![[오늘의 운세] 6월 20일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/20/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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체질별 여름나기 비결
건강을 돕는 음식은 체질에 따라 조금씩 다르다. 황기와 닭고기는 소음인, 구기자와 돼지고기는 소양인, 맥문동과 소고기는 태음인, 해삼과 오가피는 태양인에게 각각 맞다. 내일은 초복
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[한의학 체험단] 많이 먹고 활동 적은 태음인, 대사증후군 위험 가장 높아
태음인은 당뇨병이나 고혈압과 같은 성인병에 각별히 신경을 써야 할 것 같다. 최근 국제저널인 『Diabetes Research and Clinical Practice』(2011년
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“사상체질 알아보고 동맥경화·폐기능 무료검사 받아보세요”
경희대 한방병원 류봉하 원장이 ‘한의학 국제 박람회’를 위해 준비한 내용을 설명하고 있다. 21세기 허준의 부활을 꿈꾸며 지난 12년간 최고의 전통 박람회로 자리를 잡은 한의학국
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송년회 음주, 체질에 맞게 즐기세요
올해도 이제 보름 남짓 남았다. 송년회 약속이 가장 많이 잡혀 있는 이번 주말에 술자리에서 어떻게 하면 건강을 지킬 수 있을까. 술을 전혀 마시지 않을 수는 없는 노릇이다. 그렇
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오늘 아침 먹은 헬스 푸드, 독일까 약일까?
온갖 좋다는 것을 열심히 챙겨 먹는 당신, 노력은 가상하다. 그런데 같은 음식도 양, 성분 함유량의 차이, 사람의 체질에 따라 약과 독을 오가는 건 아는가? 제대로 알고 먹지 않은
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살 찐 원인 제각각, 살 빼기도 다르게
비만은 '공공의 적'이다. 모든 성인병의 촉매제 역할을 하기 때문이다. 건강에 대한 관심과 몸짱 열풍이 불면서 비만 시장도 갈수록 커지고 있다. 비만 치료의 중심은 역시 병원이다.
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![[Family 건강] 살 찐 원인 제각각](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200503/htm_2005032917131730003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family 건강] 살 찐 원인 제각각
비만은 '공공의 적'이다. 모든 성인병의 촉매제 역할을 하기 때문이다. 건강에 대한 관심과 몸짱 열풍이 불면서 비만 시장도 갈수록 커지고 있다. 비만 치료의 중심은 역시 병원이다
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[week& 웰빙] 살아 살아 침 한대 맞을래
올 여름엔 휴가를 반납하고 비만 탈출을 시도해 볼까. 막상 이렇게 생각하지만 결정은 쉽지 않다.다이어트 방법이 너무 많아 선택이 어렵기 때문이다. 비만은 남는 에너지의 축적. 따라
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![[week& 웰빙] 살아 살아 침 한대 맞을래](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200406/htm_2004062416171730003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& 웰빙] 살아 살아 침 한대 맞을래
올 여름엔 휴가를 반납하고 비만 탈출을 시도해 볼까. 막상 이렇게 생각하지만 결정은 쉽지 않다.다이어트 방법이 너무 많아 선택이 어렵기 때문이다. 비만은 남는 에너지의 축적. 따라
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궁합 맞춰 먹는 여름 보양식
여름철 보양식은 체력회복에 큰 도움이 되지만 잘못 먹은 보양식은 오히려 독이 될 수 있다. 여름철에 꼭 알아야 할 음식 정보와 음식간의 궁합을 알아보고, 내 몸에 딱 맞는 맞춤 보
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나에게 맞는 운동, 따로 있다!
새해가 시작된지도 어느새 두 달이 훌쩍 지나버렸다. 새해에 결심했던 한 해의 목표들이 작심삼일이라고 하나 둘씩 무너져 내릴 때도 이 쯤부터... 연초 성인 세 사람 중 한 명은 ‘
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[대중출판] '체질아, 밥상차려라'
체질아, 밥상차려라/최형주 지음/영진 팝, 1만5천원 한의사 최형주 박사가 쓴 '체질아, 밥상차려라'는 어린 자녀와 수험생 자녀 때문에 고민이 많은 주부들에게 체질에 따른 학습법.
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비만 클리닉도 신경 써 골라야 효과
송년회.크리스마스.새해 맞이…. 12월은 비만의 계절이다. 활동량이 떨어져 에너지 소비가 적은데다 과식의 주범인 회식의 유혹을 뿌리치기 힘들기 때문. 해서 마음먹고 다이어트를 계획
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비만 클리닉도 신경 써 골라야 효과
송년회·크리스마스·새해 맞이…. 12월은 비만의 계절이다. 활동량이 떨어져 에너지 소비가 적은데다 과식의 주범인 회식의 유혹을 뿌리치기 힘들기 때문. 해서 마음먹고 다이어트를 계
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체질을 알면 다이어트도 보인다.
요즘 모방송국의 일일드라마에서 조선말엽의 실학자, 동무(東武) 이제마(李濟馬)선생의 일대기가 인기리에 방영되고 있다. 이제마 선생하면 떠오르는 것이 바로 사상의학인데, 사상의학은
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건강은 '오장육부'에서 나온다!
선천적으로 건강한 사람이 있는가 하면 태어날때부터 허약한 사람도 있다. 또, 건강하게 태어났더라도 식습관, 스트레스 등 여러 요인으로 허약해질 수도 있다. 그러나 아이들의 경우
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한방 다이어트 프로그램 공개!
※ 김소형 한의원 '생식 다이어트' 김소형 한의원에서는 생식 프로그램과 함께 냉동요법을 위주로 다이어트 프로그램을 진행하고 있다. 두 가지 프로그램을 병행하면서 치료에 도움되는 차
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[생활 한방] 체질에 맞는 운동
봄이 되면서 운동을 시작하는 사람들이 많아졌다. 한의학에서 보면 사상체질에 따라 성격이나 장부(臟腑)기능.체형.체력이 다르므로 본인의 체질에 맞으면서 부족한 부분을 채워줄 수 있
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체질에 맞는 운동
봄이 되면서 운동을 시작하는 사람들이 많아졌다. 한의학에서 보면 사상체질에 따라 성격이나 장부(臟腑)기능·체형·체력이 다르므로 본인의 체질에 맞으면서 부족한 부분을 채워줄 수 있
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[겨울이 좋다] 사상체질별 겨울 섭생
한겨울 추위는 체질에 따라 낭만이 되기도 하고, 고통이 되기도 한다. 소음인은 겨울이 가장 힘든 계절이지만 소양인에게는 산행과 스키를 즐기는 활기찬 계절일 수 있는 것이다. 소음인
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[겨울이 좋다] 사상체질별 겨울 섭생
한겨울 추위는 체질에 따라 낭만이 되기도 하고, 고통이 되기도 한다. 소음인은 겨울이 가장 힘든 계절이지만 소양인에게는 산행과 스키를 즐기는 활기찬 계절일 수 있는 것이다. 소음인
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나의 몸에 맞는 ´사상체질 식이요법´
또다시 전국적인 의료계의 집단 폐업이 시작되었다. 애석하게도 가장 큰 피해자는 역시 병고에 시달리는 보통 시민들이다. 이럴 때 일수록 평소의 건강한 상태가 얼마나 소중한지를 더욱더
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태음인 성인병에 약하다-중앙문화센터 사상체질 강연회
四象체질론에 따른 각 체질은 성인병과 어떤 관계가 있고 어떤방법으로 건강을 지킬수 있을까. 21일 中央문화센터 주최로 호암아트홀에서 열린 건강 강연회에서 한의사 申載鏞씨는 사상체질
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대체의학론
권도원선생은 팔상의학을 연구개발하며 체질진단으로 팔상맥진법과 각체질에 해가되는식품과 유익한 식품을 연구했다. 치료법으로는 오행침법을 이용해 각체질별 장부의허실을 보사(보강하거나 기
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![[오늘의 운세] 6월 20일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/20/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
