냉찜질

설사 땐 약보다 굶는 것이 좋다

그 원인과 증상·치료법을 알아보면 전국에서 클레라·장티푸스·식중독 등 후천성 질병이 만연하는 가운데 바캉스 후유증으로 고생하는 환자들도 많다. 여름철이 상대적으로 질병에 걸릴 위험

스키 스케이팅 스릴만큼 위험 부담도 크다

겨울철 스포츠인 스키·스케이팅은 근력과 심폐기능강화, 유연성증진을 위해 좋은 운동이지만 부상의 위험 또한 크다. 이들 스포츠의 부상위험과 치료, 부상예방요령 등에 대해 알아본다.

목·어깨 통증 바른자세에 근육강화 운동을

목과 어깨의 통증을 호소하는 가정주부와 샐러리맨, 10대 청소년 환자들이 날로 늘고 있다. 이는 꾸부정한 자세와 입시스트레스·자녀 문제 등 심리적 요인, 날씨가 추워지는데 따른 운

아이들은 하루 종일 해변가에서 물놀이·모래찜질·조개껍질 줍기 등으로 잘 놀다가 숙소로 돌아와 샤워를 하고 저녁을 먹었다. 얼마 후 아이들이 등이 따갑고 가렵다며 칭얼대기 시작해

한여름 일광욕 득보다 실이 많다

뜨겁게 내리쏟는 일광과 쉴새없이 흘러내리는 땀이 피부를 괴롭히는 계절이다. 노출이 심해지면서 이러한 피부의 괴로움은 더욱 커진다. 탄력있고 윤기있는 피부를 위한 여름의 피부생리와

무리한 운동이 사고 부른다

행락의 철이 되면서 각종 야외모임이 잦다. 직장의 운동회나 야유회 종친회를 비롯해 가족나들이도 많아진 것이다. 이러한 모임엔 으례 한두종류의 운동시합이 따르게 마련이고 여기엔 또한

진료실

문 31세의 청년입니다. 지난 9월 사내운동회를 하다가 넘어지면서 왼쪽발목 복숭아뼈 근처를 삐었습니다. 그때는 옥토정기를 바르고 2∼3일 절뚝거리면서 지내니까 부기도 빠지고 점차

골절유무 살피길|낙상

겨울은 길이 미끄러운데다 행동이 둔해지기때문에 낙상에 의한 골절상을 당하는 수가 많으며, 특히 중년이후, 그중에서도 여성에게서 많이 볼수 있다. 낙상에서의 가장 흔한 부상은 골절상

일광욕은 서서히 조금씩

본격적인 피서철을 맞아 뜨거운 햇별아래서의 올바른 피부손질이 필요하다. 피서지에서의 피부미용요령을 이창우박사(한대의대·피부과)로부터 듣는다. 땀이나 햇볕에 의한 자극이 심한 여름철

즐거운 휴식을 위한 휴가철의 건강학

요즘은 일반 가정에서도 웬만한 구급약을 준비, 요긴하게 쓰고 있는데 여행할 때 그대로 이용하면 된다. 다만 휴가때는 여행기간·가족수·가족의 건강상태등을 고려, 최소한의 종류와 분량

가벼운 외상 응급치료가 중요하다

봄철이 되면서 나들이가 늘어나자 어린이들을 비롯한 많은 사람들이 넘어져 타박상을 입거나 독충에 물리기도 하고 삐는 수도 있다. 또 겨우내 움츠러져 있던 근육을 마음이 앞서 갑자기

가장 무서운 뇌염|식욕 없을 때는 억지로 먹이지 말도록

말복과 입추가 지났지만 아직도 뇌염과 무더위가 계속되고 있다. 계절을 따라 유행하는 질병에서 어린이를 어떻게 보호해야 하는가. 서울대학교 소아과 홍창의박사에게 어머니가 조심해야할