![[오늘의 운세] 6월 15일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/15/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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경보
걷기경주인 경보에 대한 관심이 높아지고 있다. 새벽 조깅코스에 뒤뚱뒤뚱 걷는 경보족들이 늘고있고 육상종목의 하나로 여러 경기에서 경보가 새로이 채택되고있다. 조깅붐에 이어 경보붐이
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"박철순, 전기리그 못나간다"
프로야구 OB베어즈는 10일 에이스 박철순 투수(27·사진)가 허리부상으로 병원에 입원중이어서 올시즌의 전기리그에 출장하지 않을 것이라고 발표했다. OB는 박선수가 지난달 8일 대
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헬스클럽|건강 가꾸려는 중년여성이 주객 호화판 많아 서민엔 그림의 떡
82년 11월 23일 가정주부 최병화씨(43·서울 압구정동 H아파트)에게는 이날이 두고두고 기억되는 날이다. 정동 문화체육관에서 열린「제1회 한국여성 헬스체조 경연대회」에 영동C헬
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운동은 규칙·지속적으로 하루 15∼30분씩 땀을을 흘리자
이른바 「운동부족증」환자들이 날로 늘어간다. 기계화·자동화의 물결은 바쁜 세상을 살아야하는 사람들에게 더욱 기계에 의존하도록 만들어 놓았다. 운동이 부족하니 신체기능, 특히 호흡기
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마음과 현대인의 병(309) - 이시형 신경성요통
중년에 들어 허리 안앓아 본사람이 별로 없을게다. 디스크란 진단은 이제 일반인에게도 생소한게 아니다. 그러나 막연히 디스크증상이라지만 그 원인은 여러가지다. 요추끌절등 뻐의 이상이
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목욕 물온도는 39 40도가 적당
목욕은 몸을 청결히 하는외에도 혈액 순환을 도와주고 생활의 피로를 풀어주는 훌륭한 건강법의 하나로 꼽힌다. 추운 날씨일수록 목욕탕을 더 자주 찾는사람도 있다. 이제 연말연시를 맞아
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차범근, 8골기록 득점랭킹 8위
【본(서독)=김동수특파원】 서독의 프로축구팀 아인트라하트 프랑크푸르트에서 활약하고 있는 차범근선수는 지난11일 끝난 82∼83년시즌 분데스리가 전반기경기에서 8골을 기록, 득점램킹
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더운물찜질·항염진통제쓰면 효과
질문내용이 모호하긴 합니다만 주증상으로 봐서 가장 흔한 병의 하나인 허리근육염좌(염좌), 소위 허리를 삐었다는 것이고, 그 다음으로 생각할 수 있는 것이 척추디스크입니다. 전자의
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고혈압 뚱뚱한 사람에 훨씬 많다
겨울을 뇌졸증의 계절이라고한다. 날씨가 차지면서 평소 혈압이 높던 사람이 회의도중에, 또는 화장실이나 세면장·복도에서 갑자기 쓰러지는 일이 많기 때문이다. 이제 12월로 들어서면서
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(297)-배의 주름살 수술(13) 함기선
여성들에 있어서 몸의 균혁과 탄력유지는 대단한 의미를 갖는 것 같다. 흔히들 얼굴·손등 노출되는 신체부위가 보기 흉해 성형수술을 받는 것으로 알지만 일상생활에서 노출되지 않는 부분
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성을 바로아는게 불신을 막는길|신체발달 과정에 따른 올바른 성교육
문교부는 최근 이제까지 각급학교에서 단편적으로 실시해 오던 순결교육을 성교육으로 전환하여 보다 구체적이고 체계적인 교육을 실시하기로 했다. 성교육이란 개인적으로는 자신의 성숙을 인
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건강상식
48세의 남자입니다. 7년전 지방의 모 대학병원에서 만성활동성 간염의 진단을 받고 지시대로 약의 복용과 식이요법을 실시하고 있으나 증상이 더 나빠지는것 같습니다. 요즘은 소화도
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내무부서 마련한 체육공원 5개유형
내무부가 마련한 체육공원 5개 유형은 다음과같다. 뛰어가면서 온몸 운동을 할수있도록 길이 2km정도의 길양쪽 공간에 설치. 운동시설(20개 과정)은 ▲발목펴기 무릎펴기대(대)등 준
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일요일 마다 수상스키…묵은 피로가 말끔히
물살을 가르며 솟구치는 물보라를 헤쳐 나가는 기분은 경험하지 않은 사람에겐 표현하기조차 힘들 정도다. 햇볕이 부서지는 수면을 바람처럼 미끄러져갈때 여름 한낮의 더위나 한 주일의 묵
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냉방병|찬바람에 직접 닿으면 나쁘다
예년에 비해 더위가 일찍 찾아옴에 따라 각 사무실의 에어컨이 가동을 시작했다. 생활여건의 향상으로 여름을 식히는 에어컨이나 룸쿨러시설이 늘어나고 있지만 그에 비해 냉방병이라는 샐러
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(24)바른 자세
올해 73세인 김모씨(사업·서울 강서구 둔촌동)를 보는 사람들은 올려 잡아도 60세를 넘게 보지 않는다. 꼿꼿한 허리, 활달한 걸음걸이, 무엇을 보아도 아직 장년의 건강함을 유지하
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「인간공학」적으로 본 신발의 건강학
인간공학에 대한, 관심이, 국내에서도 높아지고 있다. 인간공학은 인간이 사용하는 생활용품이나 기계 등을 설계할 때 인체와 특성이나 신체기능을, 고려해서 사용에 보다 효율적이고 안전
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무거운 짐들다 허리 삐어 아픕니다
35세의 비만한 남자입니다. 1주일 전 무거운 짐을 들다 허리를 삔 후 아프기 시작, 3일간 약을 먹고 파스도 붙었지만 효과가 없습니다. 우측 허리띠 부분이 많이 아프고 움직이면
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가벼운 외상 응급치료가 중요하다
봄철이 되면서 나들이가 늘어나자 어린이들을 비롯한 많은 사람들이 넘어져 타박상을 입거나 독충에 물리기도 하고 삐는 수도 있다. 또 겨우내 움츠러져 있던 근육을 마음이 앞서 갑자기
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자세 나쁘면 척추측만증 위험
새 학기가 되면서 학업에 열중하게될 중·고교생들이 올바른 자세를 유지하도록 하는 지도가 필요한 것 같다. 자세는 한참 자라는 시기에 본인의 노력이나 어른의 지도로 교정해 주지 않으
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가정의학(232)|요통
며칠 전 32세의 부인이 허리가 아프다고 찾아왔다. 4, 5개월 전부터 등 쪽으로 올라가면서 걸리고 아프기 시작, 지금은 허리뿐 아니라 목·어깨·사지 등이 모두 아프다는 설명이었다
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여체의 미학
우리나라 여성의 가장 아름다운 체격비율(프러포션)은 7·2등신이며 키를 1백으로 했을때 가슴 51, 허리 38, 히프 55의 비례가 가장 균형잡힌 몸매가 된다. 이것은 우리나라의
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(229)나쁜 자세가 고장 부른다(8)|주정빈(주정빈 정형외과 원장)
사람들은 자기의 직업이나 평소의 버릇으로 말미암아 생활하는 동안에 어떠한 일정한 자세 혹은 동작을 계속 반복하게 되는 수가 많다. 어쩔 수 없이 늘 서서 일하는 사람, 앉아서 일하
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요통|사서 고생…「하이힐」(7)
80년 음력설날 설악산을 찾은 일이 있다. 그 때는 눈이 많이 온 뒤 날씨가 풀려 발이 푹푹 빠지는 상태였다. 그 때문에 눈에는 여러가지 발자국이 나있었는데 하이힐자국도 꽤나 많이
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