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[건강한 가족] 겨울 스포츠 즐기다 다친 발목 초기 치료법 'PRICE'
겨울철엔 많은 사람이 스키와 스노보드, 스케이트 등 각종 겨울철 스포츠 활동을 즐긴다. 겨울철 스포츠 활동 중엔 발을 고정한 채 하는 것이 많아 다칠 위험이 크다. 발목 염
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몸무게 4배 충격···노인 덮치는 '블랙아이스 낙상' 닷새가 고비
길거리에 짙게 깔린 블랙아이스. [중앙포토] 14일 상주-영천 고속도로 상ㆍ하행선에서 '블랙아이스'로 인한 추돌사고가 발생해 7명이 숨졌다. 블랙아이스는 기온이 갑작스레 내려갈
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[라이프 트렌드] 치매·불면증·요실금 치료제, 파스처럼 붙이는 시대 연다
환갑 맞은 국산 파스 많은 사람이 운동 후 근육통, 노화로 인한 관절염 등으로 욱신거릴 때 파스를 찾는다. 특히 우리나라는 고령사회로 접어들면서 파스 시장이 눈에 띄게 성장하고
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추석 벌초 앞두고 '말벌 주의보'···작년엔 10명 숨졌다
지난 17일 오후 2시 30분쯤 충남 아산소방서에 긴급한 신고가 접수됐다. “밭에서 일하다 벌에 쏘였다”는 내용이었다. 출동한 119구급대는 호흡곤란 증세를 보이며 밭에 쓰러져
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[라이프 트렌드] 실내서도 얼굴 불긋불긋 화끈화끈? 딸기코 징조 같아요
대한여드름학회와 함께하는 여드름 바로 알기 ① 딸기코를 막아라 40도에 가까운 폭염이 이어지고 있다. 이처럼 무더운 날씨에 바깥 활동을 하면 누구나 얼굴이 붉게 달아오른다. 시원
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[건강한 가족] 수면·식사 제때, 낮잠·과음 금지··· ‘생체 시계’ 고쳐야
휴가는 쌓인 피로를 풀고 업무로 인한 긴장감에서 벗어나 재충전하는 시간이다. 그러나 휴가 동안 생체리듬이 깨지고 무리한 활동을 하면 일상으로 돌아왔을 때 적잖은 후유증을 겪는다
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셀프 제모 시대…잘못하다간 피부염·화상까지
노출의 계절이 오면서 ‘털과의 전쟁’이 시작됐다. 피부과에서 레이저로 반영구 제모를 받는 사람도 있지만 시간과 비용 문제로 최근엔 전문가 없이 스스로 하는 셀프 제모족도 늘고 있
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무더위와 함께 늘어나는 벌집..."벌쏘임 사고 조심하세요"
경기도소방재난본부 대원들이 주택가에 출동해 벌집을 제거하고 있다. [사진 경기도] 지난 9일 경북 문경시의 한 과수원에서 일하던 A씨(47)가 작업 도중 의식을 잃었다. 근처에
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[건강한 가족] 충혈되고 가려운 눈, 인공눈물 넣고 눈꺼풀 가장자리 깨끗이
알레르기 결막염 예방·치료법 미세먼지·황사·꽃가루가 기승을 부리는 계절이면 눈은 괴롭다. 빨갛게 충혈되고 가려운 알레르기 결막염에 시달리기 쉽다. 알레르기 결막염은 눈꺼풀 안쪽과
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[건강한 가족 미세먼지 특집] 미세먼지·스마트폰에 괴로운 눈, 식물 영양소로 관리하세요
━ 봄철 눈 건강 지키는 법 눈은 환경 변화에 민감한 기관 중 하나다. 아침에 일어나 잠들기 전까지 ‘보는’ 일을 지속하며 미세먼지를 비롯한 황사·자외선, 건조한 공기 등
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"아픈 곳을 쉬게 하라" 몸이 주는 경고에 귀기울이자
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(39) 도쿄에 있는 민우 씨가 보낸 메일을 읽고, 나는 그를 찾아 나설 수밖에 없었다. [사진 pixabay] “민우 씨, 반가워요.
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[건강한 가족] 비절개 상안검 수술로 중년의 온화한 눈매 유지
노화로 인해 눈꺼풀이 아래로 처지는 상안검 증상을 호소하는 중년층이 많다. 보통 중년을 넘어서면 눈 주변 피부에 주름이 생기고 눈꺼풀 탄력이 떨어지면서 눈이 처지는 현상이 나타
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추석 지났더니 온몸 욱신거린다면...
[이민영 기자] 명절이 지나면 척추 관절 통증을 호소하는 사람들이 적지 않다. 평소 생활습관이나 과도한 업무 등으로 허리·어깨 등이 자주 아팠다면 운전이나 음식 장만에 지친 명절
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많이 쓰고 닳아 아픈 노모 허리와 무릎…통증 해소하는 방법은
나이가 들면 퇴행성 무릎통증이 잘 발생한다.[사진 서울아산병원] 추석 연휴를 맞아 찾은 고향 집, 오랜만에 뵙는 부모님은 부쩍 나이 들어 보입니다. 이젠 할머니·할아버지가 다 된
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경제부총리도 걸리는 유행성 눈병…대처 방법은
━ 유행성각결막염 환자 급증…“손 깨끗이 씻고 눈 비비지 말아야” 김동연 경제부총리 겸 기획재정부 장관이 지난해 7월 정부세종청사 기획재정부에서 2017년 세법개정안을
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[라이프 트렌드] 이마·눈가 주름 부쩍 늘어요? ‘두피에이징’으로 쫙 펴세요
동안 비결 제1장 두피 관리| 그동안 얼굴 주름에만 신경 썼다면 안티에이징 관리에서 높은 점수를 받기 힘들다. 서른이 훌쩍 넘은 나이라면 두피 건강도 챙겨야 할 때다.얼굴과 마찬
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[서소문사진관] 마(馬)풀로 풍덩...경주마들의 더위탈출!
19일 찜통더위 속에서 경주마들이 과천 렛츠런파크 말수영장에서 특훈을 하고 있다.최승식 기자 한여름 무더위 앞에선 경주마도 지치긴 마찬가지다
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[라이프 트렌드] 혈관 손상 주범 만성염증 막는 성분 가득한 '천연 항염제'
염증은 만병의 근원이라는 말이 있다. 실제로 염증은 수많은 질병을 암시한다. 세균·박테리아·미세먼지·황사 같은 이물질이 우리 몸에 들어왔을 때 질병을 막기 위해 면역 세포(T림
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0~6세 영유아 유행성 눈병 주의보
0~6세 영유아에게 유행성각결막염이라는 눈병이 돌고 있다. 어린이집이나 유치원에 다니는 아이의 눈이 에서 피가 나고 붓고, 눈물이 나고 눈곱이 생기면 이 병을 의심해야 한다.
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냉찜질하다 잠들어 동상, 옷입고 다림질하다 화상
운동선수는 언제 어떻게 다칠지 모른다. 프로야구 선수도 예외는 아니다. [포토]박건우,격한 세리머니에 쓰러져두산이 9회 말 김재환의 극적인 끝내기 투런홈런으로 SK에 6-4로 승
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[건강한 가족] 봄철 콧물·가려움·졸림 얕보다간 사계절 병치레할 수도
봄에 콧물·가려움·졸림 증상이 심해지는 경우 정확한 원인을 파악해 치료해야 질환이 만성화하는 것을 막을 수 있다. 봄에 유독 심해지는 증상이 있다. 콧물·가려움·졸림이 대표적
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설 연휴 부모님 건강, 이것만 챙기세요 ④무릎 건강과 운동
설 연휴 부모님 건강, 이것만 챙기세요 ④무릎 건강과 운동 명절을 맞아 오랜만에 고향을 찾으면 부쩍 할머니ㆍ할아버지가 된듯한 부모님 모습에 마음이 아파집니다. 건강이 걱정되지만,
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[건강한 당신] 만성편두통, 안 아플때 약 미리 먹어야
교사 이모(43·여·서울 노원구)씨는 5년 전부터 두통을 앓았다. 증상은 둘째 아이를 출산한 후 시작됐다. 체하거나 스트레스를 많이 받으면 머리가 욱신거린다. 반대로 두통이 심할
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DMZ 사수하는 ‘스나이퍼 형제’
형 홍근형 중사(오른쪽)와 동생 홍근우 중사 형제가 영점사격 후 저격총을 점검하고 있다. [사진 육군] 최전방 육군 3사단 백골부대 수색대대엔 ‘형제 스나이퍼’가 근무하고 있다.