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“학원비 누가 내는지 말해줘라” 이혼 전 아이에 설명할 것들 유료 전용
이혼할 결심이 그리 쉽게 서는 건 아니다. 그래서 한번 결심이 서면 쉽게 되돌리기 어렵다. 하지만 이혼의 과정도 만만치 않다. 무엇보다 어려운 건 바로 아이다. 부부관계는 끝나도
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잠 못 자는 이유 따로 있다, 불면증 50%가 걸렸다는 병 유료 전용
미국프로야구(MLB)의 수퍼스타 오타니 쇼헤이(LA 다저스)는 잠을 중시하는 것으로 유명합니다. 하루 8~9시간 정해진 수면 시간을 지키는 것은 물론 일본 장수 브랜드 니시카와에
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피로 없애려다 당뇨 온다…3시간 늦게 잔 ‘주말 꿀잠’ 배신 유료 전용
이상하게 수면 건강은 노년기, 즉 만 65세 넘어가면서 나빠지는 건 맞아요. 근데 ‘어쩔 수 없는 나이 듦’을 받아들이고 싶어 하지 않고, 젊었을 때 잤던 잠을 갈망하죠. 2
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"자녀 계획 있다" 답한 2030 늘었다…출산율 반등 희망 될까
지난 2월 28일 오후 서울 시내 한 산후조리원 신생아실에서 간호사 등 관계자가 신생아들을 돌보고 있다. 연합뉴스 자녀를 가지고 싶어하는 2030 세대가 이전보다 늘어난 것으
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"부부는 꼭 각방 써라" 유명 여배우가 극찬한 '수면이혼' 뭐길래
"남편 라이언이 코고는 소리는 전기톱 소리 같았죠. 자다가 제가 얼굴을 맞을 정도로 잠버릇도 고약했고요." 결혼한 지 16년 된 작가 엘리자베스 피어슨(42)의 신혼 시절
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[아이랑GO] 총선 코앞인데 장외 설전만 무성…생산적인 여야 토론 어디에…영어 중국어 쏙쏙 들어오는 쏙쏙만평
아이와 함께 일주일에 한 번, 한컷으로 된 중앙일보 만평으로 영어와 중국어를 공부해보세요. 매주 아이와 외국어 만평을 보다 보면 어느새 외국어 실력은 일취월장. 여기에 세상 돌아
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[강찬호의 뉴스메이커] 10시간·8000㎞ 산소마스크 쓰고 비행…미 공군도 엄지 척!
━ 극강 공중훈련 ‘레드 플래그’ 두 번 완수 윤지훈 소령 강찬호 논설위원 미 공군이 주관하는 세계 최고·최대 다국적 연합 훈련인 ‘레드 플래그 (Red Flag) 알래스
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전교생 6시40분에 깨워 산책시킨 기숙형 고교…재학생 "인권 침해"
국가인권위원회. 연합뉴스 전교생에게 매일 새벽 걷기를 시키고 불참한 학생에게 벌점을 준 한 기숙형 고등학교에 대해 국가인권위원회(인권위)가 중단을 권고했다. 19일 인권위
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"너무 늙고, 정신 부적합" 바이든, 트럼프 공격하며 '자학 개그'
17일 세인트패트릭데이 기념 브런치 행사에 참석한 조 바이든 미국 대통령. 로이터=연합뉴스 조 바이든 미국 대통령이 언론인과 만찬에서 농담과 비판을 섞어가며 대선 경쟁자 도널드
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81세 바이든, 77세 트럼프에 전한 말…'고령 리스크' 의식하나
조 바이든 미국 대통령(왼쪽)과 도널드 트럼프 전 대통령. AP=연합뉴스 오는 11월 미국 대선을 앞두고 조 바이든 미국 대통령이 16일(현지시간) 경쟁 후보인 도널드 트럼프 전
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"군에 간 아들 서울의대 합격"…또 다른 대입 루트 '軍수생'
지난 2023학년도 대학수학능력시험일인 2022년 11월 17일 오전 강원도 인제군 원통고등학교에 군장병 응시생이 시험장으로 들어가는 모습. 사진 인제군 비수도권 사립대에서 1학
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“몸은 50대” 비밀 고백했다…92세 이길여 ‘최강 동안 비결’
━ 신체나이 60대, 92세의 자기관리법 ■ 청춘 이길여 「 92세의 나이에 ‘우주 최강’이라는 ‘비현실적 동안’ 이길여 가천대 총장의 건강 비결과 교육 철학을 들어보
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백두대간 완주 이룬 그 순간, 딱 한마디 뱉다 “내려갑시다” [백두대간을 걷다⑧] 유료 전용
■ 백두대간을 걷다⑧-지리산 권역 「 호모 트레커스가 1월 1일부터 약 50일간 ‘백두대간을 걷다’ 종주기를 10회에 걸쳐 연재합니다. 강원도 고성 진부령에서 지리산까지 백두대
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"외출하기 겁나요" 웃다가 나도 모르게 찔끔, 이 운동 했더니
━ [헬스PICK] 일상의 공포, 요실금 요즘 주부 김모(58) 씨는 외부 모임에 나서는 걸 꺼린다. 몇달 전부터 재채기하거나 웃을 때, 뛰거나 무거운 물건을 들어 올릴
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재채기하거나 물건 들다가 '찔끔'…체중 줄이고 골반근육 강화부터
━ [헬스PICK] 일상의 공포, 요실금 요즘 주부 김모(58) 씨는 외부 모임에 나서는 걸 꺼린다. 몇달 전부터 재채기하거나 웃을 때, 뛰거나 무거운 물건을 들어 올릴
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밤 9시면 눕는 美 Z세대…"파티는 일찍, 늦게 술 안마셔"
침대 자료사진. 사진 pxhere 최근 미국에서 밤늦게까지 술을 마시며 노는 대신 일찍 잠자리에 드는 Z세대 젊은이들이 늘고 있다는 분석이 나왔다. 1일(현지시간) 미국
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성공한 사람들 능력의 비밀, 매일 밤 9시에 자면 됩니다 유료 전용
성공하는 사람들이 가진 능력이 있어요. 시간관리 능력, 자기조절력, 메타인지력이에요. 어떻게 하면 이런 실력을 키울 수 있을까요? 규칙적으로 일찍 자면 됩니다. 『9시 취침의
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"일출 대신 스벅 오픈런"…긴 줄 서게 만든 '푸른 용 공짜음료'
스타벅스가 1일 진행한 '럭키 첫 방문' 이벤트. 사진 소셜미디어 엑스(X·옛 트위터) 캡처 새해 첫날 매장을 방문한 고객 24명에게 이벤트 음료 한 잔을 무료로 제공하는 스타벅
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잠자는 아이의 독서성장판…‘아이들나라’로 깨우세요~
━ LG유플러스, 독서 서비스 대폭 강화해 2026년까지 ‘디지털 도서관’ 도서 1만 권으로 확대 ‘어떤 책을 읽게 하는 것이 좋을까? 스스로 읽는 습관은 어떻게 만들까?
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잘때도 왼쪽으로 누워라? '송년회 위염' 겁나는 당신 위한 팁 [건강한 가족]
직장인에게 흔한 위식도 염증 질환 위염, 아스피린 등 복용도 원인 식도 손상 땐 합병증 발생 우려 잠잘 땐 상체 15도 정도 올리길 연말 송년회와 단체 회식 등으로 각종
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탈모인 1000만 시대, 밀란의 자연스러운 SMP로 자신감 되찾는다
국내 탈모· 모발업계 선두주자인 대표적인 탈모 케어 브랜드 ㈜밀란인터내쇼날(이하 밀란)이 탈모인 1000만 시대를 맞아 독보적인 음영점 기술을 통해 SMP 신사업을 런칭했다.
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백색공포 시대 저물자 “역사 속 위인도 악인도 그놈이 그놈”
━ 사진과 함께하는 김명호의 중국 근현대 〈796〉 대만 경비총사령관 황제(黃杰)의 생일에 함께한 백색공포의 주역들. 왼쪽 둘째가 국방부 총정치부 주임 장징궈. 얼굴만 보
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“큰일 났어, 완전히 망했어” 檢 몰락 뒤엔 우병우·윤대진 유료 전용
사장으로 일하신 내역을 최대한 상세히 기재해 주십시오. 2002년 1월 10일 서울 삼성동 옛 한국감정원 건물 7층에 있던 특검팀 사무실에서 특별수사관 이창현(현 한국외대 법
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[건강한 가족] 시력교정 드림렌즈, 연령 제한 없이 누구나 착용 가능
유애리 센트럴서울안과 원장의 눈쪽상담소 아이들의 진행성 근시가 심해지는 성장기에 드림렌즈를 착용하는 것이 효과가 있을까요? 이 질문은 성장기 학생을 자녀로 둔 학부모들이 가장