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[issue&] 나이 들수록 잦은 불면증…치매·심혈관질환·우울증 등 위험 높여
천연 성분 ‘락티움’ 숙면에 도움 잠을 잘 자지 못하여서 생긴 스트레스는 잠이 더 안 오게 하는 악순환을 부른다. [사진 GettyImages] 때 이른 더위에 수면 부족을
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[최훈의 심리만화경] ‘갓생’ 속 멍 때리기
최훈 한림대 교수 지난 5월 12일 ‘2024 한강 멍 때리기 대회’가 성공적으로 진행됐다. 멍 때리기는 말 그대로 아무런 생각을 하지 않고 멍하니 있는 상태를 말한다. 뭘 그리
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테니스장서 갑자기 쓰러진 50대, 비번 소방대원이 살렸다
지난달 2일 경기도 의정부시 금오동 경기북부소방재난본부에서 열린 경기북부 일반인 심폐소생술(CPR) 경연대회에서 대학 및 일반부로 참가한 서정대학교 학생들이 퍼포먼스를 펼치고 있
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한국 여성만 고사리 캐왔다…美인류학자 놀래킨 ‘山 생존술’ 유료 전용
공우석(67) 기후변화생태계연구소장과 강원도 양양군 주전골을 걸었다. 신록이 우거진 설악산 계곡엔 탐스러운 함박꽃나무가 꽃을 피웠고, 서울에서 지기 시작한 아까시나무 꽃도 한창이
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'파묘' 정윤하, 암 투병 고백 "수술 후 1년 남짓 지나 재발 판정"
배우 정윤하. 사진 씨제스스튜디오 영화 ‘파묘’에 출연한 배우 정윤하(38)가 암 투병 사실을 털어놨다. 정윤하는 25일 자신의 SNS를 통해 “1년 3개월 전에 암 진단을
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"돌연 심해진 생리통, 진통제도 안 들어요"…꼭 체크할 질환 [건강한 가족]
월경으로 점검하는 여성 건강 월경(생리)은 달마다 반복되는 여성의 생리 현상이다. 평균 11~14세에 초경을 시작해 50세 전후까지 40년 내외 동안 이어진다. 그사이 여성은
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빈티지 가구 거래도 중고차처럼…가구 시장의 게임 체인저[비크닉]
■ b.멘터리 「 브랜드에도 걸음걸이가 있다고 하죠. 이미지와 로고로 구성된 어떤 브랜드가 사람들에게 각인되기까지, 브랜드는 치열하게 자기다움을 직조합니다. 비크닉이 오늘날 중
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[Cooking&Food] “당뇨는 일찍 일어나고 규칙적인 생활로 충분히 예방·관리할 수 있어”
김광원 가천길병원 내분비대사내과 교수에게 듣는 올바른 당뇨 관리법 하루 7~8시간 숙면하고 생활 습관 개선 식판 활용해 담은 음식 골고루 먹어야 저탄고지 식단 등은 건강 해칠 수
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덕성여대·건대·행촌동에서 이 건물 찾으면 ‘찐서울人’ 유료 전용
(관광으로는) 아시아에서 가장 과소평가된 도시. 2016년 뉴욕타임스가 서울 관광에 대한 기사를 쓰면서 썼던 문구입니다. 8년이 흐른 지금, 서울은 이제 외국인에게 ‘매력
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"돼지는 실성, 닭은 알 못 낳아" 40도 불지옥 이곳, 더한 게 온다
태국 북동부의 우돈타니에서 돼지 농장을 운영하는 축산업자 차라웃은 이른 봄부터 시작된 폭염에 망연자실해 있다. 4년째 돼지를 키우고 있지만 올해만큼 힘든 적은 없었다. 그는 "날
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이틀 전엔 건강했는데…배우 정유미, 9일 새벽 응급실行
지난 7일 백상예술대상에 참석한 배우 정유미. 사진 정유미 인스타그램 캡처 배우 정유미가 컨디션 난조로 병원 응급실을 찾으면서 주연을 맡은 영화 '원더랜드' 제작보고회에 참석
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세네갈서 이륙하던 여객기 미끄러져…"최소 10명 부상"
아프리카 세네갈 수도 다카르 공항에서 보잉 737 여객기가 이륙 중 활주로에서 미끄러져 최소 10명이 다쳤다. 사진 'X' 캡처 아프리카 세네갈 수도 다카르 공항에서 보잉 737
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모마-실바 재계약… 남은 건 다섯 자리, ‘12.8%를 뚫어라’
8일(한국시간) 아랍에미리트 두바이 NAS 스포츠 컴플렉스에서 열린 2024 여자부 외국인선수 트라이아웃. 사진 한국배구연맹 레티치아 모마 바소코(31·카메룬)가 4년 연속 V-
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주전 여럿 빠진 ‘부상병동’ 키움…장재영 “수술 대신 재활”
장재영 올 시즌 프로야구 키움 히어로즈는 ‘부상병동’이다. ‘포스트 이정후’로 불리는 외야수 이주형과 베테랑 주전 외야수 이형종을 필두로 포수 김동헌, 내야수 이재상, 투수
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한국서 수술 뒤 “황홀하다”…두 딸의 간, 그리고 칠레 기적 유료 전용
돌아가셨을 것입니다. 다른 선택이 없었어요. 우리는 그간의 노력에 매우 만족합니다. (데보라) 데보라는 칠레의 토목기사 알베르토(67)의 둘째 딸이다. 5년 전 알베르토는 사
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NH투자증권 레이디스 챔피언십, 10일 개막…박지영은 3승 도전
NH투자증권 레이디스 챔피언십 포스터. 사진 KLPGA 한국여자프로골프(KLPGA) 투어 NH투자증권 레이디스 챔피언십(총상금 8억원, 우승상금 1억 4400만원)이 10일부터
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팔꿈치 인대 파열에도…키움 장재영, 수술 대신 재활 선택
프로야구 키움 히어로즈의 강속구 투수 장재영(22)이 팔꿈치 인대 파열 진단을 받고도 일단 재활을 선택했다. 키움 히어로즈 강속구 투수 장재영. 연합뉴스 키움 관계자는
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완벽주의 끝은 번아웃입니다…워킹맘 꼭 해야 할 3가지 전략 유료 전용
일하랴, 애 보랴, 청소·빨래하랴 종종대며 뛰어다니는데 뭐 하나 제대로 되는 게 없는 하루, 경험한 적 있으신가요? 그래도 ‘하다보면 나아지겠지’라며 힘 닿는 데까지 노력하신다고
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[소년중앙] 봄내음 따라 작가의 발자취 따라…자연과 함께 즐기는 예술
꽃들이 줄지어 피고 지고 연둣빛 새순이 짙푸른 잎새로 커가며 나들이하기 좋은 계절임을 알리고 있습니다. 봄나들이 하면 살랑살랑 봄바람 따라 산으로 들로 자연을 만끽하러 가곤 하죠
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KIA 박찬호 1번 복귀, 나성범 이틀 연속 DH 선발 출전
KIA 내야수 박찬호. 사진 KIA 타이거즈 KIA 타이거즈 박찬호가 1번 타순에 복귀했다. 복귀 후 첫 안타를 때린 나성범은 지명타자로 이틀 연속 출전한다. KIA는 3일
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호랑이 군단의 고공비행…비결은 꽃동님 ‘소통야구’
이범호 KIA 감독. [사진 KIA 타이거즈] 프로야구 KIA 타이거즈가 개막 이후 질주하고 있다. 1위(22승 11패)를 달리는 KIA를 보며 팬들은 이범호(43) 감독의 현역
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"소아암·난치성 투병 치료 써달라" 시몬스 기부 벌써 15억
━ 국내 기업 최초로 지원 ‘삼성서울병원 완화의료팀’에 듣는 성과와 과제 시몬스 침대(대표 안정호)는 2020년 초 코로나19 확산으로 인한 의료 체계 붕괴 위기 속에서
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나성범 드디어 시즌 첫 선발… 4번 DH, 최형우 5번 좌익수로
KIA 외야수 나성범. 사진 KIA 타이거즈 나성범이 드디어 첫 선발 출전한다. 4번 지명타자로 나선다. KIA는 2일 광주 기아챔피언스필드에서 열리는 KT 위즈와의 경기에
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다시 해 뜰 날을 기다리며…롯데 구승민의 2번째 2군행
롯데 구승민. 연합뉴스 프로야구 롯데 자이언츠 프런트는 요즘 1군 엔트리를 매일같이 재정비하느라 바쁘다. 주축 선수들이 부진과 부상으로 계속해서 자리를 비우면서 1군 엔트리 변동