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네 발로 걷자 허리 펴졌다…“폴발폴발” 노르딕 워킹 마법 유료 전용
지난 7일 경기도 여주시 상동 사단법인 여강길 사무실 2층. 박상신(55) 사단법인 한국노르딕워킹협회(KNO) 회장이 노르딕 워킹(Nordic Walking) 수업 중 갑자기 휴
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노년땐 골밀도, 청년땐 '이것' 조심하라...'백년 척추'의 모든 것 [건강한 가족]
척추 건강 지키기 2030은 스마트폰에 목·허리 디스크 나이 들면 퇴행성 척추전위증 많아 평소 자세 바르게 하고 걷기 운동을 척추 질환은 현대인의 고질병이다. 건강보험심사평가
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"치매 위험 57%까지 줄어든다"…美 의사협회가 추천한 운동
━ 생활 속 한방 10월은 나들이의 달이다. 야외 활동을 하기 좋은 날씨가 이어지면서 각종 축제가 성행하고 있다. 가을에는 단풍놀이도 빠질 수 없다. 삼삼오오 모여 가을
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유튜브 잘못 따라하다 '마비'…요즘 유행 신전운동 '위험한 함정' ['재활 명의' 나영무의 진담]
칼럼 28) 허리 신전운동의 위험한 함정 ‘안성맞춤’은 경기도 지명인 ‘안성’과 맞추다의 파생어인 ‘맞춤’이 결합됐다. 조선시대 수공업 도시 안성에 유기를 주문하면 생각한
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하루 평균 6000보 빠르게 걸으면, 치매 위험 57% 줄인다
━ 생활 속 한방 10월은 나들이의 달이다. 야외 활동을 하기 좋은 날씨가 이어지면서 각종 축제가 성행하고 있다. 가을에는 단풍놀이도 빠질 수 없다. 삼삼오오 모여 가을
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[건강한 가족] 환자 부담 줄인 척추 내시경 수술, 병변 정확히 제거
전문의 칼럼 강지인 서울나우병원장 지난 수십 년간 인간의 기대수명이 급속히 증가하면서 대표적인 퇴행성 질환인 척추 질환 환자도 늘어났다. 그동안 대부분의 척추 수술은 절개를
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[건강한 가족] 중동 사로잡은 K의료 바람 … 수준 높은 한술 시스템 이식 성공
현지 병원 탐방 샤르자대학병원의 힘찬 관절·척추센터 지난달 23일 오후 아랍에미리트(UAE) 샤르자대학병원의 힘찬 관절·척추센터(힘찬센터). 병원 2층에 위치한 센터에는 한국
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"1000만원 쯤이야" 성장주사·교정·드림렌즈 3종 세트 유행
━ 신종 ‘등골 브레이커’ 취학 전 시력검사를 하는 예비 초등학생. 지난 해 9세 이하 근시환자는 27만명에 달하면서 ‘드림렌즈’ 착용 논란이 일고 있다. [연합뉴스] ‘
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文케어 탓에…디스크 수술 3% 늘었는데, MRI는 20배로 폭증
한 대학병원 의료진이 MRI 검사를 시작하기 전 환자에게 주의사항을 설명하고 있다. [중앙포토] 건강보험 보장성 강화(일명 문재인 케어) 이후 허리 디스크 환자의 자기공명영상(M
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윤석열표 약자 복지…연 2억 드는 구루병약, 134만원 내면 된다
서울 시내 한 약국. 뉴스1 한해 약값이 2억원 달하는 일부 구루병 환자의 부담이 99% 줄었다. 보건복지부에 따르면 'X염색체 연관 저인산혈증(XLH) 구루병' 소아 환자
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'죽음의 공포' 이겨낸 윤도현…항암치료땐 이게 가장 큰 무기 ['재활 명의' 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 26) 위로와 희망을 전하는 ‘윤도현의 따스한 울림’ 죽음에 대한 공포와 사회적 고립감 등을 던져주는 암세포와 싸워 이
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[건강한 가족] “교통사고 때 미세혈관 파열로 생긴 어혈, 2차 질환 원인 안 되게 관리 잘해야”
인터뷰 왕오호 목동자생한방병원장 많은 교통사고 환자가 후유증으로 고생한다. 치료 후 온전한 일상으로의 복귀를 결정하는 건 결국 후유증 치료다. 한방통합치료는 이런 후유증 치료에서
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[건강한 가족] 소리없이 찾아오는 교통사고 후유증, 한방통합치료로 퇴행성 증상까지 해결
‘교통사고 후유증’ 한방통합치료 추돌사고 때 목이 채찍처럼 꺾여 편타성 손상, 추나요법·약침 좋아 목 디스크도 한방통합치료 효과 목동자생한방병원 왕오호 병원장이 교통사고
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허리 통증 때때로 '전화위복 선물'...사지마비 될뻔한 50대 행운 ['재활 명의' 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 23) 허리 통증이 오히려 ‘전화위복(?)’ 인간의 삶에는 희로애락이 담겨 있다. 슬프고 괴로운 일이 있다면, 기쁘고 즐거운
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교통사고 외상 없어 괜찮다고? 안 보이는 미세파열 조심
━ 생활 속 한방 교통사고가 빈발하면서 교통사고 상해로 고통받는 사람들이 적지 않다. 국회 정무위원회 소속의 한 국회의원이 금융감독원을 통해 12개 손해보험사로부터 제출받
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"기적처럼 완치" 이런 말 믿을건가...'100세 지킴이' 韓명의 비밀
━ 닥터 후(Dr.Who) ‘닥터 후’가 만난 명의들. 왼쪽부터 ‘백혈병 명의’ 정낙균 서울성모병원 소아청소년과 교수, ‘위암 파이터’ 노성훈 강남세브란스병원 위장관외과
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‘발견되면 말기’라는 췌장암…AI는 발병 3년전 예측했다 유료 전용
1990년대엔 암 환자 절반이 5년을 버티지 못하고 사망했습니다. 이제는 암 환자 10명 중 7명이 5년 이상 살아남습니다. 지난 30년 동안 거의 모든 암종에서 생존율이 가파르
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[건강한 가족] “한의학·서양의학, 환자 우선하는 마음 같아…침 치료로 통합의학 발전을”
2023 자생국제학술대회 전문가 좌담 통합의학은 이제 현대의학의 주축으로 자리 잡아가고 있다. 각종 부작용과 마약성 진통제, 무분별한 수술을 덜어내고자 하는 현대의학의 자연스
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헌혈 줄어 수술도 못한다고? '수혈 없이 95% 수술' 이 병원 비결
적정 수혈 관리 더블 인터뷰 수혈, 응급상황 환자 생명구하지만 감염.혈전증 같은 위험성도 내포 환자혈액관리로 수혈 최소화해야 김진성 서울성모병원 신경외과 교수(왼쪽)와 최유왕
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암 수술 얼마 뒤 "퇴원하세요"…가족 없는 환자인데, 병원은 왜 [신성식의 레츠 고 9988]
한 노인이 서울의 지하철 역 계단을 힘겹게 오르고 있다. 연합뉴스 "수술한 지 얼마 지나지 않았는데 퇴원하라고요? 배가 아프고 땅기는데." 서울의 한 대형병원에서 암 수술을 받
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뱃살 빼기가 가장 어렵다? 비만 명의의 답은 “거짓말” 유료 전용
몸무게는 정상인데 배가 볼록 나오면 마른 비만이다. 근육량은 적고 팔다리는 가늘고, 마치 거미 같다고 해서 ‘거미형 비만’이라고 한다. 마른 비만 환자가 증가한다. 오상우 동국대
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수술할까 말까…'옆집 아줌마'에 묻지말고 '이 3명' 조언 귀 기울여라 ['재활 명의' 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 18) ‘옆집 아줌마’ 보다 ‘의사 3인’의 조언에 귀 기울여라 50대 후반의 여성이 허리에 심한 통증과 다리 저림을 호소
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3040 ‘가속 노화’ 심상찮아, 척추 휘게 하는 뱃살 빼세요
━ 생활 속 한방 늙지 않고 오래 사는 ‘불로장생’은 동서고금을 막론하고 많은 이들이 꿈꾸어 온 바람이다. 최근에는 기대수명이 증가함에 따라 단순히 오래 사는 것보다 젊은
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“고령층에 안전” 한림대강남성심, 3D 활용한 척추 치료법 개발
고령층에서의 수술 부작용을 낮춰줄 것으로 기대되는 척추 수술법이 개발됐다. 한림대학교강남성심병원은 정형외과 박현진·유기한 교수팀이 새로운 양방향 내시경 척추유합술을 개발했고