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“아침 꼭 챙겨먹고 술은 사흘이상 간격두고 마셔야”
20대 여성이 건강해지려면 어떻게 해야 할까. 강재헌(사진) 인제대 서울백병원 가정의학과 교수는 “20, 30대에 어떻게 사느냐에 따라 40대 이후의 건강이 달라진다”며 “사회생활
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결혼·직장 스트레스에 위염·탈모·거식증 늘어
입사 3년 차 직장인 오모(28·여·서울 구로구)씨는 지난 8월 만성 위염과 역류성 식도염 진단을 받았다. 의사는 “불규칙한 식사와 스트레스가 주요인”이라고 주의를 줬다. 오씨는
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[건강 리포트] 거식과 폭식의 정신건강학 - 왜곡된 미의식이 부른 신경증 ‘국민 난치병’ 부를라!
거식증 환자는 현저하게 말랐음에도 살이 찔까봐 두려워하며 식사량을 제한한다. 양념장에 들어가는 후추의 양까지 기록하며 섭취 열량에 집착하기도 한다. #1 거식증(拒食症)을 앓는 고
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[사람 속으로] '마음의 병'에 시달리는 엘리트들
망가지는 엘리트 그들을 괴롭히는 마음의 병 어디서 내 속엔 내가 너무 많다. 남들이 아는 내 모습이 때론 너무 낯설다. 그들에게 난 출세한 명망가이자 존경받는 엘리트다. 한 치의
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[사람 속으로] '마음의 병'에 시달리는 엘리트들
망가지는 엘리트 그들을 괴롭히는 마음의 병 어디서 내 속엔 내가 너무 많다. 남들이 아는 내 모습이 때론 너무 낯설다. 그들에게 난 출세한 명망가이자 존경받는 엘리트다. 한 치의
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성형수술 후 회복실의 여자들, 붕대 칭칭 감은 불편한 진실
퉁퉁 부은 턱을 턱끈으로 감싸고, 한껏 높인 콧대 주변에 붕대를 둘러놓은 사진 속 여자들. “성형을 권하는 한국 사회의 불편한 진실을 보여주고 싶었어요.” 사진작가 여지(29·J
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성형 권하는 한국 사회, 그 불편한 진실 보여 드립니다
재미 사진작가 여지는 성형 여성들에 이어 거식증·폭식증을 앓는 여성들을 찍고 있다. 학창시절 외모로 인해 자신이 큰 스트레스를 받았던 경험 때문이다. [김성룡 기자] 여지 작가가
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성형수술 후 회복실의 여자들, 붕대 칭칭 감은 불편한 진실
퉁퉁 부은 턱을 턱끈으로 감싸고, 한껏 높인 콧대 주변에 붕대를 둘러놓은 사진 속 여자들. “성형을 권하는 한국 사회의 불편한 진실을 보여주고 싶었어요.” 사진작가 여지(29·J
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성형수술 후 회복실의 여자들, 붕대 칭칭 감은 불편한 진실
퉁퉁 부은 턱을 턱끈으로 감싸고, 한껏 높인 콧대 주변에 붕대를 둘러놓은 사진 속 여자들. “성형을 권하는 한국 사회의 불편한 진실을 보여주고 싶었어요.” 사진작가 여지(29·J
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살 찌는게 두렵다, 20대 섭식장애 여성 남성의 9배
02대 섭식장애 여성이 남성의 9배인것으로 나타났다. 섭식장애 환자 2명 중 1명은 10~30대 젊은 층이었다. 건강보험심사평가원(원장 강윤구)이 최근 5년간(2008~2012년)
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과자 먹고 50kg까지 살뺀 20대女 병원가보니
올해 23세 신종연(여·충북 청주)씨는 키 1m64㎝에 체중 50㎏으로 날씬한 몸매다. 체중으로 보나 몸매로 보나 결코 비만이 아니다. 남들은 부러워하는 몸매지만 그녀의 체지방률(
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'8세때 성폭행' 女배우, 상처 숨기고자…
섹슈얼 트라우마 K 엘런 정(정국) 지음 블루닷, 632쪽, 2만8000원 영화배우 메릴린 먼로가 여덟 살 때 겪었던 최악의 고통을 예나 지금이나 사람들은 잘 모른다. 고아원을
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외로워서 먹고 화나서 먹고…왜 그런가 보니
식욕은 우리 몸의 에너지가 부족하다는 정상적인 신호다. 문제는 감정적 허기로 인한 ‘가짜 식욕’이다. 감정적 허기는 의지나 다짐만으로 물리치기 힘들다. 좋은클리닉 유은정 원장은 “
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외로워서 먹고 화나서 먹고…왜 그런가 보니
식욕은 우리 몸의 에너지가 부족하다는 정상적인 신호다. 문제는 감정적 허기로 인한 ‘가짜 식욕’이다. 감정적 허기는 의지나 다짐만으로 물리치기 힘들다. 좋은클리닉 유은정 원장은 “
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[박태균 기자의 푸드&메드] 식탐→죄의식→구토 … 우울증 동반한 폭식증
박태균 기자가수 화요비는 지난해 “맨 쌀밥을 잔뜩 먹을 만큼 폭식증·우울증으로 죽을 고비를 넘겼다”고 털어놨다. 영화배우이자 가수인 조하랑은 지난해 자신의 트위터에 “왕따 때문에
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폭식 환자 40%가 20대 여성 … 대부분 다이어트 부작용
폭식증 환자 10명 가운데 4명은 20대 여성인 것으로 나타났다. 1일 건강보험공단이 발표한 폭식증 환자 진료비 분석자료에 따르면 지난해 폭식증으로 병원 치료를 받은 환자 2246
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[지구촌 건강] “남성 폭식증, 약물중독 동반하는 경우 많다”
폭식증은 여성에게만 해당되는 질환일까. 최근의 연구와 치료 경향을 보면 폭식장애는 여성에게 초점이 맞춰져 있다. 미국 웨슬리언대 루스 스트라에겔 박사팀은 최근 남녀 4만 명을 대
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식이장애는 마음의 병
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 다이어트와 운동만 열심히 하면 살이 빠질 수 있다고 생각하는 이들이 많다. 그러나 정신의학적 측면으로 보면 그렇게 간단하지 않다. 음식이 우울
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식이장애는 마음의 병
다이어트와 운동만 열심히 하면 살이 빠질 수 있다고 생각하는 이들이 많다. 그러나 정신의학적 측면으로 보면 그렇게 간단하지 않다. 음식이 우울한 기분을 어느 정도 완화해주는 기능
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연예인의 수박 다이어트, 오히려 하체비만의 원인
오늘 아침 뉴스를 보니 오랜만에 컴백한 2NE1의 박봄이 하는 ‘수박 다이어트’가 화제가 되고 있다. 물론 대중 앞에 서는 연예인이기 때문에 다이어트가 필수이기는 하지만, 팬의
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쥬비스 컨설팅, 지방세포 사이즈를 늘리는 다이어트 음식의 실체
요즘 S라인과 몸짱 열풍으로 1년 365일 ‘몸매와의 전쟁’을 벌이는 여성들이 적지 않다. 이러한 여성들에게 적합한 다이어트 식단이 무엇인지 물어보면, 대부분은 ‘닭 가슴살’이라
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여성 99%가 하는 다이어트, 오히려 체지방을 늘리는 방법이다
요즘 S라인과 몸짱 열풍으로 1년 365일 ‘몸매와의 전쟁’을 벌이는 여성들이 적지 않다. 이러한 여성들에게 적합한 다이어트 식단이 무엇인지 물어보면, 대부분은 ‘닭 가슴살’이라
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쥬비스, ‘지나 다이어트’ 오히려 식사량을 늘리는 밥 다이어트!
[사진설명 : 쥬 비스 전속모델 지나] 몸매 종결자 지나가 다시 한 번 화제를 불러일으켰다. 지난 주말 ‘mbc 인기 예능 프로그램 세상을 바꾸는 퀴즈’에서, 비욘세의 노티걸을
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“이것만 먹으면 살 빠진다”는 솔깃한 유혹
주부 박모(33·여)씨는 얼마 전 인터넷에서 유명 연예인의 이름을 앞세운 다이어트 광고를 봤다. 출산 후 체중이 급격히 불어난 상태라 마음이 동했다. 상담 배너에 이름과 전화번호