![[오늘의 운세] 6월 2일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/01/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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![예비맘 말 못할 고통, 변비…방치했다간 이 병 걸린다 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202308/20/d183d08f-3e9b-4cb2-b98b-8506ee0446d8.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
예비맘 말 못할 고통, 변비…방치했다간 이 병 걸린다 [건강한 가족]
임신기 영양 섭취 이렇게 비타민C 함유 식품 철분 흡수 높여 현미채소과일 등 변비 예방 도움 철분제는 공복에 먹어야 흡수 잘돼 엽산, 철분, 칼슘, 식이섬유…. 임신하
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태아 때 프탈레이트에 많이 노출될수록 어린이 IQ 낮아진다
임신부. 엄마 배 속에 있을 때 프탈레이트 등 화학물질에 많이 노출된 어린이일수록 지능지수(IQ)가 낮아진다는 연구 결과가 발표됐다. 네덜란드 에라스무스 MC 대학 로테르담
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산후 몸매, 독박육아 걱정도 덜어줘요
서울 서초구 서초모자보건지소에서 지난 1월 임산부가 출산을 돕는 요가를 하고 있다. [오종택 기자] 1일 서울 서초구 서초역 인근 주상복합아파트 1층에 있는 서초모자보건지소. 서
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"임신 중 과일 섭취는 다양하게, 수유할 땐 하루 물 1.5L 드세요"
임신부들이 자주 섭취하는 과일은 입에 잘 맞는 한두 개만 먹으면 될까. 답은 '아니다'다. 과일마다 비타민ㆍ무기질 종류가 제각각이기 때문에 매일 같은 과일을 섭취하기보단 변화를 주
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![[글로벌 포커스] 모기와의 전쟁? 리우올림픽이 위험하다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201605/05/htm_20160505115814831198.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[글로벌 포커스] 모기와의 전쟁? 리우올림픽이 위험하다
이집트숲모기 퇴치에 비상이 걸린 브라질의 보건 관계자가 주앙 페소아 인근 폐차장에 살충제를 살포하고 있다.지구온난화에 따른 기후변화가 지구촌 곳곳에서 발생하는 신종 전염병들의 원인
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![[건강한 목요일] 예비 엄마~ 참치캔 괜찮아요, 참치회는 조금만](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201504/09/htm_20150409185330103011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 목요일] 예비 엄마~ 참치캔 괜찮아요, 참치회는 조금만
임신 6개월째에 접어든 유모(33·서울 마포구)씨는 매일 먹거리를 두고 고민한다. 이것저것 먹고 싶은 게 많은데 잘못 먹었다가 태아에게 나쁜 영향을 주지 않을까 걱정이 앞선다. 한
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12월 과일 판매 1위 딸기
딸기는 예민한 과일이다. 온도가 조금만 내려가면 불량품이 생기고, 너무 따뜻해도 당도가 떨어지기 일쑤다. 이맘때쯤 되면 낮에는 20~25도, 밤에는 5도 이하로 내려가지 않도록 특
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향초 켜놓고 오일 넣은 욕조에 쏙…온천 안 부러워
큰돈과 많은 시간을 들이지 않고도 집에서 ‘힐링’을 할 수 있는 방법이 있다. 바로 홈 스파 제품을 이용해 혼자만의 목욕을 즐기는 것이다. 따뜻한 물, 향긋한 내음, 부드러운 마사
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임신 중 두통 생기면 약 먹어야 할까, 말아야 할까
10월 30일 임신부 100여명이 참석한 가운데 '제 3회 어린이용 타이레놀과 함께하는 맘&베이비 똑똑 건강클래스'가 열렸다. 임신부의 건강관리에는 ‘통증 초기 관리, 올바른 약
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[커버스토리] 좋아진 의료수준, 마흔 출산도 괜찮다
20일 오전 9시30분 서울 강남구 강남차병원 지하 1층 기태교 교실. “다음엔 사지운동입니다. 하나·둘·셋….” 조영미 강사가 구령을 외치자 임신부들이 동작에 들어간다. 왼쪽 다
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임신과 치과치료
임신과 치과치료 임신 중에는 여러 가지 신체 변화가 나타난다. 입안도 예외는 아니다. 이와 관련하여 치과에 내원하는 임신부들의 한결같은 호소는 임신이후에 잇몸이 나빠졌다는 것이다.
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[We Start] 영국 '슈어 스타트 타운'
"2020년까지 빈곤층 아동을 '제로'로 만들겠다"는 목표로 진행 중인 영국의 '슈어 스타트(Sure Start)'프로그램은 각 지역의 아동센터가 중심이 되고 도서관.주민센터.병원
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[내 생각은…] 수입과일 부작용 알고 먹자
요즘은 외국의 수입 열대과일들을 대형 마트는 물론 작은 과일 가게에서도 쉽게 접할 수 있게 되었다. 그런데 그 열대과일들의 효용 내지 장단점을 우리는 잘 모르고 섭취하고 있는 듯하
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골고루 먹는 게 보약
1980년대만 해도 암 학자들 사이에 공통된 의견은 음식이 최대 발암인자란 것이었다. 당시 미 국립암센터 드비타 소장은 전체 암의 35%는 음식을 잘못 먹어 생긴다고 주장하기도 했
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[건강 이야기] 골고루 먹는 게 보약
1980년대만 해도 암 학자들 사이에 공통된 의견은 음식이 최대 발암인자란 것이었다. 당시 미 국립암센터 드비타 소장은 전체 암의 35%는 음식을 잘못 먹어 생긴다고 주장하기도 했
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[이건 이렇지요] 변덕스런 입덧
입덧은 임신한 여성의 50~80%가 경험합니다. 임신 5주째부터 시작해 5~7주간 지속하다가 임신 16~20주에 저절로 없어지는 것이 보통이지만 임신기간 내내 입덧에 시달리는 여
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속 노란 키위·수박… 겉 노란 방울토마토 '골드 과일'시선 집중
품종개량을 통해 겉이나 속을 노랗게 만든 '골드 과일'이 소비자들의 시선을 끌고 있다. 수박과 방울토마토에 이어 키위도 골드 상품이 선보였다. 뉴질랜드에서 키위를 수입하는 제스프
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약물! 복용도 중요하지만 배설도 중요!!
우리가 복용하는 대부분의 약물은 간장에서의 대사작용을 거쳐 신장을 통해 요로 배설됩니다. 그밖에 폐, 소화기, 피부, 유즙, 태반 등을 통해서도 배설되는데 Ether, chloro
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임신 기간중 날고기 섭취 피해야
임신기간중에는 날고기나 푹 익지 않은 육류의 섭취를 피해야 한다는 연구결과가 나왔다. 런던소재 세인트 조지병원의 연구팀은 `브리티시 메디칼 저널'(BMJ) 최근호에서 임신부가 생고
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임신과 치과치료
임신 중에는 여러 가지 신체 변화가 나타난다. 입안도 예외는 아니다. 이와 관련하여 치과에 내원하는 임신부들의 한결같은 호소는 임신이후에 잇몸이 나빠졌다는 것이다. 또한 뱃속의 아
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탱크에 갇힌 쿠웨이트 서방공관/개전 초읽기 돌입한 중동사태
◎소는 대사관원ㆍ교민 전원 철수/“이라크엔 이미 식량위기 닥쳐” 자국에 대한 해상봉쇄로 경제제재에 의한 피해가 가중되자 이라크는 쿠웨이트주재 서방대사관에 탱크와 중무장한 군인들을
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임신부들 과일·냉면·김치 좋아한다|기형아 걱정…오리고기는 금기로
한국여성들은 임신하게 되면 입덧때문에 대체로 과일·냉면등 시원하면서도 신 음식을 찾고 닭고기·오리고기등 금기음식은 멀리한다. 연세대 간호대 마계향씨가 석사논문에서 조사한바에 따르면
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임신중엔 더워도 찬물목욕 않아야
최근에는 젊은 임신부들을 위한 임신복이 여러가지로 나돌아 임신중에도 멋있고 시원하게 입을 수 있어 편리하다. 그러나 임신복은 무엇보다도 기능성을 소중히 다루어야 한다. 더구나 땀이
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![[오늘의 운세] 6월 2일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202406/01/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
