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기억력 평균 3배 늘려준다…치매 막는 ‘뇌 청소’ 수면법 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 렘(REM·Rapid Eye Movement) 수면은 독특한 성격 덕에 다른 수면 주기에 비해 인지도가 높다. 렘 수면에선 뇌파가 깨
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[허지원의 마음상담소] 실은, 다들 괜찮지 않습니다
허지원 고려대 심리학부 교수 지난주 29개국 15만건의 성인 데이터를 분석한 대규모 연구 결과가 발표되었는데, 75세까지 13개 정신질환 중 적어도 하나 이상을 경험하는 경우가
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[중앙시평] 웰빙, 소셜 피트니스에 의한 ‘사회적 관계’가 열쇠
김명자 KAIST 이사장·전 환경부장관 6월 1일부터 코로나 팬데믹이 주기적 유행 감염병인 엔데믹(endemic)으로 바뀐다. 팬데믹 사태로 핵심 키워드가 된 것이 면역이다. 그
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수면부족이 부른 충격 결과…美선 등교시간 미루기 운동 유료 전용
「 “사당오락(四當五落)!” 」 ‘4시간 자면 합격하고, 5시간 자면 떨어진다’는 이 무시무시한 표현을 들어본 적이 있으시죠? 요새도 선생님이나 부모님이 학생들을 다그칠
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“충격적 상황 눈에 아른” 또래 잃은 20대 위로·격려 필요
━ [이태원 참사] 심리적 불안감 확산 지난 3일 서강대학교 이태원 참사 추모공간에 학생들이 작성한 글귀가 부착돼 있다. [뉴스1] “아스팔트 도로에서 수많은 사람들이 심
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열두 남매 중 여섯이 앓았다…최악 견뎌온 삶의 여정
히든밸리로드: 조현병 가족의 초상 히든밸리로드: 조현병 가족의 초상 로버트 콜커 지음 공지민 옮김 다섯수레 열두 명의 자녀 중 여섯 형제가 조현병을 앓는다면? 미국 콜로라도주
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열두 남매 중 여섯이 앓았다....최악 견뎌온 가족의 여정[BOOK]
책표지 히든밸리로드: 조현병 가족의 초상 로버트 콜커 지음 공지민 옮김 다섯수레 열두 명의 자녀 중 여섯 형제가 조현병을 앓는다면? 미국 콜로라도주 콜로라도스프링
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지구 최상위 3%만 눌 수 있는 진귀한 똥… 목숨도 살린다
‘클로스트리디오이데스 디피실(이하 C. 디피실)’이라는 박테리아가 있습니다. C. 디피실은 지금도 많은 사람을 죽음으로 몰아넣고 있는 흉악한 박테리아입니다. 감염 환자는 매우
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브래드 피트 "아무도 날 안 믿어"…정신적 고통 호소, 무슨 일
미국 할리우드의 톱스타 브래드 피트가 안면인식장애 증상과 관련한 정신적인 고통을 털어놨다. 할리우드 배우 브래드 피트. [AP=연합뉴스] 그는 7일(현지시간) 미국 GQ와 인
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[건강한 가족] 코로나 후유증 수면장애 극복, 락티움·L-테아닌 성분이 도와줘
숙면 이끄는 건기식 코로나19 오미크론 변이가 여전히 확산세다. 하루 평균 20만 명 이상 신규 확진되면서 누적 확진자는 이제 국민 4명 중 한 명꼴에 달한다. 이에 따라
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'직원 3명' 모더나에 베팅한 美…韓 절실한 ARPA-H 성공 조건
"2013년 미국 DARPA(국방고등연구계획국)가 민간에 투자한 첫 사례는 당시 직원이 단 3명이었던 작은 회사 모더나 였습니다." 지난 23일 열린 제1차 보건의료 R&D 연합
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美 델타변이로 소아 확진자 84%증가…9월 전면 등교 가능할까
‘가을 신학기 원격수업 종식’을 꿈꿨던 세계 각국의 고민이 깊어지고 있다. 델타 변이 바이러스가 확산하는 미국에선 아직 백신을 맞을 수 없거나 비교적 백신 접종이 늦어진 17세
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[건강한 가족] 아랫도리 뻐근, 소변 볼 때 찌릿? 재발 잦은 만성 전립샘염 의심
전립샘은 남성에게만 있는 밤톨만 한 작은 장기다. 소변 길과 정액 길의 교차로에 있고 성 신경과 혈관들로 붙어 있어 관리하지 않으면 각종 남성 질환에 시달리기 쉽다. 전립샘에서
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카페인 노출된 태아…아동기 때 행동장애 위험성 ↑
태아 초음파 사진. [중앙포토] 카페인이 태아의 뇌 신경 발달에 지속적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 임신 여성의 과도한 카페인 섭취가 태아의 중요한 뇌 신경
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월성원전 삼중수소 "바나나 6개, 멸치1g 수준" 주장 근거 따져보니
경북 경주시 양남면 나아리 해변 월성원자력본부. 왼쪽부터 월성 2호기, 월성 1호기, 신월성 1호기, 신월성 2호기. 중앙포토 경북 경주시 월성 원전 배수로에 고인 물과 지하수에
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가정 폭력 못 본 줄 알았는데…유치원 안 가고 엄마 뒤 졸졸
━ [아이 마음 다이어리] 외상후 스트레스장애 7~8년 전 일이다. 아이 손을 잡고 진료실에 들어온 엄마는 주눅이 잔뜩 들어 있었다. 어딘지 모르게 쫓기는 듯한 모습으로
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[채인택의 글로벌줌업] 트럼프 ‘백신 조기 공급’ vs 바이든 ‘무료 제공’ 대선 맞대결
채인택 국제전문기자 도널드 트럼프 미국 대통령은 지난 7일 백악관 기자회견에서 20분에 걸쳐 선거 유세를 방불케 하는 ‘연설’을 했다. 로이터 통신에 따르면 트럼프 대통령은 이날
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文 "질병관리청 승격, 획기적 진전…코로나 확실히 통제하라"
문재인 대통령이 8일 오전 청와대 여민관 영상회의실에서 열린 제45회 국무회의를 주재하고 있다. 뉴스1 문재인 대통령이 질병관리본부(질본)의 질병관리청 승격에 대해 "우리 감염병
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[신동미의 미래를 묻다] 쓴맛 잘 못느끼세요? 알코올성 질환 조심하세요
━ DNA에 새겨진 ‘신토불이’ 신동미 서울대 식품영양학과 교수 # 슬쩍 취기가 오른다. 팀이 회사 내 실적 1등을 한 기념 회식이다. 나는 입사 10년 만에 개인 실적
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[알지RG]"美차이나타운, 국가처럼 될 것" 코로나가 바꿀 세계
벌써 4개월 넘게 지속하며 세계를 뒤흔든 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19). 전 세계 확진자만 310만명, 사망자 22만명에 달하는 파괴력으로 우리 일상을 송두리째 바꿔놓았
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[건강한 가족] 우울할 땐 견과류, 스트레스 받을 땐 고추 요리로 기분전환
━ 정신 건강 챙기는 식탁 영화 ‘리틀 포레스트’에서 주인공 혜원은 차디찬 냉장고의 편의점 도시락으로 끼니를 때우기 일쑤다. 하지만 먹어도 먹어도 알 수 없는 감정적 허기
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‘치료’에 ‘치유’ 더해야 건강해진다
환자 주도 치유 전략 환자 주도 치유 전략 웨인 조나스 지음 추미란 옮김 동녘라이프 30년 넘게 만성질환 치유법을 연구하며 ‘미국 최고 가정의’ 상(2007)까지 수상한 웨인
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안아플 때도 치과 오세요, 치아도 정기검진 필요합니다
━ [더,오래] 전승준의 이(齒)상한 이야기(4) 치과의사의 지도에 따라 칫솔질 요령을 배우는 어린이집 원생의 모습. 어린이는 어른과 다른 존재다. 이들의 성장, 체형,
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'물뽕'의 개과천선, 2시간만에 효과보는 '자살방지약'으로
━ 심재우의 뉴스로 만나는 뉴욕 ‘스스로 목숨을 끊는다’는 자살. 극심한 외로움에 떨다가, 경제적인 이유로, 혹은 수치심에 못 이겨 극단적인 방법을 사용한 결과다.