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“치매노인과 함께 걸으며 한국 문화를 배워요”
미국 존스홉킨스대학 연구팀은 최근 치매환자 수가 빠른 속도로 증가하고 있으며, 이런 추세라면 2050년에는 전 세계 인구 85명 중 1명이 치매에 걸리게 된다는 연구결과를 발표했다
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추나요법으로 척추를 건강하게!
추나요법이란? 추나요법이란 사람 몸의 비틀린 뼈와 관절을 바르게 맞추어서 불균형으로 발생한 질병을 다스리는 치료법을 말합니다. 즉 사람 몸의 구조를 바로 잡아 본래의 기능과 순환을
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뇌 혈액순환 잘 되나요?
한순간 눈앞이 아득하고 세상이 핑 도는 느낌. 어지럼증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 공부·일·사람관계에서 받는 스트레스와 고령화로 인해 현대인들의 어지럼증은 감기만큼이나 흔해
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닥터 Q&A - 체중 늘면 두통도 오나
만성 피로·불면증 등 유발 뇌청혈 해독요법 치료해야 Q 45세의 직장인이다. 평소에 술을 좋아하고 식사량이 많은 관계로 얼마 전부터 체중이 부쩍 늘었다. 체중이 불면서 두통과 어
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보석이 건강에 좋다’는 속설 불과?
“금팔찌를 하고 다녀서 그런지 요새는 팔이 예전보다 덜 아파. 조만간 금목걸이도 하나 해달라고 할거야.” 얼마 전 며느리한테 금팔찌를 선물받았다며 연신 자랑하는 김순녀씨(65, 가
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[유태우의서금요법] 발목 삐끗 땐 아픈 발쪽 손가락 누르세요
발은 인체를 받들고 있는 ‘움직이는 주춧돌’이다. 따라서 인간이 걷기 시작하면서 가장 혹사당하는 부위가 바로 발이다. 생계를 위해, 또 건강을 위해 인간은 끊임없이 걷고, 뛰면서
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무릎이 시큰? ＂조기검진이 중요”
중앙일보와 조인스닷컴이 벌이고 있는 ‘당신의 무릎으로 일어서세요’ 캠페인에 갖가지 사연이 쏟아져 들어오고 있다. 그만큼 무릎관절 질환이 국민병으로 불릴 만큼 많은 사람들을 힘겹게
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검은콩이 피부 미인 만든다
‘까마귀 노는 곳에 백로야 가지 마라’ ‘근묵자흑’(近墨者黑·먹을 가까이 하면 자기도 모르는 사이에 검은 물이 든다)이라는 경구에서 보듯이 예부터 까만색은 종종 경계의 대상이었다
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![[blog+] 잠이 보약… 수면부족은 비만의 보장자산](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200707/htm_2007072114310830003010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[blog+] 잠이 보약… 수면부족은 비만의 보장자산
학업이나 밀린 업무를 하느라 밤새 잠을 설친 다음날, 거울에 비친 얼굴이 수척해 보였던 경험 있으셨죠? 이는 일시적으로 살이 빠진 듯 야위어 보인는 느낌을 줄 수도 있으나 결코 살
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[week&CoverStory] 촛불 주위에 유령 수십 명이 아른아른
한국전쟁에서 양민 수백 명이 학살당했다는 동굴에 갔다. 인근 마을에서 영화 ‘태극기 휘날리며’를 찍었고 이 동굴에선 요즘도 사람 뼈가 나온다고 한다. 한낮인데도 으슬으슬 한기가 느
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걸을 때 아픈 우리 할머니, 척추관협착증?
“아이고 아이고 허리야...뭐만 하려고 움직이면 그렇게 다리랑 허리가 아파. 아주 신기하다니까” 서울에 사는 오미자씨(64,가명)는 수년째 통증에 시달리고 있다. 50대 후반부터
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![[week&CoverStory] 촛불 주위에 유령 수십 명이 아른아른](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200707/htm_2007071917440530003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week&CoverStory] 촛불 주위에 유령 수십 명이 아른아른
한국전쟁에서 양민 수백 명이 학살당했다는 동굴에 갔다. 인근 마을에서 영화 ‘태극기 휘날리며’를 찍었고 이 동굴에선 요즘도 사람 뼈가 나온다고 한다. 한낮인데도 으슬으슬 한기가 느
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심해지는 어지럼증, 자가진단법
최라희(26,가명)씨는 며칠째 어지럼증에 시달리고 있다. 다이어트를 위해 시작한 운동이 과했던 모양이다. 하루 3~4시간 운동한 뒤에는 주변이 빙빙 돌고 자꾸만 왼쪽으로 휘청하면서
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최고가 토마토 생산하는 1급 장애인 김시화씨
“가장 비싼 토마토 재배로 희망을 되찾았습니다.” 18일 강원도 화천군 간동면 간척리 산너울농장. 전동휠체어를 탄 농장 주인 김시화(48)씨가 막 수확한 토마토를 크기별로 나눈 다
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닥터Q&A - 저혈당·말초신경장애 초래…금주 하는 게 최선
Q 무더운 여름밤 시원한 맥주 한잔이 간절하다. 맥주보다는 소주가 덜 해롭다는 얘기도 있는데, 당뇨병 환자의 음주 관리에 대해 알려달라. A 술은 적당히 마시면 마음을 즐겁게 하고
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젊은층도 탈모 걱정... 머리카락 한올이 아까워
최근 젊은층의 탈모현상이 두드러지고 있다. 시험 스트레스가 많은 10대를 포함하여 고시생들, 의대 레지던트들, 직장인들이 줄줄이 피부과를 찾고 있다. 한창 물오른 외모로 취업, 면
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할아버지 '농담' 해도 이해 못하는 이유 있었네
노인들이 젊은이들에 비해 농담을 잘 이해하지 못하는 것으로 나타났다. 세인트루이스 워싱턴대학 카펜터 교수팀의 연구결과 이 같이 농담을 잘 이해하지 못하고 또한 짜증을 잘 내는 노인
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![[백세청년을 꿈꾼다 18] 요가](https://pds.joongang.co.kr/news/component/jsunday/200707/htm_2007071516022370007010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[백세청년을 꿈꾼다 18] 요가
“스트레스와 과로 때문에 목덜미와 어깨가 천근만근이어서 요가를 시작했습니다. 몸이 개운해지고 머리가 상쾌해지는 것은 물론, 의외로 골프의 비거리가 엄청나게 늘어나고 미스샷이 눈에
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![[백세청년을 꿈꾼다 18] 요가](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/2007/07/14213414.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[백세청년을 꿈꾼다 18] 요가
서울 강남구 신사동 대한요가협회 수련장에서 주부들이 요가를 배우고 있다. [신인섭 기자] “스트레스와 과로 때문에 목덜미와 어깨가 천근만근이어서 요가를 시작했습니다. 몸이 개운해
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군살이 살살~라인이 보여요
비단 노출의 계절이 아니더라도 여성에게 몸매는 자신감이다. 고로 ‘살과의 전쟁’은 당당해지기 위한 통과의례다. 건강을 위해서도 군살은 빠져야 한다. 하지만 말처럼 쉽다면 뉘라서
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건강운동 건강 길라잡이 - 야간운동
오후 7~10시 저강도 훈련 당뇨·고혈압 환자에게 좋아 요즘 한밤중에 공원이나 헬스장에서 운동을 하는 사람을 쉽게 발견할 수 있다. 주로 남산 산책로, 한강둔치 여의도∼잠실, 안
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적당한 성생활…가벼운 요통에 도움
결혼한 지 이제 갓 2개월에 접어든 김용진(28.가명)씨. 매일 밤 부부만의 사랑을 느끼며 달콤한 하루하루를 느끼고 있었는데 며칠 전 갑자기 생긴 허리에 통증으로 인해 부부관계에
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카라멜 마끼야또 건강하게 마시는 법
커피, 우유, 카라멜 시럽이 들어간 카라멜 마끼야또는 달콤한 맛이 절정을 이룬다. 요즘처럼 날씨가 덥고 불쾌지수가 올라갈 때면 카라멜 마끼야또처럼 달콤한 음료가 인기. 식후 커피
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여름 운동, 물 자주 마시고 쉬엄쉬엄
후텁지근하고 무더운 여름, 가만히 앉아만 있어도 온몸이 축 처지는 느낌이다. 이즈음, 심신을 상쾌하고 건강하게 만들어 주는 묘방은 역시 운동이다. 하지만 복병도 있다. 장마 지고
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