!["10점 만점에 11점"…英 독설 심사위원 놀래킨 '3분 태권 무대' [영상]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/16/2b284bb2-8e01-43b7-8a9e-8da5c241b0ea.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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[월드컵과건강] 월드컵 피로 회복엔 한·방·차
월드컵 부작용, 한방차 한 잔으로 '싸악-'. 월드컵 부작용 1호는 피로. 흥분하고 고함치며 응원하다 보면 피로가 쌓이게 마련이다. 한의학에선 피로로 인해 몸의 기운이 떨어진 상
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한방으로 여름나기
한방에선 여름 질환들을 서병(暑病)이나 주하병(注夏病)으로 표현한다. 주된 증상은 식은 땀이 나면서 다리에 힘이 없고, 식욕이 떨어지는 것. 심한 경우에는 얼굴이 푸석푸석해지고 등
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궁합 맞춰 먹는 여름 보양식
여름철 보양식은 체력회복에 큰 도움이 되지만 잘못 먹은 보양식은 오히려 독이 될 수 있다. 여름철에 꼭 알아야 할 음식 정보와 음식간의 궁합을 알아보고, 내 몸에 딱 맞는 맞춤 보
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여름을 이기는 여름철 먹거리
여름을 지혜롭게 이겨내는 섭생법으로 첫째는 과일과 채소를 듬뿍 먹는 것입니다. 뜨거운 여름에 나는 제철 과일과 채소는 그 성질이 매우 냉하며, 수분과 전해질, 비타민 등이 풍부합니
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출산후 비만 관리 한방선 이렇게…
임신과 출산은 여성 비만의 가장 큰 원인이다. 임신 여성은 호르몬 변화에 의한 식욕 증가로 잘 먹게 되면서 온 몸의 지방세포에 태아를 위한 영양을 차곡차곡 저장한다. 지방세포는 크
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출산후 비만 관리
임신과 출산은 여성 비만의 가장 큰 원인이다. 임신 여성은 호르몬 변화에 의한 식욕 증가로 잘 먹게 되면서 온 몸의 지방세포에 태아를 위한 영양을 차곡차곡 저장한다. 지방세포는
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[생활 한방] 땀과 체질…소음인은 땀 아껴야
가만히 앉아 있어도 땀이 줄줄 흐르는 여름. 땀은 노폐물과 열을 밖으로 내보내 여름을 이기는데 중요한 역할을 하지만 지나치게 많이 흘리는 땀은 건강의 이상 신호다. 특히 땀은 체질
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땀과 체질
가만히 앉아 있어도 땀이 줄줄 흐르는 여름. 땀은 노폐물과 열을 밖으로 내보내 여름을 이기는데 중요한 역할을 하지만 지나치게 많이 흘리는 땀은 건강의 이상 신호다. 특히 땀은 체
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살빼주는 3대 차, 내 몸에 맞는지 궁금하다?
부실한 몸을 보하러 갔던 한의원. 이젠 과중한 체중을 줄이러 가는 사람들이 늘고 있다. 이유는 체질을 찾아 몸 상하지 않게 살을 뺄 수 있기 때문. 다녀온 이들이 침이 마르도록 극
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한방으로 여름나기
한방에선 여름 질환들을 서병(暑病)이나 주하병(注夏病)으로 표현한다. 주된 증상은 식은 땀이 나면서 다리에 힘이 없고, 식욕이 떨어지는 것. 심한 경우에는 얼굴이 푸석푸석해지고 등
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[한방으로 여름나기]
한방에선 여름 질환들을 서병(暑病)이나 주하병(注夏病)으로 표현한다. 주된 증상은 식은 땀이 나면서 다리에 힘이 없고, 식욕이 떨어지는 것. 심한 경우에는 얼굴이 푸석푸석해지고 등
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노년은 늦겨울 보양(補養)을 어떻게 하나?
겨울은 한냉한 계절이기 때문에 노년의 경우 생리적으로 인체의 모든 기능과 저항력이 감퇴한다. 그래서 이 때 노년들은 특히 보양(補養)을 많이 해주어야 하는 시기이다. 연로한 부모님
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수험생의 한방 건강관리
(1) 신경성 소화불량 수험 준비를 하다 보면 신경이 극도로 예민해져 조그만 일에도 짜증을 내고 조금만 스트레스를 받아도 배가 더부룩해지고 불편하며 가스가 차는 등 소화장애 현상이
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수험생 건강관리
- 입시 전 수험생의 한방 자가요법 - 대입 수능시험이 임박했다. 이 때가 되면 수험생들은 어느 때보다 긴장되고 스트레스가 늘어난다. 대학입시를 앞둔 수험생 연령은 신체적으로는 어
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땀을 유난히 많이 흘린다.
땀을 많이 흘릴때 효과적인 처치법 1.한낮의 뜨거운 햇빛을 피한다. 오전 11시~오후2시까지가 햇빛이 가장 강한데, 이런 환경에서 인체는 빨리 과열됭 체온조절반응이 작동한다, 덥고
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[사상 체질별 여름나기 지혜]
'체질을 알면 삼복더위를 나는 지혜가 보인다. ' 사상체질이란 1백년 전 이제마가 창안한 네 가지 유형. 이른바 우리나라 고유의 양생(養生)의학으로, 치료보다는 예방과 건강유지를
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한방 보양식품으로 무더위 이긴다
오는 11일은 본격적인 무더위를 예고하는 초복(初伏). 더위에 늘어지고 맥을 못추는 가족들을 위해 음식에 신경쓸 때다. 평소 식의동원(食醫同源)을 강조해 온 동일한의원 박석준(41
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한방 보양식품으로 무더위 이긴다
[관련기사] 한의사 추천 여름철 보양식 여름철 보양음식 이렇게 만들어요 오는 11일은 본격적인 무더위를 예고하는 초복(初伏) . 더위에 늘어지고 맥을 못추는 가족들을 위해 음식에
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인천임협, 한약재 320여종 판매
황기.속단.녹용.인삼.천궁.당귀 등 무려 3백20가지에 이르는 한약재가 한 곳에 전시돼 있는 '한약재백화점' 이 인천 송도에 등장했다. 인천시 연수구 옥련동 옛 송도역 앞에 최근
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삼계탕집 '지리산'
말복(末伏)이 내일모레.후텁지근한 날씨에 지친 입맛을 달래는음식으로 삼계탕 얘기를 빠뜨리고 지나가기엔 아쉬움이 남는다. 「지리산」은 주택가 인근이면서도 쏠쏠한 음식점들이 오밀조밀
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땀 줄이는 여름식품-한방 황기.밀 권장
20대 후반의 직장인 鄭모씨는 여름이 싫다.점심에 설렁탕 한그릇 먹으려해도 같이 밥먹는 상대가 무안할 만큼 연신 쏟아지는땀을 닦아내야 한다. 의학적으로 볼 때 땀을 흘리는 것은 열
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무더위 이기는 한·양방 지혜/약/여름철 기분전환에 “최고”
◎신맛이 돌아 정신 맑게하며 피로 풀어줘/무기력증 해소에는 「청서익기탕」이 효과 한국에서의 여름나기가 유난히 힘들다는 외국인들이 많다. 무더위도 그렇지만 잦은 장마비로 습도까지 높
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茶 무더위 이기는 韓.洋方 지혜
한국에서의 여름나기가 유난히 힘들다는 외국인들이 많다. 무더위도 그렇지만 잦은 장마비로 습도까지 높아 불쾌지수가 올라가기 때문이다.여름에 유럽등을 여행해본 사람은 이 지역의 여름날
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심장질환자 추울 때 외출은 위험|겨울철 이상증세 어떻게 막나
날씨가 추워지며 갖가지 신체증상으로 괴로워하는 이가 많아진다. 가을철까지도 없던 이상증상이 갑자기 나타나 통증을 호소하는 등 고생을 하게된다. 본격적인 겨울철로 접어든 요즈음, 몇
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