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비정상 비상구의 정상화, 글보다 픽토그램이 효과적
아파트 비상구에 정수기, 자전거, 농구공 등 잡동사니가 놓여 있다. 쌓여 있는 물건이 비상계단 절반을 막고 있다. [사진 이영탁] 비상구 앞에 부착한 바닥스티커와 ‘적재금지’를
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눈·귀·입만 살펴도 부모님 건강 보인다
노인의 구강 건강 상태가 나쁘면 영양실조에 빠질 수 있다. 만약 노부모의 입안에 염증이 생겼다면 즉시 치료를 받는 것이 좋다. [사진 룡플란트치과] “밤새 안녕하셨습니까?” 어제
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[설날 어르신 건강 10가지 체크법] 눈·귀 건강부터 살피자…스트레스로 우울증 생길수도
[사진 통플란트 치과] “밤새 안녕하셨습니까?” 어제 저녁까지 멀쩡하던 사람을 다음날 장례식장 영정 사진으로 대면하는 일이 잦았던 그 옛적 ‘슬픈’ 인사법이다. 아무 이상이 없어
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밑창 앞뒤가 따로 … 균형 잡아주니 무릎 통증 싹
나르지오 워킹화의 가장 큰 특징은 ‘분리형 바닥’이다. 위에서부터 시계방향으로 나르지오-탑 화이트, 나르지오-에스 화이트, 나르지오-하이 블랙. [사진 나르지오] 나르지오 워킹화는
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"발질환 1만례 수술하면서 통증·재발 줄이는 의술 익혔죠"
무지외반증에 걸리면 발 바깥쪽으로 걷게 돼 퇴행성관절염이 일찍 찾아온다. 연세견우병원 박의현 원장이 환자에게 발질환에 대해 설명하고 있다. 사진=김수정 기자▷여기를 누르시면 크게
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K2 플라이워크 워킹화 옵티멀 프로, 밑창 안쪽을 7㎜ 높게 … 자연스러운 걸음걸이를 위해
플라이워크 워킹화는 최대한 자연스러운 걸음걸이를 도와 주면서도 발을 보호해 주는 워킹화 본연의 기능을 극대화한 제품이다.덥지도 춥지도 않은 요즘만큼 걷기 좋은 날이 없다. 신록이
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강남구 역삼자이, 역삼동 일대 마지막 재건축 단지
서울 역삼동 인근에선 처음 공급되는 자이 브랜드 아파트인 역삼자이 조감도. GS건설이 다음달 서울 강남구 역삼동에서 역삼자이 분양에 나선다. 이 아파트는 개나리6차 아파트를 재건축
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[전문의 칼럼] 혹시, 가만히 있어도 몸 떨리고 동작이 둔해지면 …
메디컬 드라마에는 수술실에서 벌어지는 극적인 장면이 자주 등장한다. 의사는 숨어 있는 질병에 대한 단서를 찾아내고 예리한 ‘수사’ 과정을 거쳐 정확히 진단하는 탐정과 같은 역할을
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경기도 “조선시대 대동맥 의주길 다시 열린다”
◇ 경기도는 26일 오전 고양시 고양동에 위치한 고양근린공원에서 경기도 옛길 의주길 개통식을 개최한다. 조선 후기 정치 경제 대동맥이었던 ‘의주대로’를 바탕으로 조성된 역사문화탐방
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뱃살부터 빼겠다고? 반드시 해야 할 운동
『운동 미니멀리즘』의 저자 이기원 대표(왼쪽)가 데드 리프트 자세를 지도하고 있다. [권혁재 사진전문기자] 서울에 있는 외국계 보험회사 전산팀에서 근무하는 조성운(36) 대리는 평
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"말 빠르고 몸 많이 움직이는 건 가벼운 조증"
지난 2월 28일 평양으로 미국 농구선수 데니스 로드맨을 초청해 함께 농구경기를 관람하는 김정은. [AP=뉴시스] 오윤성 ▶육군사관학교, 동국대 행정학 석사ㆍ경찰행정학과 박사 ▶국
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“말 빠르고 몸 많이 움직이는 건 가벼운 조증 조짐”
요즘 전 세계의 시선이 ‘이 남자’에게 꽂혔다. 북한의 김정은 국방위원회 제1비서 얘기다. 북한은 틈만 나면 미국 본토를 직접 공격하고, 한국과 미국을 상대로 핵전쟁도 불사하겠다고
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세대별 척추 질환
사람은 직립 보행을 통해 두 손의 자유를 얻었지만 허리 통증이라는 숙명을 또한 받게 되었다. 일생을 걸쳐서 허리 통증을 느껴보지 않은 사람이 없을 정도로 허리 척추병은 쉽게 만날
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[헬스코치] 스윙 시 왼쪽발의 들림 현상을 가진 골퍼라면…
유재돈의 해피골프클리닉 한국골프필라테스협회유재돈 회장50대의 아마추어 여성골퍼가 클리닉을 방문했다. 만성요통으로 방문한 터이지만 이런 저런 이야기를 하다가 다운스윙시에 발목의 문제
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[전문의 칼럼] 퇴행성관절염 환자의 희망 줄기세포
남기세서울나은병원 대표원장고령화가 진행되면서 환자가 급증하는 질환이 퇴행성관절염이다. 요즘엔 젊은 층에서도 퇴행성관절염을 볼 수 있다. 운동 부족과 비만으로 무릎 근육이 약화돼 관
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[건강 칼럼] Q&A로 한눈에 보는 하지정맥류
[닥터맥의 하지정맥류 이야기] 부산 닥터맥외과박우일 원장'울퉁불퉁 혈관' 다리에 하지정맥류가 있어도 수술이 필요한지부터 병원을 선택하는 과정 등 수술 전후로 궁금한 점들이 많다.
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골프와 허리부상
필드의 색이 본격적으로 푸른색으로 만개하는 6월, 골프의 계절이 돌아왔다. 푸른 하늘에 쾌청한 날씨는 골퍼들의 마음을 설레게 한다. 그러나 이런 골퍼들의 꿈을 짓밟는 적이 있으니
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시장 이끄는 트렉스타의 신기술
290g … 운동화처럼 가벼운 등산화 통가죽 등산화 무게의 절반으로 줄인 경등산화.저울 무게가 290g을 가르키고 있다. [송봉근 기자] 지난해 7월 유럽 스포츠 미디어 그룹 ‘E
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가정의 달 선물 특집
상대를 생각합니다. 뭘 좋아하고, 뭘 할 때 즐거워하는 사람인지 곰곰이 떠올립니다. 고민 끝에 상대에게 어울리는 선물을 발견하면 기쁨이 배가 됩니다. 이렇게 정성껏 고른 선물에는
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제대로 입으면 성공 상징, 대충 입으면 '넥타이 부대 유니폼'
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 남자들은 졸업과 입학, 혹은 취직처럼 기념할 만한 순간에 수트를 입는다. 타이의 매듭을 조이고 재킷 단추를 잠그면서, 마음을 단단히 여민다.
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제대로 입으면 성공 상징, 대충 입으면 '넥타이 부대 유니폼'
수트도 유행을 탄다. 재킷 라펠이 넓어지거나 좁아지거나, 타이의 매듭이 커지거나 작아지거나, 재킷 단추가 둘이거나 셋이거나…. 재킷·셔츠·타이의 디테일이 조금씩 달라지지만 변하지
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초보자 등산화, 발목 잡아주는 미드컷이 적당
한국 지형 맞춤형 잇따라 나와 일반적인 캐주얼 운동화나 스니커즈를 신고 산에 오르면 밑창이 얇고 충격 흡수도가 낮기 때문에 무릎이나 발목에 충격을 줘 위험할 수 있다. 이 때문에
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대구 성서한미병원 '신홍관 원장'을 만나다 (下) 어깨 통증, 관절염은 예방부터 시작하세요
"환자가 할 수 있는 최선이 예방이라면, 정형외과 의사가 할 수 있는 최선이란 수술 후 경과를 지켜보는 것 이죠 " 신홍관 원장의 방은 실제로 수많은 논문과 저서로 빼곡하다. 하루
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특색있는 학교를 찾아서 ② 천안월봉중학교
천안월봉중 ‘소리향기 봉사단’이 9월 천안시 구룡동 사랑의 집(장애인 재활원)을 찾아 음악공연을 펼치고 있는 모습. [조영회 기자] 교육은 미래의 삶의 질을 결정하는 중요한 척도