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“우울증 약이 준 행복은 가짜” 이런 당신에게 던지는 ‘팩폭’ 유료 전용
「 우울증을 떨치고 행복해지기 위하여-SSRI(선택적 세로토닌 재흡수 억제제)와 SF 작가 그렉 이건의 소설집 『내가 행복한 이유』 」 지난 4월, 우울증을 앓던 10대 여성
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[선데이 칼럼] 벼락거지들의 부동산 블루
양선희 대기자/중앙콘텐트랩 최근 결혼한 젊은 부부가 “영끌로 집부터 샀다”고 했다. 그들이 들려준 집 장만 스토리는 마치 어드벤처 같았다. 10만대 1에 달했다는 신혼부부 주택
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비 오는 날 당기는 막걸리 …19도, 11만원짜리까지
캬~. 목 넘김에 따른 통증, 그리고 목젖을 간지럽히는 희열이 교차하면서 나오는 신음. 동시에 텁텁하되 시큼 달곰한 맛을 알아챈 뇌가 보내는 감탄사. 장수든, 산성이든, 송명섭이
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일요일까지 물폭탄···'균 천국' 장마철에 건강 지키는 법
부산지방에 호우주의보가 내려진 26일 오후 부산 해운대구 벡스코를 찾은 관광객들이 우산을 쓴 채 광장을 지나고 있다. 송봉근 기자 무더위와 함께 늦은 장마가 이어지고 있다. 이번
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올해도 '지각 장마' …작년처럼 짧게 왔다 가려나
━ [더,오래] 성태원의 날씨이야기(46) 올해 장마는 평년보다 늦게 찾아올 것으로 보인다. 기상청은 이달 말~7월 초에 시작해 한 달쯤 후인 7월 말쯤 장마가 끝날 것이
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또 찾아온 장마···올해도 게릴라성 물폭탄 떨어진다
━ [더,오래] 성태원의 날씨이야기(23) 지난 19일 올여름 장마가 제주에서부터 시작됐다. 장마전선은 19~20일 이틀 사이 제주에 32.3㎜, 서귀포에 52.5㎜의 비
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[더, 오래] 성태원의 날씨이야기(2) 손님인줄 알았는데 폭군으로 변한 올 장마
은퇴자들은 ‘날씨 경영’을 잘해야 한다. 그래야 신체 건강은 물론 정신 건강도 잘 지킬 수 있다. 날씨가 몸과 마음 건강에 다 같이 영향을 크게 미치는 요소라서 그렇다. 한창때는
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[TONG] 나를 찾아 나선 갭이어(Gap Year) “난 뭘 할 때 행복하지?”
요즘 1020세대에 유행처럼 번지고 있는 ‘갭이어(Gap Year)’. 앞만 보고 달려 온 ‘정상 궤도’를 잠시 이탈해 자신을 되돌아보는 시간을 갖는 젊은이들이 늘고 있다. 대부분
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장마철 건강, 가장 신경써야 할 것은 '습도'
장마철 평균 습도는 연중 최고치인 80~90%까지 올라간다. 햇빛을 쐴 시간이 줄어 피부가 약해지고, 비타민D도 부족해지기 쉽다. 각종 곰팡이나 세균도 건강을 위협한다. 콜레라,
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5060 여성 장마철 우울할 때 ○○○ 두께 관리하라?
장마철이 시작됐다. 비가 계속 내리고 날씨는 흐리면서 습도가 높아 의욕이 떨어지거나 무기력증에 시달릴 수 있다. 일명 '장마철 우울증'을 호소하는 사람이 늘고 있다. 그런데 장마로
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여름휴가철 건강관리…면역력 강화 영양소로 피로·물갈이·피부 트러블 걱정 뚝
무더위 속에 낯선 음식을 먹거나 야외활동이 많은 휴가철엔 장을 잘 관리하고 영양상태를 골고루 맞춰주는 게 좋다. 낯선 곳에서 낯선 음식을 먹으며 보내는 휴가는 달콤하다. 하지만 물
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여름휴가철 건강관리
무더위 속에 낯선 음식을 먹거나 야외활동이 많은 휴가철엔 장을 잘 관리하고 영양상태를 골고루 맞춰주는 게 좋다. 낯선 곳에서 낯선 음식을 먹으며 보내는 휴가는 달콤하다. 하지만 물
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긴 장마, 폭염 속 임산부 건강 주의보! 아기도 엄마도 건강한 여름이야기
올 여름은 유난히 심한 폭우와 폭염이 번갈아 나타나고 있다. 오랫동안 쏟아지던 비가 그치고 나면 습기를 가득 머금은 끈끈한 무더위가 몸과 마음을 쉽게 지치게 한다. 기상청은 올 8
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“여름휴가 정보는 120콜센터로”
서울시 전화 민원 서비스인 120다산콜센터가 여름철을 맞아 휴가정보부터 장마철 생활정보까지 시민들이 궁금해하는 사항을 정리해 특별 상담을 한다. 휴가지 선정이 고민되는 시민은 12
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오락가락 날씨에 조울병 주의보
할리우드 스타들 가운데 의외로 조울병 환자가 많다. 성격파 코미디 배우 짐 캐리도 조울병으로 오랫동안 약물치료를 받았다고 한다. 로스앤젤레스 AP=연합뉴스 온라인 중소기업 A사의
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오락가락 날씨에 조울병 주의보
온라인 중소기업 A사의 정모(43) 사장은 요즘 마른장마와 장마가 되풀이되면서 조울병이 악화돼 죽을 맛이다. 양극성 장애(Bipolar Disorder)라고도 불리는 조울병은 기
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스트레스 날려주는 6가지 뷰티&라이프 습관
스트레스는 건강과 미용의 적이다. 피로나 두통을 비롯해 각종 신체적인 트러블을 일으킬 뿐더러 오만상을 쓰게 만들어 아름다운 얼굴을 망가뜨린다. 평생 피해갈 수 있다면 그야말로 천
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당뇨병 있으세요? 주 5회 걸으세요
모든 성인병 치료에 ‘감초’ 처럼 필요한 운동. 여름철에도 당연히 계속돼야 한다. 하지만 환자라면 야외 운동보다는 냉방이 잘된 실내에서 운동하기를 권한다. 당뇨병 환자는 수영·
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차고 축축한 날씨…건강도 `비상`
회사원 노모(27ㆍ여)씨는 요즘 몸이 으슬으슬한 것을 느끼며 감기기운을 달고 지내고 있다. 장마로 습하고 찬 날씨가 몇주째 이어지면서 생긴 증상이다. 지난달 20일께부터 본격적으로
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비가 오면 왜 막걸리와 파전이 당길까
장마철이 이어지면서 비가 오거나 흐린 날이 잦아지고 있다. 이럴 때면 흔히들 퇴근 길에 동료와 함께 먹걸리에 파전을 떠올리기 일쑤다. 물론 어린 시절 어머니가 끓여주시던 수제비나
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장마철 가족 건강 관리 “손 씻으세요!”
우(雨)~ 우(雨)~. 장마철이다. 길거리 응원 때 잠시 물러갔던 장마전선이 북상하며 전국이 다시 영향권에 들었다. 아쉬운 6월의 축제가 끝난 뒤 찾아온 축축하고 후텁지근한 날씨
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장마엔 왜 더 우울해질까?
어린시절, 이렇게 길고 큰 비가 올 때는 우산을 쓰는 둥 마는 둥 하며 걷다가 조금씩 발과 바지가 젖어들기시작할라치면 어느 새 우산은 걸그적거리는 존재가 되고 바닥에 떨어지는 물과
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[누드가 있는 음악산책] 좋은 노래는 피 돌기의 촉매
인간은 양수 속에서 태어나 자연히 물과 친근하다. 더 아득한 생명의 시원(始原)이 바닷속이었기에 물의 출렁임은 우리 생명의 원초적 리듬 그 자체라 할 수 있다. ▶ 석철주 교수의
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2004년 건강 캘린더~!
원숭이의 해인 2004년이 밝았다. 지난 2003년은 지구촌에 '괴질'의 일종인 '사스(SARS.중증급성호흡기증후군)'가 출현하고, 아시아지역에 에이즈가 창궐하는 등 각종 전염병이