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성락응무겁다고 비만인가
여성이라면 누구나 뚱뚱해보이는것을 원치않는다. 특히 중년이후 연령층에 있어서는 비만이 성인병의 원인이 된다하여 큰 문제가 되고있다. 이러한 사회풍조 때문에 많은 사람들이 나름대로
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"「말연 징크스」깰 비책있다"|월드컵축구예선, 앞으로 12일 대표팀 마지막 훈련에 비지땀
중요한 일전을 눈앞에 둔 대표선수들의 두 어깨는 무겁기만 하다. 그러나 비바람이 걷힌 뒤 새아침을 맞은 이들의 표정엔 굳건한 의지가 서리고 날카로운 빛이 번득인다. 『이제 완성을
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미국서 가장 몸매가 좋은여인|배우 「브링클리」 등 10명 뽑혀
영화배우 「캐슬린·터너」「크리스티·브링클리」, 팝싱거 「티나·터너」양 등이 현대 미국여성 가운데 가장 몸매가 아름다운 여성으로 뽑혔다. 미국여성지 매콜 5월호는 「미국에서 가장 아
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가정의학 이 긍 세 |걷기 운동
걷기는 인간이 제일 먼저 배우는 운동이며 가장 기초적인 운동이다. 걷기가 무슨 운동이냐고 하는 사람이 있겠지만 걷기처럼 좋은 운동도 없다. 그러나 고도의 산업사회는 인간이 걷지 않
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아기를 고통 없이 낳는다|「라마즈분만법」 국내에 소개…활용자 늘어
부부가 함께 산고를 나누며 자연분만으로 아기를 낳는 「라마즈분만법」이 국내에도 소개돼 산모들의 관심이 높아지고 있다. 강남성모병원 산부인과 팀은 83년 8월부터 산모를 대상으로 한
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자신의 체력을 스스로 측정한다.
l8세이상의 성인들이 스스로 자신의 체력을 평가·점검하고 건강증진에 관심을 갖는데 도움이 되는 지침서가 나왔다. 최근 체육부가 펴낸 「성인체력평가요령」이 그것. 23페이지의 이 소
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"겨울철 건강" 실내서 다진다|손쉽게 활용할 수 있는 기구를 보면…
날씨가 차가와져 실외운동이 쉽지 않을 때다. 겨울철 건강유지책으로 실내에서 손쉽게 활용할수 있는 헬드기구들을 집에 사다놓고 가벼운 운동을 하는 사람들이 늘어나고 있다. 줄넘기·헬드
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(3) 준비·조직의 「숨은일꾼」을 찾아서…
로스앤젤레스올림픽에서 한국이 거둔 사상 유례없는 성과인 6개의 금메달은 「체력의 승리」라는데 이론의 여지가 없다. 과거 올림픽에서 보면 지구력의 열세로 우세하게 이끌어가던 경기를
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신춘「중앙문예」단편소설 당선작
장군은 오늘도 새벽녘에야 잠이 들었다. 침실에서 시작해서 주방에 이르기까지 관저 전체를 구석구석 살펴보고 나서 정원으로 나섰을 때는 어느새 동쪽하늘이 희푸르게 밝아오고 있었다. 잠
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넘치는 박진감에 젊은이들 매료|오토바이타기
경주 종류와 타는 요령 오토바이를 탄사람이 나란히 세워놓은 승용차 15대를 뛰어넘거나 점프대에서 내리면서 허공을 15m정도 날아 땅에 내리는 모습은 보기만해도 간담이 서늘하다. 오
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"부상 김종규 경기포기 때 가장 괴로웠다"
LA올림픽에 공시수행 의료진(외과담당)으로 다녀온 하권익박사(47·경찰병원정형외과과장·사진)는 『세계 10위라는 이번 올림픽의 성과는 우리선수들의 불타는 투혼 덕분』이라며 『의료진
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금메달
「후메로스」의 명작 『일리아스』 에 레술링 시합이 등장한다. 트로이 전장에서 전사한 그리스명장「파트로글로스」 장례식 기념 시합. 거인 「아이아스」와 상승장군 「오뒷세우스」의 대결이
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휴가철 건강…"지나친 운동은 해롭다"
찌는듯한 무더위가 계속되고 이 더위를 피해 야외로 나가는 휴가행렬이 줄을 잇고 있다. 휴가란 일을 떠난 휴식의 시간이라는 의미도 있지만 자기발전의 먼 지평을 바라보는 자기성찰의 기
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중공·동구, 한국문학에 큰 관심|문인교류, 민간외교 큰 몫
지난5월14일에서 l8일까지 동경의 경왕 플라자호텔에서 개최된 제47차 국제 펜 대회에는 세계 40여 개국에서 참가한 대표단 3백 여명과 일본 펜 회원 중 등록한 4백여 명을 합해
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"여행의 피로 체조로 푸세요"
즐거운것이 여행이라지만 여행도 오래 계속되면 지루하고 때로는 컨디션이 엉망이기 쉽다. 각 항공회사는 이 때문에 간단한 응용프로그램을 승객에게 소개하는데 스칸디나비아항공의 「의자위의
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대기로 자라날 "키다리꿈나무들"발굴
나이에 비해 엄청나게 큰 키, 떡 벌어진 어깨 장대한 골격파 바늘이 튕겨 나갈듯 탄탄한 근육, 그러나 아직은 전혀 다듬어지지 않은 신인이다. 채준기군과 박권우군이 바로 그 주인공.
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원인도 갖가지 두통 증세와 예방법
두통은 경험해 보지 않은 사람이 없을 정도로 흔한 증상의 하나로서 그 원인도 수없이 많다. 미국의 여성지 「레드북」최근호는 이들 여러가지 두통형에 대한 증상·원인·예방 치료법을 소
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『운전자건강체조』로 피로·스트레스 푼다
전국 운전면허소지자는 2백98만4천여명. 이중 1백59만3천여명이 직접 운전대를 잡고 있다. 한국사회체육센터(대표 장주호) 는 운전자의 육체적피로와 스트레스를 손쉽게 해결할 수 있
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목욕 질병예방·치료에 도움
흔히 피부를 깨끗이 하기위해, 또는 피로회복을 위해 목욕을 한다고 한다. 그러나 목욕을 통한 질환의 예방과 치료효과는 의외로 매우 광범위하다는 것이 임상의들의 공통된 견해다. 학자
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병마는 스타를 시기하나… 남자배구대표 주전 강두태 이번엔·발목부상
「비운(비운)의 주인공 강두태 (강두태 25 금성).비록 목발을 짚었을망정 결코 외롭지 않다. 그를 지성으로 내조하는 식구가 있고 또 끔찍이도 그를 아껴주는 팬들이 그의 곁에서 늘
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생활속의 율동 어린이 발육에 큰 도움|육완순교수 『무용즉흥』펴내
어린이들이 신나게 북을 치며 뛰노는것, 낡은 신문지를 양손으로 펴들고 전후 좌우로 몸을 흔드는 것과 신문지의 버석거림에 귀기울이는것, 이 모든것이 춤이다. 생활속의 모든 움직임은
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손가락＂합곡 누르기＂로 소화·호흡기를 단련|이관호(47·침구사)
『건강을 유지하기 의해서는 몸 구석구석에 뻗쳐있는 신경·혈맥등의 기능을 정상적으로 유지하는 것이 무엇보다도 중요합니다. 이제는 많이 현대 의학화되었읍니다만 전통침술에서도 신경·혈맥
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(367)골 협착증과 두통
두통이 생기는 원인은 정말로 많은데 골협착증도 그중의 하나다. 우선 골협착증으로 인한 증상을 보자. 머리를 만지거나 빗질을 할때 찌리찌리한 느낌이 생긴다. 혹은 40∼60대의 사람
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"자세 삐뚤면 다치기도 쉽다."
[외지]당신의 어깨나 엉덩이를 눈여겨 보십시오. 자세가 바르다고 생각하십니까. 또는 의자나 바닥에 앉을 때 혹시 몸이 한쪽으로 치우친다고 생각한 적은 없는지요. 만약 골반과 척추가
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