!["10점 만점에 11점"…英 독설 심사위원 놀래킨 '3분 태권 무대' [영상]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/16/2b284bb2-8e01-43b7-8a9e-8da5c241b0ea.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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"햇빛 안 보는 현대인들‥비타민 D 결핍 심각한 수준"
우리 국민의 비타민 D 결핍 수준이 심각한 것으로 드러났다. ‘한국인의 비타민 D 섭취 실태 및 체내 수준’ 조사(인제대 김정인 식품생명과학부 교수)에 따르면 장수지역에 거주하는
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자외선차단제 '이렇게' 써야 안전하다
연일 30도의 기온을 웃돌며 폭염이 이어지고 있는 요즘, 무더위만큼 반갑지 않은 손님이 있다. 바로 자외선이다. 지나친 자외선은 피부 노화의 주범이다. 주근깨, 기미를 비롯해 심
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휴가지 응급상황, 이렇게 대처하세요!
본격적인 여름 휴가철이 시작됐다. 여름 휴가는 지친 심신을 회복하는 시간인 동시에 가족이나 연인과 함께 일상을 벗어나 추억을 쌓는 소중한 시간이다. 하지만 집을 떠나 야외에서 많
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피부 화끈거릴 땐 찬 우유나 냉수 찜질
피서가 절정이다. 폭염을 피해 산으로 바다로 떠나는 행렬이 줄을 잇고 있다. 까맣게 탄 얼굴, 푸석해진 피부, 껍질이 벗겨진 팔과 다리. 바캉스는 즐겁지만 자칫 방심하면 피부는 혹
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피부 화끈거릴 땐 찬 우유나 냉수 찜질
피서가 절정이다. 폭염을 피해 산으로 바다로 떠나는 행렬이 줄을 잇고 있다. 까맣게 탄 얼굴, 푸석해진 피부, 껍질이 벗겨진 팔과 다리. 바캉스는 즐겁지만 자칫 방심하면 피부는
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자외선 차단제 바르게 알고 사용하자!!
자외선은 피부의 적이다. 여름처럼 자외선이 강한 계절에는 외출 시 자외선 차단제는 필수다. 자외선으로부터 피부를 지키는 과정으로도 피부노화와 잡티나 트러블을 방지할 수 있기 때문
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야외 스포츠의 계절, 여드름 대책 세우기
전주 하늘체한의원 하승엽 원장여름은 바야흐로 래프팅, 수상 스포츠 등 야외 스포츠의 계절이다. 하지만 운동에만 집중하여 피부를 망치게 되는 우를 범하지 않으려면 철저한 대책이 필요
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여드름피부에 자외선차단제, 정말 괜찮을까?
대학로 하늘체한의원 권오상 원장이제 연일 기온이 최고치를 기록하며 완연한 여름이 왔음을 느낄 수 있다. 햇볕이 강렬해짐에 따라 선글라스와 모자, 자외선차단제의 수요가 급격히 늘고
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여드름피부에 자외선차단제, 정말 괜찮을까?
대학로 하늘체한의원 권오상 원장이제 연일 기온이 최고치를 기록하며 완연한 여름이 왔음을 느낄 수 있다. 햇볕이 강렬해짐에 따라 선글라스와 모자, 자외선차단제의 수요가 급격히 늘고
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드러내기 싫은 백반증, 여름이 더 싫어요
뜨거운 태양이 내리쬐는 여름이 왔다. 때문에 휴가지가 아니더라도 하의실종 패션을 입고 거리를 누비며 여름을 즐기는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 그러나 이 같은 풍경이 그리 반갑지
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C6레이저 토닝으로 기미•색소 감쪽같이!
본격적인 여름의 기운이 맹위를 떨치기 시작하는 6월이 다가왔다. 여름이 되면 한층 따가워지는 햇살로 피부 보호에 대한 경각심이 더욱 깨어난다. 왜냐하면 현대인들의 피부노화 주범인
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Sun block
한낮이면 여름처럼 햇볕이 뜨겁다. 자외선을 조심해야 할 때다. 자외선은 햇빛 알레르기, 기미주근깨를 생기게 할 뿐 아니라 피부노화를 촉진한다. 지속적으로 쬐면 피부암의 원인이
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차멀미 땐 창문 열어 환기 … 벌레 물린 부위, 우유 바르면 도움
놀이기구 이용은 안전사고 예방을 위해 부모가 함께 하는 것이 좋다. [중앙포토] 가정의 달은 ‘나들이의 달’이기도 하다. 가족 행락객이 쏟아진다. 어린이날이면 아이들에게 짜릿한
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![[날씨와 건강] 4월 20일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201104/20/htm_2011042002100130003010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 4월 20일
아이의 피부는 성인보다 얇아 강한 자외선에 2시간 이상 노출되면 일광화상을 입을 수 있습니다. 외출 시 자외선 차단제를 2~3시간마다 덧바르고 시원한 그늘에서 열기를 식히며 피부
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[건강 칼럼] 봄철 건조한 내 피부 ‘한방차’로 촉촉하게
만물이 생동하는 봄, 그러나 겨울철보다 더욱 강해진 자외선과 꽃가루, 황사 등으로 피부에는 그리 썩 좋은 계절은 아니다. 또한 봄에는 기온이 높아져 피부가 건조해질 수도 있으므로
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전신 따가우면 하루 서너 번 20분씩 찬물 샤워
피부가 태양에 노출되는 빈도가 높아지는 여름이다. 바닷가에선 자외선 차단제를 바르지 않았다가 햇볕에 데기도 한다. 자외선은 그늘에 숨어도 피할 수 없다. 백사장에서 반사된 자외선
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![[2010전문주치의를 만나다-구리피부과②] 자외선차단, 색소, 제모 편](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201007/htm_20100723153150l000l400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[2010전문주치의를 만나다-구리피부과②] 자외선차단, 색소, 제모 편
불볕더위가 기승인 요즘, 일년에 단 며칠인 여름휴가를 계획하기에 바쁘다. 이제 자외선은 바캉스를 떠나려는 사람들에게는 보호해야 될 절대적 요소가 되었고 자신감 있는 노출을 위해 많
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백반증 환자의 91%가 외모 콤플렉스 느껴
백납이라고도 하는 '백반증'은 피부의 멜라닌 세포가 소실되면서 피부에 흰 반점이 생기는 병이다. 원인은 정확히 규명되지 않았지만 면역체계 이상으로 멜라닌 세포가 파괴된다는 설이 유
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휴가로 ‘들뜬’ 피부, 달래줄 때다
휴가를 다녀온 가족이 한자리에 모여 얼굴에 팩을 하고 있다. 감자, 오이, 수박, 키위 등의 천연팩은 열을 내리는데 효과적이다. [중앙포토]얼마 전 서해안으로 2박3일간 여름휴가를
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여름 자외선 좋아하다‘백반증’생길라
노출의 계절이 두려운 사람들이 있다. 바로 온 몸에 피어난 하얀 반점으로 괴로워하는 백반증 환자들이다. 백납이라고도 하는 '백반증'은 피부의 멜라닌 세포가 소실되면서 피부에 흰 반
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두 종류 자외선 다 막는 차단제 써라
어렸을 적 한여름 바다에서 하루 종일 놀고는 밤이면 피부가 벌겋게 되고 화끈거려 눕지도 못한 채 잠을 설쳤던 기억이 있다. 자외선이 강렬해지는 여름철, 후유증 없이 달콤한 바캉스
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[style&] 선탠 할 땐, 오일 꼭 바르고 2시간 이내로
야외 수영장에서 ‘선탠’은 빼놓을 수 없는 코스다. 물에 한 번도 들어가지 않고 선탠만 하다 가는 경우도 쉽게 볼 수 있다. 하지만 자외선에 그대로 노출될 피부가 걱정이다. 피부를
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낮엔 선크림으로 막아주고 밤엔 마사지 젤로 피부진정
야외활동이 많은 휴가철 맨 얼굴로 외출은 금물. 낮 동안에는 SPF, PA가 높은 선크림을 발라주고, 밤에는 수분 크림으로 지친피부를 가꿔줘야 한다. [사진제공=시세이도]2009년
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자외선 차단제, 알고 사용하면 효과 2배
자외선 차단제, 알고 사용하면 효과 2배 건성·지성 피부타입 따지고, 다기능 제품쓰면 관리 편해 피부 타입이나 부위별, 피부 고민에 따라 세분화된 자외선 차단제가 출시돼 눈길을
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!["10점 만점에 11점"…英 독설 심사위원 놀래킨 '3분 태권 무대' [영상]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/16/2b284bb2-8e01-43b7-8a9e-8da5c241b0ea.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)