검색결과

20대 ‘파워 모델’김영광 & 윤진욱

코리안 파워가 지구촌 패션계에 존재감을 드러내고 있다. 특히 모델들의 약진은 괄목할 만하다. 뉴욕을 주무대로 세계 모델 랭킹 18위에 오른 혜박이나 한혜진, 포드 모델대회 1위 입

중앙일보

2008.07.15 14:45
[Style 다이어트&뷰티] 달려오는 여름 S라인 챙기세요

황금연휴들이 지나가고 서서히 여름휴가 기대에 마음 한 쪽이 분주해지고 있다. 어디로 휴가를 떠날지 고민하면서 열심히 여행정보를 검색하다보면 지상낙원 같은 해변 휴양지 풍경이 가장

중앙일보

2008.06.18 15:32
[이달의 웰빙 제품] 워킹 전문 슈즈

　 가격이 훨씬 저렴해진 워킹 전문 슈즈가 출시됐다. ‘엠에스존’이 개발한 ‘파워 힐링 워킹 슈즈’(사진)다. 가격은 17만8000원 선. 비오는 날 신어도 부식이 안 되게 코팅

중앙일보

2008.06.09 15:28
기능성 신발, 날 것만 같아요

기능성 신발회사 사장이 된 탤런트 오미연씨가 회사 신발을 신고 고객들과 함께 경기도 일산의 야산을 걷고 있다. [사진=카멜프레스] 탤런트 오미연 씨는 지난해 7월 허리를 다쳤다.

중앙일보

2008.04.16 15:16
걷기의 잘못 된 상식

“오늘도 걸어? 좀 적당히 해야 하는 거 아니야? 그러다가 종아리 두꺼워지겠다.” “진짜야? 안 그래도 요즘 종아리가 좀 단단해진 것 같기도 하고. 그런데 그렇다고 운동을 포기할

중앙일보

2007.12.28 13:45
[양성희기자의헬로파워맨] CEO·가수·프로듀서 박진영

박진영(35)은 인생의 새로운 성공담을 만들어가고 있다. 물론 완전히 새로운 것은 아니다. 그저 좋아서 미친 듯 춤추고 일했다. 나의 벽은 오직 나, 남의 시선 따위는 중요하지

중앙일보

2007.12.05 18:14
걸음마에서 파워워킹까지, 한국 걷기운동의 역사

한국 걷기운동의 시작은 30여 년 전으로 거슬러 올라간다. 1980년대 초 당시 일본의 걷기협회 ‘일본걷자걷자협회(현재 일본워킹협회)’가 “가자 동방의 나라로 그리고 걷자 걷자”라

중앙일보

2007.09.27 15:55
걷기 전후 15분씩, 발목펌프 & 붕어운동

걷기운동에 대한 관심이 높아지면서 동네 한켠의 공원·산책로마다 팔 휘저으며 일명 ‘파워 워킹’을 하는 아줌마들의 행렬이 이어지고 있다. 자칭 타칭 ‘걷기박사’들이 서로 정보를 공유

중앙일보

2007.09.27 14:28
[WALK HOLIC] 얼굴이 크십니까? 빨리 걸으세요

피부 트러블로 고민하는 사람들은 어떤 세안제와 화장품을 쓸지가 늘 고민이다. 그러나 화장품이 비싸다고 꼭 피부에 좋은 건 아니다. 오히려 ‘싼 맛’에 쓰는 화장품이 피부에 더 잘

중앙일보

2007.09.13 15:30
글로벌 리더, 콘디처럼 걸어라!

가 선정한 세계에서 가장 파워풀한 여성 1위. 흑인이자 여성이라는 이중 핸디캡을 이겨내고 미 국무장관의 자리에 오른 신화적인 인물, 콘돌리자 라이스. 그녀에겐 과연 어떤 힘이 숨

중앙일보

2007.08.29 10:59
[명사의 건강법] 밀레 코리아 안규문 사장

‘어슬렁거리기’. 　슬로 라이프가 밀레 코리아(수입 가전업체) 안규문(56)사장의 건강법이다. 귀차니스트처럼 가능한 한 몸을 움직이지 않고 산다는 뜻은 아니다. 일은 열심히 하되

중앙일보

2007.08.12 16:39
얼굴이 큰가? 그럼 빨리 걸어라

피부 트러블로 고민하는 사람들은 어떤 세안제와 화장품을 쓸지가 늘 고민이다. 누군가 “써보니 좋더라” 추천하면 좀 비싸더라도 부리나케 그 화장품을 구하러 다닌다. 그러나 화장품이

중앙일보

2007.08.08 15:20
Be Walkholic Mania!!

다이어트를 준비하고 있는 체질이 다른 두 명의 테스터가 걷기 운동에 도전한다. 현재의 몸 상태에 맞는 걷기 운동을 해야 몸에 무리가 없기 때문에, 테스터들이 직접 30분씩 걸어보

중앙일보

2007.07.30 11:19
‘걷기 박사’ 탄생, 전 국가대표 마라토너 이홍열씨

이홍열씨가 올바른 걷기법에 대해 설명하고 있다.[사진=김상선 기자] “걷기는 자신의 몸에 적합한 속도와 보폭으로 시작해 천천히 강도를 높여가야 합니다. ‘파워워킹’이 좋다며 무작정

중앙일보

2007.07.13 04:46
걷기로 건강 지키는 사람들

주말 걷기로 과체중 탈출한 정성렬·구영미 부부 “다이어트도 두 배, 사랑도 두 배가 됐죠” 이유는 다르지만 언제나 함께 걷는 부부 전직 유도 선수 정성렬씨(36)는 결혼 후 무릎

중앙일보

2007.06.25 18:38
걷기가 더 즐거워지는 7가지 방법

Let's Enjoy Walking! 걷기가 건강에 좋다는 사실은 이제 상식이다. 하지만 똑같은 시간을 걷더라도 어떻게 걷느냐에 따라 지금까지보다 훨씬 더 즐겁게 그리고 효과적으

중앙일보

2007.06.25 18:18
물소리 듣고 나무들과 대화하며…

양재천변 2.8km 메타세쿼이아 나무 장관 … 우면산에선 소쩍새 울음소리도 잔병에 시달리는 뚱뚱한 부자가 있었다. 보약도 먹고 치료도 받아봤으나 낫지 않았다. 어느 날 먼 곳에 있

중앙선데이

2007.06.25 14:58
“S라인 만들기, 경보만 한 게 있나요?”

중2 때 시작, 밤 10시에 귀가해도 하루도 거르지 않고 30분씩엉덩이는 좌우로 실룩샐룩, 팔은 앞뒤로 힘차고 크게 흔든다. 골반을 재빠르게 돌리면서도 긴 다리는 무릎 한 번 구부

중앙선데이

2007.06.25 14:05
‘노르딕 워킹’은 전신운동 효과

상체 2000여 개 근육 사용 … 마사이 워킹은 매끈한 몸매에 도움, 치매 예방엔 뒤로 걷기 마사이족이 사는 케냐 나이로비에는 신발 가게가 없다. 신발을 신지 않고 땅의 굴곡을 발

중앙선데이

2007.06.25 13:58
키 잴 때 자세로, 뒤꿈치부터 닿아야

하루에 40분, 일주일에 네 번 이상 걸어야 운동효과 … 보폭은 신장의 45% 적당 뭐, 걷기도 제대로 배워야 한다고? 걷지 못하는 사람이 어디 있느냐고 큰소리치는 사람 중 절반

중앙선데이

2007.06.25 13:34
“S라인 만들기, 경보만 한 게 있나요?”

중2 때 시작, 밤 10시에 귀가해도 하루도 거르지 않고 30분씩 엉덩이는 좌우로 실룩샐룩, 팔은 앞뒤로 힘차고 크게 흔든다. 골반을 재빠르게 돌리면서도 긴 다리는 무릎 한 번

중앙선데이

2007.06.25 07:19
물소리 듣고 나무들과 대화하며…

잔병에 시달리는 뚱뚱한 부자가 있었다. 보약도 먹고 치료도 받아봤으나 낫지 않았다. 어느 날 먼 곳에 있는 고명한 의사에게 증상을 자세히 적어 편지를 띄웠더니 다음과 같은 답장이

중앙선데이

2007.06.24 01:04
“S라인 만들기, 경보만 한 게 있나요?”

엉덩이는 좌우로 실룩샐룩, 팔은 앞뒤로 힘차고 크게 흔든다. 골반을 재빠르게 돌리면서도 긴 다리는 무릎 한 번 구부리지 않는다. 우스꽝스러워 보이지만 본인은 진지하기만 하다. 23

중앙선데이

2007.06.24 00:50
‘노르딕 워킹’은 전신운동 효과

마사이족이 사는 케냐 나이로비에는 신발 가게가 없다. 신발을 신지 않고 땅의 굴곡을 발 전체로 느끼는 마사이워킹을 따라 해보자. 중앙포토 이창수(25·서울대 언론정보학과 4년)씨

중앙선데이

2007.06.24 00:45