![[오늘의 운세] 6월 20일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/20/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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선거·송년 모임의 계절|목이 쉰다
잇따른 선거유세로 후보들의 목소리가 변해가고 있다. 연일 큰 목소리로 호소하다보니 소리를 내는 성대가 성할리 없는 것이다. 날씨가 추워지고 술과 노래가 계속되는 모임의 계절이 되면
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걷기 운동
걷기는 하반신에서 운동을 일으켜 신체의 중심부로 그 영향을 미치게 되므로 심장에 가장 많은 효과를 주어 혈액순환을 촉진하고 호흡기능을 개선시킨다. 또한 소화흡수도 촉진시켜준다. 직
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건강의 샘 등산|김성수
공해에 찌든 도심을 벗어나 산을 찾을 때 그것은 맑은 공기와 정상까지의 힘든 노력이 주는 신체단련의 효과이상으로 정서적인 만족도 준다. 등산에서 얻을 수 있는 체력향상의 효과는 다
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담배피는 사람 줄어든다|결핵연, 1백80개 지역 2만9천여명 조사
한국인의 흡연율은 32·0% (남자 61·5%, 여자 6·8%)로 5년 전에 비해 6·4%가 낮아졌으나 미국 (남자 36%)에 비해서는 아직도 약 2배나 높은 흡연율을 보이는 것으
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코 심하게 고는 사람|고혈압·심부전 "조심"
코 잘고는 사람은 고혈압이나 심부전증을 조심하라. 이 경고는 일본 천섭현 종합 병원 정신 신경과 의사 「가와조에」(천부태성) 씨가 오랜 연구를 토대로 내린 결론이다. 「가와조에」씨
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사체도 말을 한다
모든 변사체는 검시를 통해 그 사인을 밝히게 된다. 그래서 법의학에서는「사체는 말한다」는 명구가 자주 인용된다. 이번 경찰의 고문으로 숨진 서울대 박종철군의 사체도 어떤 형태든 이
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신춘『중앙문예』희곡 당선작>폭설|정미경
여인(20대) 사내(30대) 노파(90세 가량 노망기 약간) 허술한 산촌살림을 말해주는 방. 무대 좌측으로는 부엌으로 통하는 쪽문이 하나 나 있고 우측으로는 바깥으로 통하는 여닫
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알레르기성 비염
재채기와 함께 쉴사이 없이 말간 콧물이 줄줄 흘러내리는가 하면 코까지 자주 막혀 옆에서 보기에도 안스러운 알레르기성 비염(일명 비알레르기) 환자들이 의외로 많다. 그저 코감기 정도
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호흡 가빠지고 가슴 두근거려
복잡한 업무도중에, 손님접대시에, 식후에, 또는 갈증이 날 때 한잔씩 마시는 코피나 콜라 등의 음료수는 우리식생활문화에 필수적 존재가 된지 오래다. 코피의 경우 하루 서너잔씩 마시
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불면증은 스트레스가 주범|원인과 해소법을 알아본다
눈코 뜰새 없이 바삐 돌아가는 현대사회에서 우리들을 괴롭히는 것중의 하나가「불면증」이라는 이름의 질환. 언뜻 보아 정신질환이랄 것도 없을 것같지만 최근 미국·일본·유럽등 선진국에서
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원인과 치료…박재훈박사에게 알아본다|코고는 사람 옆으로 누워 자라
옆 사람의 코고는 소리에 잠을 이루지 못하거나 일에 정신을 집중하지 못한 경험은 누구나 갖고 있을 것이다. 천장이 흔들리게 드르렁거리며 자는 사람을 보면 코라도 한번 힘껏 비틀어주
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한정석 노인간호
우리모두가 살다보면 늙게된다. 따라서 노인을 보살피고 간호하는것은 곧 나자신의 장래 문제와직결된다. 사람이 늙으면 생리적으로 오는 노쇠현상과 또 노쇠에 따른 면역능력의 약화등으로
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에어로빅 맨발로는 위험하다
에어로빅운동이 우리나라에 소개된지 10년이 넘은 지금까지 그 운동방법을 제대로 알지 못해 척추 디스크나 발목 골절 등 몸을 다치는 예가 흔하다. 제대로 자격을 갖춘 지도자가 드문
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배의환씨 (81·전한은총재)
『젊었을 때는 정구에 미쳐 자연 건강했는데 이제 격렬한 운동은 못하고 방안에서 매일매일 하는 요가로 체력을 유지합니다』 노년에 상처를 하면 건강이 급속히 나빠진다는 속설과는 달리
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건강한중년을 위한 전문의의 권고|적게 먹고 대화많이 하라
새해의 소망가운데 건강만큼 귀중한 소망도 없을 것이다. 특히 중년은 성인범이 발현되기 시작하는 시기로 40대이후에서의 건강에 대한 소망은 더욱 남다른 것이다. 이소망은 어떻게 이룰
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노인문제-그현주소노인질병, 의료혜택의 현실과 대책
-노령화는 그 자체가 질병이다-. 이 말은 오래전에 서양의「테렌티우스」가 노인의 질병에 관련해서 지적한 말이다. 실제로 노인들의 가장 큰 근심거리는 질병이고 이에대한 적절한 의료혜
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일 『팍스·뮤지카 84』서 조용필 갈채받듯|우리도 일본노래에 박수 보낼수있을지…··
비디오 예술을 창출한 백남준씨와의 솔직·대담한 입체인터뷰프로도 제작, 방영됐고, 「마이클·잭슨」의 독무대가 되다시피한 자극적 에미상 수여실황을 해설없이 몇차례씩이나 재방한 전파방송
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장수하려면 규칙적 생활을 영의사 7천명 대상조사
인간은 누구나 건강하게 오래살기를 염원한다.유아사망률의 감소와 함께 각종 진단치료기술의 발전, 식생할의 개선등으로 평균수명이 여느나라에서나 늘어나고 있지만 실제로 장수를 누리는 사
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성인병|배가나온다
우리사회에서는「배가 나왔다」는 의미가「돈이 많다」또는「사회적인 지위가높다」는 뜻으로 통용되어 온것이 사실이다. 며칠전 50세된 부인이 진료실을 찾아왔다. 설명인즉은 그동안 잘먹어
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가정의학(382)-성인병|혼수상태
질병의 정도를 나타낼 때 「혼수상태」라고 하면 아주 병이중해서 환자가 죽느냐, 사느냐의 기로에 있음을 의미한다. 그런가 하면 심리적인 표현으로 아주 즐겁거나 놀랐을 때나, 슬플 때
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하루 두 차례 "전신 이완"…반무아의 상태로
『긴장과 피로가 쌓이면 병이 되는 것 아닙니까. 그래서 우리는 장을 통해서, 긴장과 피로를 자연스럽게 풀게되는 거구요. 따라서 수면시간외에도 효용적으로 잠잔 효과를 얻을 수 있다면
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코골이|콧속 막히거나 좁아진 탓|전문의에 들어본 원인과 대책
옆사람의 코고는 소리 때문에 잠을 설치거나 신경이 날카로와지는 경우를 누구나 한번쯤은 경험했을 것이다. 외국에서는 코골이를 이혼사유로 내세우는 경우도 흔히 있다. 코는 왜 고는 것
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최인철씨
『야구인의 한 사람으로서 최근 야구장의 잇단 물의에 죄송스러움을 금치 못하겠읍니다.어느 누구의 잘못이기 이정에 모든 야구인들의 책임이지요.』 감독의 심판폭행과 구속, 팬들의 눈살을
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식품특성 맞춰 포장해야 오래 보관
식품의 위생과 안전한 보관을 위해 포장은 이제 우리식생활에서 중요한 한 과정이 되고 있다. 식품의 선택요령·포장보관법에 관해 포장기술사 김반호씨(한국포장기술연구소장)의 도움말을 물
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