![[오늘의 운세] 6월 15일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/15/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
-
열사병 예방법, 이것만 알면 OK!
온라인 중앙일보 [사진 중앙포토] 열사병 예방법 열사병 예방법, 이것만 알면 OK! 올해 무더위로 인한 온열질환 사망자가 발생했다. 지난 30일 질병관리본부에 따르면 지난 5월24
-
영양가 없는 싸구려 채소? 칼륨 듬뿍 혈압 상승 막고 꼭지엔 암 증식 억제 성분
우리가 모르는 오이의 건강학 값싼 식재료로만 여겨지던 오이가 새롭게 조명받고 있다. 숙취 해소는 물론 다이어트·항암·중금속 등 유해물질 배출 기능이 밝혀지면서 주목받고 있다. 다
-
오메가3와 비타민E는 찰떡 궁합, 철분 보충제와 녹차는 견원지간
중앙포토 사주팔자는 없고 제조날짜만 있는 건강기능식품과 식품·의약품 사이에도 궁합이 있다. 건강기능식품을 먹으면서 약도 함께 복용하면 효과가 더 클 것으로 믿는 사람이 많지만 실
-
![[건강기능식품과 약의 궁합] 오메가3 지방+비타민 E는 '찰떡'… 유산균+항생제는 '견원지간'](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201504/18/htm_2015041813325830103011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강기능식품과 약의 궁합] 오메가3 지방+비타민 E는 '찰떡'… 유산균+항생제는 '견원지간'
사주팔자가 없고 제조날짜만 있는 건강기능식품과 식품·의약품 사이에도 ‘궁합’이 있다. 두 가지 이상의 건강기능식품을 먹으면서 약도 함께 복용하면 효과가 더 클 것으로 믿는 사람이
-
삶을 건강하게 만드는 7가지 푸드
잘 먹고 잘 사는 법. 이제는 잘 먹는 법이 잘 사는 법이다. 1. 착한 탄수화물, 고구마고구마는 탄수화물이어서 당신의 체력을 유지하는 아주 중요한 원천이 될 수 있다. 비타민C와
-
합동브리핑 일문일답
보건복지부·외교부·국방부는 2일 오전 합동브리핑을 열어 에볼라 감염이 우려되는 국내 파견 의료진에 대한 전후 사정을 설명했다. 보건복지부에선 권준욱 공공보건정책관, 외교부에선 오영
-
![[건강한 목요일] 당뇨 앓는 김 과장님, 족발집 송년회는 피하세요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201412/18/htm_201412180574630103011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 목요일] 당뇨 앓는 김 과장님, 족발집 송년회는 피하세요
송년회와 회식이 잦은 연말이다. 술 마시는 자리도 많고 과식할 우려도 높다. 특히 만성질환이 있는 사람에게는 ‘시련의 계절’이다. 평소 식생활을 잘 관리하다가도 연말에는 통제력을
-
바캉스 후유증 극복 방법
휴가 기간 지나친 음주와 불규칙한 생활은 생체리듬을 망가뜨려 바캉스 후유증을 유발한다. 재충전하러 떠난 바캉스에서 건강을 해치고 돌아오는 사람이 적지 않다. 강한 자외선에 피부가
-
위암 원인 헬리코박터 막으려면 ‘물조심’ 필수
“위궤양·위암 등의 주된 원인 중 하나인 헬리코박터(위 안에 사는 세균)도 콜레라·이질 같이 일종의 수인성(水因性) 감염병이다. 헬리코박터균에 오염된 물이 원인이란 얘기다.” 분당
-
위암 원인 헬리코박터 막으려면 ‘물조심’ 필수
분당 서울대병원 “위궤양·위암 등의 주된 원인 중 하나인 헬리코박터(위 안에 사는 세균)도 콜레라·이질 같이 일종의 수인성(水因性) 감염병이다. 헬리코박터균에 오염된 물이 원인이
-
휴가철 어린이 건강 수칙
식사·수면 시간이 불규칙해지기 쉬운 휴가지에서는 건강관리에 각별히 유의해야 한다. 특히 어린이들은 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요하다. 휴가를 떠나면 짧아도 2~3일은 여행지에서
-
여행자보험 들고 병력 적은 영문 명찰 챙기세요
중노년층의 발걸음이 세계로 뻗어나가고 있다. 지난 5년간(2009~2013) 50대 이상 해외여행객은 해마다 평균 8% 이상 증가했다. 20대(3.7%)·30대(5.3%)·40대
-
‘닥터의 승부’ 전문의에게 듣는 의학상식 ⑧ 어린이 설사
아기가 설사할 때 이온음료를 먹이면 좋을까. JTBC 시사·교양프로그램 ‘닥터의 승부’ 전문의가 말하는 ‘의료상식 오해와 진실’ 편을 연속 기획했다. 표진원 소아청소년과 전문의(M
-
요즘 주목 받는 ‘생체수 에센스’
최근 헤라에서 선보인 ‘셀 에센스’가 화제다. 이 제품은 몸 속 ‘생체수’를 모사한 것으로 보다 빠르고 강력하게 효능을 전달한다. 회사 일에 집안일까지 하느라 바쁜 하루를 보내고
-
휴가철 해외여행 후 설사 심하면 콜레라 의심
질병관리본부가 21일, 인천국제공항을 통해 입국하던 내국인 한 명이 콜레라 환자로 확진되었다고 발표했다. 올해 처음 확인된 콜레라 해외유입 사례다. 최근 3년간 총 11명의 콜레라
-
고혈압·당뇨 환자, 폭염 때 한낮 외출 삼가야
폭염의 기세가 무섭다. 말복이 지났지만 전국 대부분 지역이 여전히 섭씨 30도를 웃돌고 있다. 기상 관측 사상 최고 기온을 기록했다는 분석도 나온다. 폭염은 의학적으로 심한 정신적
-
고혈압·당뇨 환자, 폭염 때 한낮 외출 삼가야
고려대구로병원 폭염의 기세가 무섭다. 말복이 지났지만 전국 대부분 지역이 여전히 섭씨 30도를 웃돌고 있다. 기상 관측 사상 최고 기온을 기록했다는 분석도 나온다. 폭염은 의학적
-
김종열 박사의 한방 건강 신호등 ⑧ 체질과 궁합 맞는 보양식
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 여름은 영양 보충이 어느 때보다 중요한 계절이다. 더위를 먹는 현상도 땀을 지나치게 흘린 결과다. 땀은 99% 수분이지만 1%의 전해질이
-
한국도 이젠 아열대 지방? 코코넛이 인기네요
아열대 지방에서 수분 보충을 위해 마시던 코코넛워터가 미국 등에 이어 최근 국내에서도 인기를 끌고 있다. 동남아를 연상시키는 무더위 때문일까. 아열대 지방 음료인 코코넛워터가 인기
-
여름 제철과일 똑똑하게 먹는 법
올여름은 유난히 일찍 왔다. 땀이 많이 나는 여름철에는 수시로 수분을 보충해 줘야 한다. 그렇다고 청량음료나 이온음료를 자주 마셔야 한다는 소리는 아니다. 몸에 해로울 수 있다.
-
여름 제철과일 똑똑하게 먹는 법
올여름은 유난히 일찍 왔다. 땀이 많이 나는 여름철에는 수시로 수분을 보충해 줘야 한다. 그렇다고 청량음료나 이온음료를 자주 마셔야 한다는 소리는 아니다. 몸에 해로울 수 있다.
-
냉장 보관한 생선·육류도 이틀 내 먹어야
강동경희대병원 고온다습한 장마철이다. 무덥고 습한 환경에서는 식재료·싱크대·수세미·행주·도마 등 주방 곳곳에 숨어 있던 식중독균이 물 만난 듯 빠르게 번식한다. 갓 만든 음식이라도
-
냉장 보관한 생선·육류도 이틀 내 먹어야
강동경희대병원 고온다습한 장마철이다. 무덥고 습한 환경에서는 식재료·싱크대·수세미·행주·도마 등 주방 곳곳에 숨어 있던 식중독균이 물 만난 듯 빠르게 번식한다. 갓 만든 음식이라
-
![[날씨와 건강] 6월 4일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201306/04/htm_20130604110674003011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 6월 4일
기온이 높아지면 식중독에 걸리기 쉽습니다. 식중독에 걸렸을 때 반나절 정도 속을 비우고 수분과 전해질을 적절히 보충하면 대부분 회복됩니다. 복통이 심하거나 발열·발진이 계속되면
N
![[오늘의 운세] 6월 15일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/15/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
