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“치매 부모 간병 끝났으면…” 대한민국 중년의 불안 셋 유료 전용
중년의 부모는 스무 살 넘은 성인 자녀의 삶을 어디까지 보살펴야 그 책임을 다한 걸까. 자녀의 어려움에 등 돌리면 부모의 책임을 못 한 게 아닐까. 자녀를 돕는 게 혹시 미래의
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"3040, 부모보다 빨리 늙을 것" 서울아산 교수가 내놓은 증거
노인 이미지. 셔터스톡 지금의 30,40대가 부모 세대보다 더 빨리 노쇠해지는 첫 세대가 될 것이라는 경고가 나왔다. 3040을 둘러싼 환경이 이들의 노화를 앞당기는 '가속 노화
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100세 철학자 김형석 "살아보니 열매 맺는 60~90세 가장 소중"
1920년 4월 23일 평안북도 운산군에서 태어난 김형석 연세대 명예교수는 47년 월남한 '원조 탈북 실향민'이다. 85년 퇴직 이후 35년간 강연과 집필 활동으로 인생 이모작을
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[Issue&] 나이 들수록 빠지는 근육 … 운동과 충분한 단백질 섭취가 보약
건강한 노년을 보내기 위해서는 조금이라도 일찍 근력운동과 유산소운동을 통해 근육을 단련해야 한다. 충분한 단백질 섭취도 중요하다. [사진 pixta] “나이 드니 몸이 예전
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[라이프 트렌드&] ‘건강한 노년’에 꼭 필요한 단백질 … 부족하면 노화 빠르고 근감소증·난청 유발
건강한 노년을 위해서는 평소 충분한 근력운동과 단백질 섭취가 필수적이다. [사진 pixta] ‘노쇠’의 대표적인 증상이 근감소증이다. 장년기를 지나 노년기에 접어든 사람들을 보
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[건강한 가족] 식단 짜 먹으면 간식도 보약…과식·폭식 막고 영양소 보충
간식의 재발견 과자·빵·초콜릿·아이스크림·음료수 등 우리의 입을 즐겁게 해주는 간식. 달고 짜며 기름진 게 많아 건강의 적으로 간주돼 왔다. 간식도 먹기 나름이다. 몸 상태와
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올해 조심해야 할 감염병 16종 살펴보니
[사진 질병관리본부] 보건당국이 올해 생애주기별 중점관리 대상 감염병으로 11종을 선정했다. 선정된 11종은 호흡기세포융합바이러스(RSV)감염증, 로타바이러스감염증, 유행성이하선
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[비즈 칼럼] 건보 40년, 지속가능한 건강보장 실현할 것
성상철국민건강보험공단 이사장 국민건강보험이 오는 7월 1일 도입 40주년을 맞는다. 1977년 500인 이상 사업장을 대상으로 처음 의료보험이 도입된 이후 1989년에 전국민 건
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[조원경의 ‘노벨경제학자의 은밀한 향기’ (34)] 빚에 짓눌린 현대인 쿼바디스 가계경제
샐러리맨의 삶은 고달프다. 늘 돈에 쫓긴다. 소수의 샐러리맨을 제외하고는 세계적으로 비슷한 구조다. 그래서 이른바 신용, 쉬운 말로 빚이란 걸 이용한다. 한국에서 가계빚이 사상 최
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[건강한 당신] 2030 HPV·B형간염, 4050 대상포진, 6070 폐렴구균 백신 맞아야
성인 예방접종 올 가이드‘호미로 막을 것을 가래로 막는다’는 옛말이 있다. 큰 질병을 쉽게 막는 것이 호미로 표현되는 백신이다. 예방접종을 맞아야 하는 이유다. 어린이는 걱정할 게
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‘은빛 혁명’ 희망 베이비붐 세대
우리나라는 올해 2분기까지 경제성장률이 5분기 연속 0%대에 머물렀다. 소비와 건설투자 등 내수가 살아나면서 잠깐 성장세가 살아나는 듯했지만, 이번 분기에도 다시 전기 대비 0%
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[전문가 기고] 베이비붐세대 노하우로 '은빛혁명'을
우리나라는 올해 2분기까지 경제성장률이 5분기 연속 0%대에 머물렀다. 소비와 건설투자 등 내수가 살아나면서 잠깐 성장세가 살아나는 듯했지만, 이번 분기에도 다시 전기 대비 0%대
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[중앙시평] 공적연금 개혁
조윤제서강대 교수·경제학 한국인의 삶에서 노후대책은 큰 불안요인 중의 하나다. 1960년대 초만 해도 농촌인구가 전체인구의 약 80%를 차지했다. 농업의 기반은 땅이고, 농업사회는
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"탄생목부터 수목장까지…휴양·치유 결합된 숲 서비스"
산림청은 아이들을 대상으로 산림의 다양한 기능을 체험할 수 있는 ‘유아숲체험’을 진행하고 있다. [사진 산림청] 숲이 진화하고 있다. 오늘날 숲은 피톤치드 음이온과 같은 환경요소에
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나를 위해 쓴다, 아낌없이
경제활동인구의 허리에 해당하는 3049세대는 깨어 있는 소비자다. 합리적 구매를 추구하는 이들은 비싸도 사고 싸도 안 산다. 자신이 꼭 갖고 싶은 제품에 대해서는 과감하게 투자한다
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‘멀티플라이어’ 리더십을 기대하며
‘국민행복시대를 열겠으니 새 희망을 가지라’는 박근혜 대통령의 취임사가 3주일도 안 돼 국민들의 귓가에서 멀어져 가는 느낌이다. 박 대통령은 경제부흥으로 ‘제2 한강의 기적’을
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시진핑, 제도·원로 견제 속에 과감한 돌파 힘들어
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" ‘새 부대에 낡은 술’이었다. 지난 15일 발표된 중국 제5세대 지도부 구성 말이다. 중국은 그날 공산당 제18기 중앙위원회 제1차 전체회의(
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시진핑, 제도·원로 견제 속에 과감한 돌파 힘들어
관련기사 시진핑 시대 중국 리더십 ‘새 부대에 낡은 술’이었다. 지난 15일 발표된 중국 제5세대 지도부 구성 말이다. 중국은 그날 공산당 제18기 중앙위원회 제1차 전체회의(1
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‘호모 헌드레드’ 시대 … 한국인 삶 리모델링해야
8일 종로구 경운동 서울노인복지센터를 찾은 노인들이 당구를 즐기고 있다. [김성룡 기자]호모 헌드레드(Homo Hundred) 시대. 인류 조상을 호모 사피엔스로 부르는 것에 비
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[사설] 4·19, 건국 대통령을 풀어주자
해마다 봄꽃이 산야를 덮으면 4·19가 온다. 해마다 찾아오는 민주혁명의 추억이지만 올해는 특별하다. 51년 만에 가해자가 사죄하겠다고 밝혔기 때문이다. 건국대통령 이승만 박사
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[사설] ‘역사의 감옥’에 51년째 갇힌 이승만
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 다시 4월이다. 이승만 정권을 몰아낸 4·19 혁명이 일어난 달이다. 1960년 4월 11일 마산에서 김주열 학생이 눈에 최루탄이 박힌 채 바
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[사설] ‘역사의 감옥’에 51년째 갇힌 이승만
다시 4월이다. 이승만 정권을 몰아낸 4·19 혁명이 일어난 달이다. 1960년 4월 11일 마산에서 김주열 학생이 눈에 최루탄이 박힌 채 바다에서 주검으로 발견된 게 도화선이었다
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과일과 채소로 표현한 황제 얼굴은 풍요와 번영, 조화의 시대를 상징
1 ‘재판관’(1566) 캔버스에 유화, 스톡홀름 내셔널 뮤지엄 소장 바구니에 담긴 과일들이 볼과 코가 빨간 통통한 사람 얼굴로 보인 적이 있는지. 검은 그릇에 담겨 있는 양파와
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태교 숲 만들고 탄생목 심고…중·장년 국민엔 산림휴양촌
산림청은 인간이 어머니 뱃속에서부터 죽을 때까지 생애의 전 과정에 걸쳐 제공하는 산림 복지 서비스 G7 프로젝트(Green Welfare 7 Project)’를 구축하기로 했다.