-
[issue&] 65세 이상 절반 단백질 부족 … 근감소 방치하면 사망위험 3배↑
근육, 80대 되면 절반까지 감소 당뇨병·고지혈증 등 합병증 유발 척추 노화 겹치면 디스크 위험도 근력 운동과 함께 단백질 섭취해야 근육은 신체 전반의 건강 상태에 영향
-
암컷 5월에 숨졌는데 또…멸종위기 호랑이 '수호' 돌연 사망 왜
과천 서울동물원에서 시베리아호랑이가 생닭을 먹고 있다. 연합뉴스 서울대공원에서 멸종위기 야생동물 1급인 시베리아 호랑이 수컷 1마리가 숨을 거뒀다. 앞서 지난 5월에도 시베리아
-
[건강한 가족] “한국산 유산균 7종, 단백질과 함께 섭취 땐 체내 흡수 높이고 근육 발달 도움”
인터뷰 정유숙 쎌바이오텍 R&D센터 박사 단백질은 건강 영양소의 대명사다. 아미노산을 공급해 신체 구조를 이루고 근육 증강에 영향을 준다. 특히 양질의 단백질을 얼마나 효율
-
생리통, 왜 이렇게 심하지? 60년대엔 없던 이 병의 습격 유료 전용
A씨(33)는 20대 때부터 심한 생리통으로 고통을 받았다. 생리 기간 A씨는 몇 시간 단위로 진통제를 복용했는데, 효과가 별로 없었다. 통증이 심해 일에 집중하기도 어려웠다
-
[시선집중] 나이 들수록 지켜야 하는 근육 … 운동과 단백질 섭취 중요해요
성인 하루 최소 단백질 72g 먹어야 고령층일수록 근육을 지켜야 한다. 꾸준한 운동과 단백질 섭취가 중요하다. [사진 shutterstock] 나이가 들수록 근육이 줄고 근력
-
의사 찾아 헤매는 16개월 아기…이런 소아암 환자 대책 나왔다
경기 안산시 고려대 안산병원 6층에 있는 병원학교 '유경 꿈 이룸학교'에서 박은미 특수교사(안산 고잔초 소속)가 원격수업 준비를 하고 있다. 연합뉴스 대전에 사는 생후 16개월
-
몸에 진드기 물린 상처, 제주 40대女 사망…"감염경로 불분명"
진드기가 옮기는 바이러스 전염병인 ‘중증열성혈소판감소증후군’(SFTS). 사진은 바이러스를 옮긴 것으로 추정되는 작은소참진드기. 연합뉴스 제주에서 중증열성혈소판감소증후군(SFTS
-
제주 40대 여성 SFTS 감염..."길고양이 만진뒤 감염 추정"
제주 서귀포에서 길고양이를 만진 뒤 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)에 감염된 것으로 추정되는 사례가 발생했다. 서귀포보건소는 역학조사에 나섰다. 서귀포시는 지난 6일 관내
-
[issue&] 조금만 걸어도 숨 차고 걸음 느려지면 ‘근감소증’ 의심하세요
근육 줄면 만성질환 위험 높아 65세 이상 3명 중 1명이 근감소증 70세 이후 근육 빠른 속도로 빠져 수영 등 유산소·근력 운동과 함께 단백질 함유된 건기식 섭취 도움 근육
-
이렇게 위험한 고령 환자 저체중…"섬망 발생 1.5배 이상 많다" [건강한 가족]
병원리포트 강남세브란스병원 정신건강의학과 오주영 교수팀 저체중의 고령 환자일수록 정상 체중 고령 환자보다 섬망이 발생할 가능성이 크다는 연구결과가 나왔다. 반면에 비만이나 과
-
[건강한 가족] 환자 맞춤형 운동 프로그램으로 스포츠 손상 질환 전문 치료
고려대안암병원 스포츠의학센터 스포츠 손상은 계절과 종목을 가리지 않고 발생한다. 비단 운동선수에게만 해당하는 얘기가 아니다. 운동하다 부상당하는 일은 일반인에게도 흔히 나타난
-
살 좀 빠지다가 마는 다이어트 정체기…체중보다 '이걸' 보라 [건강한 가족]
요요 막는 다이어트 시기별 전략 체중 감량을 시도할 때마다 매번 실패하는 사람들의 공통점은 뭘까. 습관을 교정하지 않은 채 몸이 적응할 시간도 없이 무리하게 살을 빼려고 한다는
-
헥사휴먼케어, 웨어러블 로봇 세계시장 공략
로봇 개발 업체인 헥사휴먼케어가 원천기술로 개발한 웨어러블 로봇으로 본격적인 세계시장 공략에 나선다. 한양대학교 ERICA 산학연협력단지 입주기업인 헥사휴먼케어는 한양대학
-
[건강한 가족] 근육 적은 비만 환자, 근육 질 나빠질 위험 4배
병원리포트 서울아산병원 정창희·조윤경·김홍규 교수팀 근육에 지방 쌓이는 근지방증 불러 내장 지방만큼 근육 질도 신경 써야 신체 활동 감소 등으로 근육량이 줄어드는 근감소성 비만
-
빈혈·폭우 뚫고 눈물의 완주, 꼴찌에 쏟아진 박수
경기를 앞두고 빈혈이 심각해졌음에도 완주한 캄보디아의 보우 삼낭 선수. [AFP=연합뉴스] 멀리 앞서 달리던 선수가 모두 결승선을 통과하자 갑자기 하늘에 구멍이 뚫린 듯 트랙에
-
퍼붓는 비에도 빈혈 소녀 달렸다…세계 울린 꼴찌의 '완주'
폭우 뚫고 달리는 캄보디아의 보우 삼낭 선수. 사진 IOC 제공 앞서 달리던 선수들이 모두 결승선을 통과하자 갑자기 트랙에 거센 빗줄기가 퍼붓기 시작했다. 빈혈이 도진 상태에서
-
'파랑'이만이 아니었다...서울대공원 동물 70% 평균 수명 못 넘겨
지난달 22일 경기 과천 서울대공원에서 시베리아 호랑이 삼둥이(해랑·파랑·사랑) 탄생 1주년 돌잔치 행사가 열린 모습. 뉴스1 서울대공원 동물원에서 최근 5년간 폐사한 동물
-
[issue&] 65세 이상 절반 단백질 부족…‘100세 시대’ 위해 근육 키워야
만성질환의 주요 원인 근육 감소 근육 감소를 막고 건강한 노년을 보내려면 테니스 등 유산소 운동과 근력 운동을 하는 게 좋다. 나이 들어 운동하기가 어렵다면 단백질 섭취를 충분히
-
[라이프 트렌드&] 김치 유래 유산균에 9가지 필수 아미노산 더한 ‘100% 완전 단백질’
시니어 단백질‘테이크핏 케어’눈길 소화·흡수 돕는‘유청 단백질’사용 칼슘·비타민D 등 다양한 영양 담아 저당 설계로 당 섭취 부담도 덜어 ‘테이크핏 케어’는 김치 유래 유
-
지난달 돌잔치했는데…서울대공원 시베리아호랑이 죽게한 이 병
지난 4월 22일 경기 과천 서울대공원에서 시베리아 호랑이 삼둥이(해랑·파랑·사랑) 탄생 1주년 돌잔치 행사가 열리고 있다. 삼둥이는 멸종위기 야생동물 1급인 시베리아 호랑이로,
-
[issue &] 65세 이상 절반 단백질 부족…근육 없이 ‘100세 시대’도 없다
만성질환의 주요 원인 ‘근육 감소’ 근육 줄면 퇴행성관절염 등 위험 65세 이상 남성 사망률 약 1.5배↑ 유산소·근력 운동과 단백질 섭취 다양한 영양소 담은 건기식 효과
-
해남서 올해 첫 SFTS 사망자 발생…“야외활동시 진드기 주의”
진드기가 옮기는 바이러스 전염병인 ‘중증열성혈소판감소증후군’(SFTS). 사진은 바이러스를 옮긴 것으로 추정되는 작은소참진드기(Haemaphysalis longicornis).
-
암 정복의 전진|일서 시판할「블레오마이신」
일본에서는 지난27일 피부암의 특효약으로 알려진「블레오마이신」이 중앙약사심의회로부터의 제조판매에대한 정식승인을 받게되자 세계각국으로부터 주문이 쇄도하고있다. 이로써 궁극의 암정복수
-
여성 괴롭히는 '골다공증'…젊을 때부터 뼈에 칼슘 꽉 채워야
'유리뼈의 고통을 아십니까.' 찬 바람이 불면서 골다공증을 걱정해야 하는 계절이 돌아왔다. 추울수록 근육이 경직돼 넘어지거나 부딪칠 때 뼈가 잘 부러지기 때문이다. 20일은 세계