검색결과

  • [습관을 바꾸면 건강이 보인다] 4. 몰아서 운동하지 말자

    현대사회 최대 보약으로 알려진 운동. 하지만 바쁜 생활을 하다보니 주중엔 못하고 주말에 몰아서 하는 사람들이 적지 않다. 대개 종목은 등산.조깅.테니스 등 운동으로 인해 1천kca

    중앙일보

    2003.09.22 13:45

  • 주말 단식 굶는 즐거움

    주말 단식 굶는 즐거움

    '먹는 즐거움도 있지만 굶는 즐거움도 있다!' 단식의 의학적인 효과를 연구한 논문은 별로 없다. 인간의 생존이 먹는 행위에서 출발하기 때문일까. 그러나 지금은 영양 잉여시대. 과식

    중앙일보

    2003.09.19 11:03

  • [제37기 왕위전] 차분한 흐름을 깨는 백18,20의 강습

    [제37기 왕위전] 차분한 흐름을 깨는 백18,20의 강습

    제37기 왕위전 도전5번기 제4국 [제1보 (1~20)] 黑. 왕 위 李昌鎬 9단 | 白. 도전자 曺薰鉉 9단 이창호9단이 속기전인 TV바둑 아시아선수권전에서 일본의 미무라 도모야

    중앙일보

    2003.09.15 17:13

  • 할머니 추석 선물 사온다더니… 안타까운 대학생 '효심'

    "봉진아, 할머니 추석선물은 우짜란 말이고…." 14일 오후 경남 마산삼성병원 장례식장 제3분향실. 제14호 태풍 '매미'의 영향으로 물에 잠겼던 마산 해운프라자 지하 2층에서 시

    중앙일보

    2003.09.14 18:30

  • 3900만명 고향 앞으로…비 내려 교통 체증 더해

    3천9백만여명으로 예상되는 추석 귀성객의 대이동이 시작됐다. 추석 연휴를 하루 앞둔 9일 서울역을 비롯한 전국의 공항과 버스터미널은 서둘러 고향을 찾으려는 귀성객들이 몰려 북새통을

    중앙일보

    2003.09.09 16:41

  • [펜션이 뜬다] 下. 성공·실패 사례

    '돈 되는 전원생활' '수익률 높은 투자 대상'…. 펜션에 관심을 갖는 사람들의 일반적인 생각이다. 때문에 먼저 시작한 사람들의 성공.실패 사례는 좋은 교과서다. 실패담은 교훈이

    중앙일보

    2003.08.19 17:31

  • 4人4色 휴가때 살빼기 작전

    올 여름 휴가를 이용해 '체중 5㎏, 허리 사이즈 2인치 감량작전'에 들어간 20대 후반의 여고 동창생 4인방 '빅마마 클럽'. 최종 목표는 같지만 이들이 체중과 체형관리를 받는

    중앙일보

    2003.08.05 11:05

  • [건강] 4人4色 휴가때 살빼기…

    올 여름 휴가를 이용해 '체중 5㎏, 허리 사이즈 2인치 감량작전'에 들어간 20대 후반의 여고 동창생 4인방 '빅마마 클럽'. 최종 목표는 같지만 이들이 체중과 체형관리를 받는

    중앙일보

    2003.08.04 17:34

  • [초원] 용인 프라자 골프장, 조식 뷔페 서비스

    [초원] 용인 프라자 골프장, 조식 뷔페 서비스

    ○…용인 프라자 골프장은 아침 일찍 라운드하는 골퍼들을 위해 조식 뷔페 서비스를 시작했다. 토스트.커피 등 서양식 요리와 해장국.전복죽 등 한식 메뉴를 한꺼번에 즐길 수 있다. 조

    중앙일보

    2003.07.31 18:32

  • 찌는 여름밤 단잠 작전

    찌는 여름밤 단잠 작전

    "졸음을 부르는 이 세상의 모든 물약도 어젯밤의 그 달콤한 숙면에 이를 수 있도록 그대를 이끌지는 못한다." 영국의 셰익스피어가 쓴 '오셀로'의 한 대사다. 그는 잠을 "삶이라는

    중앙일보

    2003.07.25 09:57

  • [week&건강] Z Z Z Z ~~ 찌는 여름밤 단잠 작전

    [week&건강] Z Z Z Z ~~ 찌는 여름밤 단잠 작전

    "졸음을 부르는 이 세상의 모든 물약도 어젯밤의 그 달콤한 숙면에 이를 수 있도록 그대를 이끌지는 못한다." 영국의 셰익스피어가 쓴 '오셀로'의 한 대사다. 그는 잠을 "삶이라는

    중앙일보

    2003.07.24 19:49

  • [초원] 휘닉스파크골프장 야간개장

    ○…휘닉스파크골프장(강원도 평창)이 피서객들을 위해 퍼블릭 골프장(9홀)을 야간에도 개장, 오후 11시까지 영업한다. 또 호텔 및 콘도(20평형)와 연계된 패키지 프로그램을 이용하

    중앙일보

    2003.07.24 18:56

  • [일터] 가정집 개조한 사무실 '하우피스' 인기

    경영컨설팅 업체 '티 플러스'의 이동진(34)이사는 요즘 출근시간이 즐겁기만 하다. 새로 옮긴 이 업체의 사무실이 가정집을 개조한 것이어서 집처럼 편하기 때문이다. 서울 서초구 서

    중앙일보

    2003.07.13 16:23

  • [국민의 힘-유권자운동 2차질의] 유흥수 의원

    "우리지역 국회의원 바로 알기" 부산 수영구 유흥수 의원님께 묻습니다! 2003. 7. 14 생활정치네트워크 국민의힘 정치개혁위원회 의원님 안녕하십니까? "생활정치네트워크 국민의

    중앙일보

    2003.07.11 20:20

  • [주말 화제] 오리 저소득층에 무료 제공

    '꽥''꽥''꽥'. 진해항이 한눈에 들어오는 경남 진해 환경시설사업소(덕산동) 내 오리 사육장.1백여 평 조립식 건물 앞 마당에는 7백여 마리의 오리들이 먹이를 찾느라 요란한 소리

    중앙일보

    2003.07.03 20:32

  • [철도 파업] 컨테이너도 스톱…산업피해 확산

    철도노조의 파업 3일째인 30일 철도노조 조합원의 업무 복귀율이 10%대에 그쳐 철도의 파행 운행이 계속됐다. 출퇴근자 및 여행객들은 큰 불편을 겪었으며 산업현장도 적잖은 피해를

    중앙일보

    2003.06.30 18:41

  • [일터] 경마장에 '알바' 부대가 뛴다

    [일터] 경마장에 '알바' 부대가 뛴다

    '직업은 아르바이트(알바), 일터는 경마장'-. 29일 경기도 과천 경마장. 수백명의 경마팬에 섞여 전철 4호선 경마공원역 밖으로 나오자 안내원들이 먼저 눈에 띈다. 경마장 입구에

    중앙일보

    2003.06.29 15:52

  • '허브'로 온 가족 건강을 챙기세요

    '허브'로 온 가족 건강을 챙기세요

    ◇ 허브란 '푸른 풀'을 뜻하며 약초로 이용되는 것이 많다. 미국·유럽엔 감기나 불면증이 있을 때 약 대신 허브를 복용하는 사람이 수두룩하다. 미국에서만 한해 1천5백만명이 허브

    중앙일보

    2003.06.20 11:42

  • [week& 건강] '허브' 잠 잘오고 예뻐지고 감기 낫고

    [week& 건강] '허브' 잠 잘오고 예뻐지고 감기 낫고

    허브란=‘푸른 풀’을 뜻하며 약초로 이용되는 것이 많다. 미국·유럽엔 감기나 불면증이 있을 때 약 대신 허브를 복용하는 사람이 수두룩하다. 미국에서만 한해 1천5백만명이 허브를 구

    중앙일보

    2003.06.19 15:46

  • [Let's lunch] 가벼운 점심 어때?

    서울 청담동에는 톡톡 튀는 신개념 음식점들이 곳곳에 자리잡고 있다. 전통음식들은 물론 이를 세련되게 버무린 퓨전 요리의 유혹이 만만치 않다. 청담동에 직장이 있다는 이유만으로 미식

    중앙일보

    2003.06.19 15:27

  • [week& 가족] 출동 노팀장… 가족을 위해 앞치마 두르다

    [week& 가족] 출동 노팀장… 가족을 위해 앞치마 두르다

    week&팀 노재현(45)팀장은 얼마 전 결혼 18년 만에 두번째로 미역국을 끓였습니다. 아내가 "이번 생일에도 미역국 못 먹으면 같이 안 살겠다"고 엄포를 놓았기 때문입니다. 매

    중앙일보

    2003.06.19 15:22

  • [주스로 독을 뺀다] 주말 디톡스요법

    [주스로 독을 뺀다] 주말 디톡스요법

    주중에 몸 안에 쌓인 노폐물(유해물질)을 주말에 털어내자. 주말 사흘간 우리 몸을 깨끗하게 대청소하는 것이다. 노폐물이 축적되면 면역기능이 떨어지고 비만.만성 피로가 오며, 아토피

    중앙일보

    2003.06.13 10:55

  • [주말 향기] "아빠, 나 비행기 사줘"

    이제 일곱살 되는 막내 아이가 아침 잠에서 깨자마자 제 아빠에게 말했습니다. "아빠, 나 비행기 사줘." 너무 느닷없고 엉뚱스러운 주문이라 갑자기 풋, 웃었습니다. 아이는 기분이

    중앙일보

    2003.06.12 15:07

  • [주말 매거진 위크앤] 나는 주말에 바뀐다

    빨주노초파남보. 나에게 무지개가 있다. 활력과 편안, 열정과 휴식, 집중과 일탈의 스펙트럼 -. 일상에 몰두할 때 나는 붉은 색조로 달아오른다. 에너지도, 스트레스도. 주말, 나는

    중앙일보

    2003.06.12 15:00

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