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[건강한 가족] 운동하고 2시간 지나도 무릎 욱신…'이거' 때문이래요
봄철 관절 건강 챙기기 야외 활동이 증가하는 봄에는 관절 건강에 적신호가 켜지기 쉽다. 겨우내 활동량 감소로 근력, 유연성이 떨어진 상태에서 갑자기 움직임이 늘어난 탓이다. 초봄
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[건강한 가족] 항산화·항알레르기 효과 확인된 전통 약재 … 에센스로 농축해 흡수율 높여
침향의 효능 침향 나뭇진 굳어져 만들어진 약재 예로부터 심신 안정 등 널리 쓰여 제품 고를 땐 품질 기준 확인 필요 동양에서는 옛날부터 생약을 적극적으로 활용해 왔다. 자연이
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[건강한 가족] 항알레르기·항산화·항염 효과 연구로 입증 … 에센스로 농축해 흡수율 높여
‘전통 원료’ 침향의 효능 침향나뭇진 굳어져 만들어진 약재 예로부터 기력 보충·심신 안정 효능 최근 알레르기 억제 효과 등 확인 침향은 옛날부터 다양한 증상과 질환에
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[라이프 트렌드&] 열대과일로 만든 프리미엄 기능성 주스
천연과즙 100% ‘아마루마유’ 새달 선봬 아마루마유 주스는 천연 원시림 아마존의 유역에서 자란 열대과일로 만든 무과당 천연과즙 음료다. [사진 ㈜월드원무역] 미국 식품의약국
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[issue&] 노안으로 착각하기 쉬운 ‘황반변성’…실명·치매 부를 수도
70대 이상 노인 4명 중 1명 앓아 루테인 꾸준히 섭취하면 도움 돼 70대 이상 노인 4명 중 1명은 황반변성을 앓는 것으로 조사됐다. 황반변성은 노안으로 착각하기 쉽지만, 악
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누군 뼈, 누군 간이 빨리 늙었다…사람마다 다른 노화유형 넷 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 아무리 달라 보이는 사람들이라도 유전자 측면에선 99.9% 일치한다. 하지만 그 다른 0.1%가 매우 결정적이다. 다른 유전자 때
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"폐암 예방" 비타민C 영양제의 배신…"효과 없다" 충격 연구
폐암 위험을 낮추려면 비타민C를 영양제가 아닌 과일과 채소 등 음식으로 섭취해야 한다는 연구 결과가 나왔다. 27일 명승권 국립암센터 국제암대학원대학교 대학원장은 1992~
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[issue&] 하루 한 알로 ‘눈 건강’ 관리를
일양약품㈜의 ‘아이스타’(사진)는 하루 한 알 섭취로 ‘눈 건조, 눈 피로, 눈 노화’를 한 번에 케어할 수 있는 제품이다. 노화로 감소하는 망막의 황반색소 보충에 꼭 필요한 ‘
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[건강한 가족] 심혈관질환 잡으려면 ‘혈관 청소부’ 오메가3 가까이 하세요
혈행건강과 오메가3 하루 4g 섭취 땐 중성지방 30% 감소 혈액 깨끗해지고 혈행 원활해져 ‘DHA’는 노년기 기억력 감퇴 막아 에스키모인은 심혈관 질환 발병률이 낮은 것
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[건강한 가족] 항알레르기·항산화·항염 확인된 약재, 에센스 형태로 농축해 효과 극대화
건강 전통 원료 침향 침향 나뭇진 오랜시간 굳어 생성 ‘β-셀리넨’ 성분 기력 회복 도와 농축액상 형태 흡수율 가장 높아 침향은 한의학을 비롯한 아시아의 전통 의학에서 가
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[건강한 가족] 기력 회복·심신 안정은 기본, 항알레르기·항산화 효과까지 연구로 입증
침향의 효능 예로부터 병 다스리고 배출시켜 마비·천식·구토·경련 등에 효과 제품 선택할 땐 품질 잘 따져야 옛날부터 지금까지 꾸준히 사용되는 전통 약재 중에 다양한 처방에 두
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수정체 흐려지는 노인성 백내장… 초미세먼지 장기 노출 탓일 수도
지난 3월 네팔 바산타푸르의 백내장 캠프에서 백내장 수술을 받은 노인들이 회복을 기다리고 있다. AFP=연합뉴스 대기오염이 심한 편인 중국에서는 노인성 백내장의 4분의 1이 초미
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기력 회복·심신 안정은 기본, 항알레르기·스트레스 개선 효과도 입증 [건강한 가족]
침향의 다양한 효능 나뭇진 오랜 시간 굳어진 약재 안 좋은 기운 없애는 성질 있어 항산화 효과도 과학적으로 확인 나뭇진(침향나무)이 짧게는 10~20년, 길게는 수백 년
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[issue&] 70대 이상 4명 중 1명이 황반변성…노안으로 착각 말아야
일찍 노화 시작되는 눈 관리해야 눈 질환 증상·원인은 너무 다양해 아스타잔틴·오메가3 등 섭취해야 보통 사람은 감각기관을 통해 얻는 정보의 약 80%를 눈을 통해 얻는다. 시
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“9가지 아미노산 함유된 ‘완전단백질’은 간식으로 최고”
근육이 줄면 혈당 흡수와 배출 기능이 나빠져 당뇨에 걸리기 쉽고 충격으로부터 관절과 뼈를 보호하는 기능이 떨어져 골절의 위험도 커진다. 이렇듯 건강에 중요한 근력을 키우기 위해선
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[라이프 트렌드&] 9가지 아미노산 함유된 ‘완전단백질’…최적의 간식으로 주목
피스타치오 효능 운동 후 근육 회복·유지에 도움 루테인 등 다양한 영양성분 함유 [사진 미국피스타치오협회] 근육이 줄면 혈당 흡수와 배출 기능이 나빠져 당뇨에 걸리기 쉽고 충
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고지혈증, 약물치료가 최선인가…한의학이 본 '반전 해법' [건강한 가족]
기고 선재광 대한보구한의원 대표원장 요즘 주변 사람들 5명 중 1명은 콜레스테롤(특히 LDL 콜레스테롤) 수치가 높다는 이유로 고지혈증 진단을 받고 고지혈증약을 먹고 있는 것 같
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[건강한 가족] 항알레르기·스트레스 개선·항산화 효과까지 입증된 전통 약재
침향의 효과 침향 나뭇진 수십년 굳어져 생성 예로부터 통증 완화 등 효과 탁월 제품 선택 시 품질 꼼꼼히 따져야 침향(沈香)은 좀 독특한 전통 약재다. 일반 약재와 달리 약재
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불치병 오해해 방치, 진짜 불치병 된다…모르면 억울한 이 병
백반증 증상 개선하려면 기온이 오르고 햇빛이 강해진 이맘땐 피부 건강에 각별히 신경 써야 한다. 기미·주근깨·검버섯을 비롯한 피부 질환에 노출되기 쉬워서다. 특히 주의할 질
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중년 강아지 3%는 걸린다…7세부터 해야할 ‘치매 테스트’ 유료 전용
「 🐕김선아 박사의 금쪽 같은 내 강아지 」 ■ 「 “16살의 반려견, 초롱이와 함께 살고 있는 보호자입니다. 보송보송한 털에 꼬물거리는 초롱이를 데려온 일이 엊그제 같은
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동방박사도 예수께 바쳤다, 허준도 반한 ‘관절염 치료제’ 유료 전용
「 💊부드러운 관절을 위한 모든 것관절 영양보조제 보스웰리아, 그리고 『연애소설 읽는 노인』 」 한 독자분이 얼마 전부터 무릎관절염으로 고생하고 있다는 메일을 최근 보내왔습니다
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“난임에 포도즙? 근거 없다”…명의가 꼭 먹으라는 두 가지 유료 전용
의사의 노력만으론 안 됩니다. 20년간 난임 부부를 도와 1만 명 넘는 새 생명을 탄생시킨 권황(53) 분당차병원 난임센터 소장의 말이다. 임신은 의료진과 연구원, 환자가 원팀이
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매콤한 닭강정 대신 고소한 흑임자 닭구이 어때요 [하루 한 끼, 혈당관리식]
건강검진에서 당뇨 주의 판정 받으셨다고요. 하지만 어떻게 관리해야 할지 모르겠다고요. 걱정 마세요. 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있
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[건강한 가족] 항알레르기·스트레스 개선·심신 안정…과학적으로 효과 입증된 전통 약재
침향의 다양한 효능 침향나무 나뭇진 굳어진 약재 『동의보감』 “정신 평안하게 한다” 뇌 건강·항산화 효과도 확인 한의학에서 사용되는 수많은 전통 약재 중 현대에 와서 연구