![[오늘의 운세] 6월 20일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/20/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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척추측만증
척추측만증이란 곧게 펴져 있어야할 등이 옆으로 또는 앞뒤로 휘어져있는 질환으로 원인을 모르는 경우가 많습니다. 주로 사춘기 이전 여학생에게 많이 발생하며 목욕을 하다 우연히 부모가
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갤런 크랜츠 '의자'…서구 권위주의 상징 주장
의자 없는 생활. 먼저 '불편하다' 란 생각이 떠오른다. 서있어야 하거나 쪼그려 앉아야 하는데 '어디 살 수 있겠나' 싶어서다. 인간의 몸도 의자에 앉도록 만들어지지 않았다. 그런
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[월요인터뷰]미국 템플턴투신 신흥시장 채권펀드담당 론 존슨 부사장
심각한 외환위기가 계속되는 상황에서 제아무리 "우리는 괜찮다, 문제없다" 고 주장해 봤자 소용없다. 밖에서 우리를 어떻게 보느냐가 관건이다. 때마침 방한중인 템플턴 신흥시장 채권펀
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입시 초읽기 들어간 수험생 허리통증 관리…바른자세·운동으로 극복
입시를 한달여 앞두고 허리의 통증 때문에 괴로워하는 수험생들이 많다. 하루 14~16시간씩 의자에 앉아있어야 하는데다 체격에 맞지 않은 책.걸상 때문. 특히 요통은 정신집중을 방해
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대한한의사협회 주최 한의학학술대회…양생론 응용 비만 고친다
나무가 병이 들면 서양의학에서는 병든 가지를 쳐내거나 질병을 일으키는 원인을 알아 약을 주입한다. 반면 한의학에선 나무의 자생력을 북돋아 스스로 병을 이길 수 있도록 도와준다. 자
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[내마음속의문화유산]28.동의보감·사암침법·사상의학
개개의 생명이 시간에 연관된다면 문화유산에도 생명이 있다. 오랜 시간이 지나면서 어떤 문화유산은 생명을 잃고 역사의 박제 (剝製) 로 남게 되는 반면 어떤 문화유산은 지금까지도 살
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4.일본 와타나베의원 '니시요법'
일본철도(JR) 히가시나카노(東中野)역에서 걸어서 10분거리,철길옆 골목길에 전형적인 일본풍의 아담한 2층건물이 서의학(西醫學)연구소를 겸한 와타나베(渡邊)의원이다. 와타나베의원은
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산행경험과 배낭꾸리기
배낭을 짊어멘 모습을 보면 그 사람의 등산관록이나 경험 정도를 쉽게 알 수 있다고들 말한다.산생활에 필요한 살림살이를 운반하는 배낭은 그만큼 등산인에게 없어선 안될 기본적인 장비다
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바이오 헬스기-(주)국제플라스틱
㈜국제프라스틱은 좁은 공간에서도 손쉽게 온몸 운동을 할 수 있는 「이사도라 바이오 헬스기」를 개발해 시판하고 있다. 2개의 원판과 4개의 받침을 이용해 부드럽게 회전할 수 있도록
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살빼며 탄력있는 몸매 가꾼다-여성 웨이트트레이닝 효과만점
지난달 27일 서울 서초동의 여성전용 웨이트 트레이닝 클럽인「바디바디」.올해 38세의 주부吳모(서울압구정동)씨가 구슬땀을흘리며 래트 머신 손잡이를 열심히 잡아당기고 있다.30㎏의
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뼈의 건강학
인간이 만물의 영장이 되기까지는 뼈의 구조가 한몫을 톡톡히 해냈다고 말한다.무거운 뇌를 보호하는 두개골과 이를 지지하고 직립을 가능케하는 척추,여러 방향으로 움직일 수 있는 팔과
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8.선무도-佛家서 秘傳돼온 수행방법
불교의 가르침에는 현교(顯敎)와 밀교(密敎)의 두가지 방편이있다.선무도는 밀교적인 형태로 발전된 불가(佛家)의 비전(비傳) 수행법이다.선무도의 큰 줄기는 수행관.건강관.무도관으로
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새 腰痛치료법 국내보급-카이로프랙틱 물리요법 과학적 보완
국민의 90% 이상이 경험할 정도로 흔한 요통은 치료법이 다양하기로도 어느 질환 못지않다.그만큼 탁월하고 완전한 치료법이없다는 것이다.미국에서 체계화된 카이로프랙틱은 잘못 비틀어진
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35.한방으로본 浮腫원인과 대책
한방에서 부종은 가장 오래된 한의학 문헌인 중국의「소문(素問)」의 음양별론(陰陽別論)에 근거해 비(脾).폐(肺).신(腎)및 삼초(三焦)의 불화(不和)로 발병한다고 해석한다.비는 소
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10.골다공증 환자
나이가 많아지면 특별히 주의하지 않는 한 골다공증에 걸리게 마련이며 특히 여성의 경우 그 정도가 심하다.골다공증에 걸린 경우 운동요법의 첫째 목표는 넘어져서 오는 골절로 인한 사망
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요가-내장하수 예방법
동물 가운데 오직 사람만이 직립생활을 하기 때문에 내장이 전체적으로 내려와 있다.그러므로 위하수.장하수.치질.뇌빈혈.하체울혈등 여러가지 문제가 생긴다. 한쪽으로의 치우침이 곧 병(
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“금융실명제 빠를수록 좋다”/강경식 전 재무 새 저서서 주장
◎지하경제 근절… 계층갈등없앨 세제개혁 도움 강경식 전 재무장관이 이사장으로 있는 국가경영전략원이 새 정부의 출범을 맞아 경제분야를 중심으로 지체없이 착수돼야 할 과제 24개를 선
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덩치 큼 허약 어린이 많다
갈곳, 볼 것, 할 것, 감동할 것 없어 방황하는 청소년들을 좀더 잘 이해하고 그들의 진취적·미래지향적 문화활동 욕구를 충족시킬 수 있는 방법을 모색하기 위한 심포지엄이 11일 한
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쥐(근육경련)
37세의 직장남성이다. 평소 장딴지에 조금만 힘을 주어도 심한 통증과 함께 근육에 경련이 일어난다. 특히 아침에 일어나 기지개를 켜면 반드시 장딴지에 쥐가 난다. 장딴지를 주무르면
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반야요가(중)
반야요가의 수행동작은 모두 12가지다. 반야요가 연구소의 윤두병씨는 『이들 요가 동작은 평소 생활에서 거의 행해지지 않는 자세로 인체 중 쓰지 않는 부분과 지나치게 많이 쓰는 부위
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(130)비뚤어진 목
사경이란 목 안 쪽에 있는 큰 근육인 흉쇄유돌근의 한 쪽이 짧아져서 머리전체가 옆으로 기울어져 바로 될 수 없는 경우를 말한다. 얼마 전 외래를 찾아온 P군(16)은 어릴 때 목이
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선 체조(하)-뼈·관절 바르게 하는데 역점
뼈·관절을 바르게 하기 위한 교정행선은 특히 척추를 곧게 펴는 동작들이 대부분이다. 두 손을 깍지껴 무릎을 감싸 안은 다음, 누워서 몸을 좌우로 굴리거나 앞뒤로 굴리는 동작은 교정
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디스크 환자 해마다 늘어난다.
무거운 물건을 들어올리다 갑자기 허리가 삐끗하면서 허리 통증이 시작됐다든지, 또는 잠자리에서 일어나다 우연히 허리가 뜨끔하더니 그후부터 이 부분이 계속 아프고 저려옴을 호소하는 요
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(1)신장|기능과 중요성
신장은 우리 인간이 건강하고 정상적인 생명을 유지하기 위해서는 반드시 필요한 장기 중의 하나다. 신장은 허리의 윗 부분, 척추의 양측에 위치하며 모양은 완두콩과 비슷하게 생겼고 크
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