만에 평균 5kg은 뺄 수 있다는 효과 확실한 물 다이어트. 날씬한 사람들은 곳곳에 쌓여 있는 군살을 제거할 수 있고, 숨은 지방을 없애기 때문에 몸매까지 예

    중앙일보

    2001.05.26 13:41

  • [기획특집] 비만, 이렇게 해결하자!

    최근 성인들의 비만 못지 않게 소아비만이 늘고 있다. 소아비만이 왜 위험한지, 평소 비만을 막을 수 있는 방법 등을 아주대병원 홍창호 교수와 함께 알아보자. ●소아비만 왜 위험할

    중앙일보

    2001.05.04 21:02

  • 다이어트-운동, 당뇨병억제 첫 입증

    다이어트와 운동으로 당뇨병을 억제할 수 있다는 사실이 처음으로 입증됐다. 핀란드국립보건연구소 자코 투오밀레토박사팀은 다이어트와 운동으로 체중을 줄인 결과 당뇨병 발병률이 58% 낮

    중앙일보

    2001.05.03 13:08

  • 급하다! 빨리 빼라! 스타 컴백 다이어트

    빠져야 산다! 인기를 먹고 사는 스타들에게 있어 다이어트란 죽기 아니면 살기의 한판 승부 ! 때문에 20kg씩 빼는 스타 다이어트 계보가 있다. 최근 그 주인공은 다름아닌 이영자

    중앙일보

    2001.04.17 14:04

  • 할리우드식 원푸드 다이어트

    빠져야 산다! 인기를 먹고 사는 스타들에게 있어 다이어트란 죽기 아니면 살기의 한판승부! 때문에 20kg씩 빼는 스타 다이어트 계보가 있다. 지금 스타들의 다이어트와의 한판 승부

    중앙일보

    2001.04.17 13:32

  • 비만에 관하여

    비만과 관련해서 눈여겨 보아야 할 수치는 천편일률적인 체질량지수보다 복부의 둘레다. ‘적게 먹어서 걸린 병은 다시 먹으면 낫지만 많이 먹어서 걸린 병은 화타나 편작이 와도 고치지

    중앙일보

    2001.03.13 13:29

  • 쭉쭉! 빵빵! 캠퍼스 다이어트

    이리저리 열심히 뛰어다니게 마련인 새학기. 정말 정신이 없다. 그러나 이 시기엔 살빼기에 가장 좋은 시기다. 먼 강의실을 찾아다니며 칼로리를 소모하거나 수업중에 하는 간단한 운동으

    중앙일보

    2001.03.10 16:32

  • 다리를 날씬하게 하는 식단은…

    다이어트의 성공은 다리의 날씬함이라 해도 과언이 아니다. 그러나 날씬한 다리를 만드는 데 가장 필요한 요소는 비타민B군과 무기질 섭취이다.   가장 큰 적은 커피이다. 커피를 많이

    중앙일보

    2001.03.05 14:53

  • "방학캠프서 새 친구 사귀세요"

    겨울방학이 시작됐다. 사회교육단체와 복지관, 청소년 관련 단체들이 방학캠프 프로그램을 마련해 어린이와 청소년을 기다리고 있다. 교실을 벗어나 생생한 체험학습을 할 수 있는 캠프 프

    중앙일보

    2000.12.23 00:00

  • 한여름 식중독 - 다이옥신 피해 줄이는 법

    다이옥신은 세균성 식중독과는 달리 먹이사슬을 통해 축적돼 음식을 통해 흡수된다. 피해를 줄이려면 무엇보다 미리 예방하는 습관을 가져야 한다. 지방을 최대한 줄인 야채와 과일 중심의

    중앙일보

    2000.11.17 17:23

  • 맛있는 약, 과일 -항암성분 함유, 노화방지에 피부미용까지

    (1) 건강을 위해 필요한 비타민 C 섭취량은 얼마일까? 현재 성인의 하루 비타민 C 권장량은 50㎎ 정도. 하지만 우리 몸이 최대의 효율로 활동하기 위해서는 이보다 훨씬 더 많은

    중앙일보

    2000.11.17 14:09

  • [황세희 의학전문위원에게 물어 보세요] 제왕절개후 변비

    12년 전 제왕절개 수술을 받은 후 변비가 너무 심해요. 관장을 해서 대변이 나오더라도 토끼똥처럼 나오며 심할 땐 손가락으로 후벼파야 합니다(경기도 안산 42 주부 X). 제왕절

    중앙일보

    2000.11.09 00:00

  • 인터넷 주문식단 사이트 인기

    매일 주부들은 ´오늘은 뭘 해먹지´ 라는 고민을 한다. 맞벌이 부부나 독신자들은 집에서 조리하기가 어렵다 보니 인스턴트 식품이나 외식에 의존하는 경우가 많다. 이같은 고민을 해결해

    중앙일보

    2000.11.08 16:33

  • 인터넷 주문식단 사이트 인기

    매일 주부들은 '오늘은 뭘 해먹지' 라는 고민을 한다. 맞벌이 부부나 독신자들은 집에서 조리하기가 어렵다 보니 인스턴트 식품이나 외식에 의존하는 경우가 많다. 이같은 고민을 해결해

    중앙일보

    2000.11.03 00:00

  • 인터넷 주문식단 사이트 인기

    매일 주부들은 ''오늘은 뭘 해먹지'' 라는 고민을 한다. 맞벌이 부부나 독신자들은 집에서 조리하기가 어렵다 보니 인스턴트 식품이나 외식에 의존하는 경우가 많다. 이같은 고민을 해

    중앙일보

    2000.11.02 19:27

  • 3개사 공동 협력, 'eDiet ' 구축

    PDA 전문 업체인 제이텔(대표 신동훈 www.jtel.co.kr)과 무선 인터넷 헬스케어 솔루션 제공업체 이헬스컨설팅(대표 서현정 www.ehealth24.co.kr), 다이어트

    중앙일보

    2000.09.29 15:05

  • [클릭@NEW] 스콜라119 外

    ◇ 스콜라119 (http://scholar119.com) ㈜한국장학정보에서 개설한 장학정보 제공 사이트. 각 대학과 지역단체, 기업이나 개별 장학재단의 장학금 정보를 제공하고 있

    중앙일보

    2000.08.21 07:41

  • [클릭@NEW] 스콜라119 外

    ◇ 스콜라119 (http://scholar119.com) ㈜한국장학정보에서 개설한 장학정보 제공 사이트. 각 대학과 지역단체, 기업이나 개별 장학재단의 장학금 정보를 제공하고 있

    중앙일보

    2000.08.21 00:00

  • [해외 마케팅] '가정식 출장 요리사' 성업

    지금 미국에서는 가정식 출장요리사가 성업 중이다. 가정식 출장요리는 결혼식.파티 등 특별한 날 부르는 캐터링 서비스와 다르다. 패스트푸드에 싫증난 중산층 맞벌이의 가정을 위해 집에

    중앙일보

    2000.07.11 00:00

  • [해외 마케팅] '가정식 출장 요리사' 성업

    지금 미국에서는 가정식 출장요리사가 성업 중이다. 가정식 출장요리는 결혼식.파티 등 특별한 날 부르는 캐터링 서비스와 다르다. 패스트푸드에 싫증난 중산층 맞벌이의 가정을 위해 집에

    중앙일보

    2000.07.10 19:06

  • 요리사이트 전문화 바람

    주부 이정숙(29.서울 서초구 방배동)씨는 요리책을 사지 않는다. 시장에도 거의 안간다. 인터넷에서 요리 사이트를 뒤지고, 음식 재료를 1주일에 두번 배달받아 조리만 하는 게 훨씬

    중앙일보

    2000.06.26 00:00