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“피로회복하려 하루 한 줌씩 먹는다” 비타민 ‘메가도스’ 괜찮을까
중앙포토 직장인 안모(41)씨는 얼마 전부터 고함량 비타민BㆍC를 매일 복용한다. 안씨가 잦은 야근과 술자리로 극심한 피로감을 호소하자 직장 동료가 “피곤할땐 비타민 메가도스(m
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[헬스&뷰티] 즐겨 먹는 ‘단짠’ 음식에 치아와 잇몸은 병들어 갑니다
동아제약 동아제약의 ‘검가드 오리지널’은 치은염 및 치주염 등 치주질환 예방에 도움을 주는 기능성 가글 제품이다. [사진 동아제약] 기름지고 짠 배달음식, 달콤한 가공식품이 식탁
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타고난 약골은 엄마탓? 우리아이 통뼈 만드는 '산모 레시피' [건강한 가족]
연령대별 뼈 건강 지키는 법 엄마 건강 따라 아이 뼈 굵기 영향 청소년기 무리한 다이어트 금물 노년기엔 넘어지지 않도록 주의를 신체 골격을 이루는 뼈는 끊임없이 흡수되고 생성
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건강 위해 육식보다 채식? 틀렸다...단, 숯불구이땐 OOO 필수 [건강한 가족]
‘건강한 육식’ 방법 건강에 대한 흔한 오해 중 하나가 ‘건강을 위해선 육식보다 채식을 즐겨야 한다’는 것이다. 고기엔 포화지방·콜레스테롤이 많고 고기 칼로리가 높아 건강에 해로
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[2022 소비자의 선택] 관절·뼈 건강에 좋은 성분 함유한 건기식
호관원 프리미엄 골드 ‘호관원 프리미엄 골드’는 관절과 뼈 건강에 도움을 주는 성분을 함유했다. 호관원 프리미엄 골드가 ‘2022 소비자의 선택’ 일반식품/관절건강기능식품 부문
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예비엄마 '공공의 적' 1위, 임신성 당뇨…체중·혈당조절 이렇게 [건강한 우리집]
임산부 건강관리법 임신 기간에는 산모의 자기 관리가 필수다. 산모의 건강 상태가 곧 태아 건강을 좌우하기 때문이다. 적절한 영양 섭취로 체중을 조절하고 혈압·혈당을 정상 수치
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[golf&] 유당 제거한 단백질 건강기능식품…'셀렉스 코어프로틴 락토프리' 눈길
매일헬스뉴트리션 ‘셀렉스 코어프로틴 락토프리’는 세계적인 유청단백질 생산 업체이자 42년간 단백질을 연구해온 덴마크 1위 유제품 기업 알라 푸드의 분리유청단백질을 엄선해 사
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[건강한 가족] 한국인 10명 중 7명이 칼슘 부족 … 뼈 한 번 부러지면 또 부러집니다
약이 되는 칼슘 보충법 치아·뼈를 원료인 칼슘은 많은 한국인에게 특히나 부족한 영양소다. 국민건강영양조사(2020)에 따르면 만 1세 이상 우리나라 국민 10명 중 3명만 칼슘을
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[정재훈의 음식과 약] 약과 약, 그 상호작용
정재훈 약사·푸드라이터 함께 먹으면 안 되는 약, 영양제에 대한 기사를 자주 본다. 모든 상호작용이 위험한 것은 아니다. 진통제 복용 중에 항생제를 처방받아도 대개는 아무 문제가
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[issue&] 식후 혈당 상승 억제 효과 … ‘호당원 프리미엄 골드’ 무료 체험단 모집
동진제약 동진제약에서 ‘호당원 프리미엄 골드’ 무료 체험단을 모집하고 있다. 호당원 프리미엄 골드는 식후 혈당 상승 억제에 도움을 주는 바나바 잎 추출물을 사용했다. [사진 동진
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[건강한 가족] 관절·연골 노화 중년층, MSM 꾸준히 섭취 등 미리 관리해야
관절 건강 생활습관 국민건강영양조사에 따르면 45세 이상 성인의 만성질환 1위는 관절염으로 조사됐다. 한번 손상된 관절과 연골은 재생이 어렵다. 미리 관리하는 것이 중요하다. 특
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근육통의 놀라운 신호...왼팔 아프면 심장, 옆구리 통증땐 콩팥
근육통이 알려주는 질병 근육에서 느껴지는 통증인 근육통은 흔하게 나타나는 신체 증상 중 하나다. 감기에 걸렸거나 오랜만에 몸을 쓰면서 운동을 하면 온몸이 뻐근하면서 근육통이 생긴
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[시선집중] 당뇨 건강기능식품 ‘호당원 프리미엄 골드’ 출시…무료 체험단도 모집
㈜동진제약 ㈜동진제약이 식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있는 바나바 잎 추출물을 주원료로 사용한 당뇨 건강기능식품 ‘호당원 프리미엄 골드’의 통큰 무료 체험단을 모집하고 있
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[건강한 가족] 우리 몸에 비타민 부족하면, 뇌·심장·뼈 건강 ‘빨간불’
신체 기능 조절 필수 영양소 건강을 유지하기 위해서는 필수 영양소를 적절히 보충해 줘야 한다. 필수 영양소가 결핍되면 주요 신체 기관이 제 기능을 다 하지 못하기 때문이다. 하지
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'6배 수분' 머금은 각질층 비밀...절대 때 밀지 말아야할 사람들 [건강한 가족]
여름철 몸속 탈수 방지법 연이은 무더위로 수분 보충에 신경 써야 할 시기다. 몸속 수분은 땀·소변·호흡 등으로 배출되는데, 나간 것만큼 또는 그 이상 수분을 보충해야 ‘수분 통장
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[issue&] 당뇨에 좋은‘호당원 프리미엄 골드’ 출시 … 통 큰 무료 체험단 모집
동진제약 ㈜동진제약이 당뇨 건강기능식품 ‘호당원 프리미엄 골드’를 출시하고 통 큰 무료 체험단을 모집한다. [사진 동진제약] 최근 젊은 당뇨병 환자가 늘고 있어 심각한 사회 문제
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[시선집중] 당뇨 건강기능식품 ‘호당원 프리미엄 골드’ 출시…무료 체험단도 모집
최근 2030세대를 중심으로 디저트 열풍이 불면서 젊은 당뇨병 환자가 늘고 있어 심각한 사회 문제로 대두하고 있다. 당뇨병은 아무리 철저하게 관리하더라도 시간이 지날수록 악화하
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[건강한 가족] 식사만으로는 어려운미량 영양소 관리 멀티비타민으로 쉽게
웰빙 제품 GSK컨슈머헬스케어 센트룸 코로나19 팬데믹 재유행으로 일상적 건강관리가 중요해지고 있다. 아프지 않고 건강한 일상을 유지하기 위해서는 내 몸에 필요한 맞춤형 영양
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[라이프 트렌드&] ‘정관장 알파프로젝트’로 나만의 건강 프로젝트 시작하세요
KGC인삼공사, 자연원료 소재 강화한 ‘내추럴 프리미엄 라인’ 출시 ‘정관장 알파프로젝트’는 기존 건강기능식품 대비 자연원료 소재로 품질을 업그레이드한 ‘내추럴 프리미엄 라인’을
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헌혈하면 왠지 기분 좋더니...혈압 낮춰준다는 사실 아셨나요
헌혈의 건강 효과 몸에서 남을 위해 기증하기 가장 수월한 것이 있다면 혈액일 것이다. 팔뚝에 주삿바늘을 꽂고 10~15분, 문진과 휴식 시간을 포함해도 30~40분이면 끝난다.
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[건강한 가족] 보장균수 많으면 장까지 가는 비율 높다? 유산균, 잘못 알고 먹으면 말짱 도루묵
프로바이오틱스 바로 알기②프로바이오틱스 오해와 진실 코로나19 후유증인 롱코비드로 인체 면역력의 핵심인 장 건강에 대한 관심이 커지고 있다. 프로바이오틱스는 지난해 국내에서 가장
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[issue &] 65세 이상 50%가 ‘단백질 부족’···근육 지켜야 쌩쌩한 노후
중장년 단백질 보충 ‘바로프로틴큐(Q)’ 일양약품㈜의 ‘바로프로틴큐(Q)’(사진)는 중장년의 단백질 보충에 최적화한 제품으로, 식사로 섭취하기 힘든 단백질을 간편하게 채울 수 있
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술 많이 마시면 무릎 관절염 유병률 1.54배 늘어난다
━ 생활 속 한방 경제가 갈수록 팍팍해져만 간다. 통계청에 따르면 지난달 소비자물가지수는 전년 동기대비 3.7% 상승했다. 5개월 연속 3%대 상승이라고 한다. ‘월급 빼
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[맛있는 도전] 풍부한 식이섬유와 베타글루칸···귀리 껍질의 영양성분까지 담아
매일유업 ‘어메이징 오트’는 핀란드산 귀리를 원물 상태로 들여와 국내에서 가공해 귀리 껍질의 영양성분까지 담은 귀리음료다. 바리스타·언스위트·오리지널 등 3종이 있다. [사진 매