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[박태균기자의약선] 황제의 비만치료제 곤약

스펀지처럼 물을 마구 빨아들이는 곤약이란 식품이 있다. 이 식품은 구약감자 가루(곤약만난이라고도 한다)를 물과 섞은 뒤 2시간가량 숙성시켜 만든다. 곤약=글루코만난으로 잘못 알고

중앙일보

2006.04.06 16:51
[건강을경영하라] 관절

뼈와 관절은 노년기 건강의 핵심이다. 뼈와 관절이 부실하면 고통이 심할뿐더러 여행.운동.레저 등 외부활동에 제한을 받기 때문이다. 골다공증은 생명을 위협하기도 한다. 50세 이상

중앙일보

2006.02.06 09:47
[건강을경영하라] 관절

뼈와 관절은 노년기 건강의 핵심이다. 뼈와 관절이 부실하면 고통이 심할뿐더러 여행.운동.레저 등 외부활동에 제한을 받기 때문이다. 골다공증은 생명을 위협하기도 한다. 50세 이상

중앙일보

2006.02.05 22:36
태극권 앞에 스트레스 없다

"만성적인 피로.스트레스를 풀기 위해 13년 전부터 태극권을 시작했어요." 가톨릭의대 강남성모병원 가정의학과 최환석 교수는 매일 하루 한 시간씩 태극권으로 건강을 다진다. 태극권(

중앙일보

2005.09.02 09:04
[week& 건강] 태극권 앞에 스트레스 없다

▶ 사진=최정동 기자모델=최환석 교수(가톨릭의대 가정의학과) "만성적인 피로.스트레스를 풀기 위해 13년 전부터 태극권을 시작했어요." 가톨릭의대 강남성모병원 가정의학과 최환석 교

중앙일보

2005.09.01 15:08
돌발사고 당황하지 마세요

가족 나들이, 야유회, 체육활동 등의 야외 활동이 잦은 계절이 돌아왔다. 모두 즐겁게 시간을 보내다 무사히 집으로 돌아오면 좋으련만, 피해 갈 수 없는 각종 사고의 위험.응급상황

중앙일보

2005.05.27 10:52
온몸에 군살…군살들, 필라테스 해봐요

겨울의 끝자락에 다다른 이맘때가 되면 주부들의 아랫배엔 손바닥 하나 정도의 뱃살이 잡힌다. 날씨가 추우면 활동량이 적어지고, 연말연시 잦은 가족 모임으로 영양 과잉 상태가 지속됐기

중앙일보

2005.02.16 09:21
[Family] 온몸에 군살…군살들, 필라테스 해봐요

겨울의 끝자락에 다다른 이맘때가 되면 주부들의 아랫배엔 손바닥 하나 정도의 뱃살이 잡힌다. 날씨가 추우면 활동량이 적어지고, 연말연시 잦은 가족 모임으로 영양 과잉 상태가 지속됐기

중앙일보

2005.02.15 18:26
밝았던 노부모가 갑자기 무표정해졌다면?

'무병장수'. 고령화사회로 진입하면서 더욱 절실해진 소망이다. 최근 유태흥 전 대법원장의 자살은 우리에게 노인 건강에 대한 관심을 촉구한다. 노인에게 질병은 피할 수 없는 운명일까

중앙일보

2005.01.26 09:41
[Family/건강] 밝았던 노부모가 갑자기 무표정해졌다면?

▶ 규칙적인 운동은 심장병·당뇨병·뇌졸중뿐 아니라 치매우울증과 같은 정신질환도 예방한다. (중앙포토) '무병장수'. 고령화사회로 진입하면서 더욱 절실해진 소망이다. 최근 유태흥

중앙일보

2005.01.25 19:02
[걷기 시리즈 ①] "하루 30분만 걸어라"

동의보감에 ‘약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고 식보보다는 행보(行補)가 낫다’는 말이 있다. 약으로 몸을 보하기 보다는 음식이 낫고, 음식보다는 걷기가 더 낫다는 뜻이다. 평균시

중앙일보

2004.12.10 09:39
[걷기가 보약 ①] "하루 30분만 걸어라"

동의보감에 ‘약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고 식보보다는 행보(行補)가 낫다’는 말이 있다. 약으로 몸을 보하기 보다는 음식이 낫고, 음식보다는 걷기가 더 낫다는 뜻이다. 평균

중앙일보

2004.12.09 12:03
가정에서의 돌발사고, 응급처치법

가정에서나 여행 중에 순식간에 응급을 요하는 돌발사고가 발생하는 경우가 있다. 꼭 필요한 응급처치법을 알아두면 상처의 정도를 줄일 수 있고, 병원 치료도 보다 수월하게 할 수 있다

중앙일보

2004.10.29 14:19
'색다른 걷기 용품' 운동효과 높이는 제품 잇따라

걷기 운동에 대한 관심이 높아지면서 관련 제품도 늘어나고 있다. 최근 들어서는 운동효과를 높여주는 폴대와 걷기 전용 운동화,다이어트용 신발 등도 등장했다. ◇노르딕 워킹용 폴대=

중앙일보

2004.07.01 17:26
포도 뿌리서 항암효과 물질 확인

경희대와 미국 존스홉킨스대 간의 '한의학 분야 학술 교류협정'을 계기로 우리나라 전통의학이 미국에 본격 진출할 것으로 전망된다. 지금까지 한의학이 일부 미국에 소개된 적은 있으나

중앙일보

2004.04.27 09:50
포도 뿌리서 항암효과 물질 확인

경희대와 미국 존스홉킨스대 간의 '한의학 분야 학술 교류협정'을 계기로 우리나라 전통의학이 미국에 본격 진출할 것으로 전망된다. 지금까지 한의학이 일부 미국에 소개된 적은 있으나

중앙일보

2004.04.27 09:08
"포도 뿌리서 항암효과 물질 확인"

▶ 미국의 존스홉킨스대는 한국의 한의학을 보완.대체의학의 하나로 높이 평가하고 있다. 사진은 환자가 화상을 입지 않도록 간접 뜸을 뜨고 있는 장면. 경희대와 미국 존스홉킨스대 간의

중앙일보

2004.04.26 16:47
오존주사로 디스크 고친다

10여년 전 당뇨병 진단을 받은 60대 초반의 K씨는 지난해 "당뇨 합병증인 발 궤양이 악화돼 다리를 절단해야 한다"는 의사의 판정을 받았다. "죽으면 죽었지 다리는 자를 수 없다

중앙일보

2003.11.21 10:02
[week& 건강] 오존주사로 디스크 고친다

10여년 전 당뇨병 진단을 받은 60대 초반의 K씨는 지난해 "당뇨 합병증인 발 궤양이 악화돼 다리를 절단해야 한다"는 의사의 판정을 받았다. "죽으면 죽었지 다리는 자를 수 없다

중앙일보

2003.11.20 16:43
온몸이 쑤시네… 혹시 '삐딱이 턱' 아니십니까

거울 앞에서 얼굴을 찬찬히 뜯어보세요. 오른쪽 아니면 왼쪽 볼이 유난히 발달한 것을 볼 수 있을 겁니다. 이렇게 얼굴의 좌우가 불균형적으로 발달하면 어떤 문제가 발생할까요. 물론

중앙일보

2003.10.17 10:24
[week& 건강] 온몸이 쑤시네… 혹시 '삐딱이 턱' 아니십니까

거울 앞에서 얼굴을 찬찬히 뜯어보세요. 오른쪽 아니면 왼쪽 볼이 유난히 발달한 것을 볼 수 있을 겁니다. 이렇게 얼굴의 좌우가 불균형적으로 발달하면 어떤 문제가 발생할까요. 물론

중앙일보

2003.10.16 17:10
아쿠아 치료 아십니까 … ´물 만난´ 관절염환자 통증 싹

◇ 퀴즈 하나. 병원에 물탱크와 대형 욕조가 있다면 무엇을 위한 것일까. 환자나 보호자를 위한 공중 목욕탕은 물론 아니다. 정답은 최근 국내 의료계에 도입된 아쿠아 치료(aquat

중앙일보

2003.07.29 11:36
아쿠아 치료 아십니까… '물 만난' 관절염환자 통증 싹

퀴즈 하나. 병원에 물탱크와 대형 욕조가 있다면 무엇을 위한 것일까. 환자나 보호자를 위한 공중 목욕탕은 물론 아니다. 정답은 최근 국내 의료계에 도입된 아쿠아 치료(aquath

중앙일보

2003.07.28 16:48
다이어트식품 넘치고 넘치는데…골다공증 등 부작용 조심

요즘 일본 여성들은 끼니 때마다 작은 통에 든 고춧가루를 은단처럼 꺼내 먹는다. 입안이 얼얼한 자극성 음식을 꺼려왔던 일본인들에게 고춧가루가 인기 식품이 된 것은 다이어트에 효과

중앙일보

2003.06.02 14:36