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장의 순환과 마음의 안정
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 지금 여러분은 어떤 생각을 하고 계신가요? 어니 J 젤린스키의 '느리게 사는 즐거움(Don't Hurry, Be Happy)을 보면 이런 유명한 말
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![[원정혜와 함께 요가 한 동작] 장의 순환과 마음의 안정](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200504/htm_2005041418184360006010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 장의 순환과 마음의 안정
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 지금 여러분은 어떤 생각을 하고 계신가요? 어니 J 젤린스키의 '느리게 사는 즐거움(Don't Hurry, Be Happy)을 보면 이런 유명한 말
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변형 나비자세
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 아침에 눈을 뜨면서 어떤 생각을 하셨나요? "힘들고 바쁜 하루가 시작되었네...."라는 생각으로 찌뿌듯하게 일어나신 분들도 계실텐데요. 옛 선인들은
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![[원정혜와 함께 요가 한 동작] 변형 나비자세](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200503/htm_2005032318565360006010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 변형 나비자세
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 아침에 눈을 뜨면서 어떤 생각을 하셨나요? "힘들고 바쁜 하루가 시작되었네...."라는 생각으로 찌뿌듯하게 일어나신 분들도 계실텐데요. 옛 선인들은
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나비자세
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 아침에 일어나서 1시간쯤 지나고 나면 뇌가 가장 활발하게 움직인다고 합니다. 그러니까 하루 중에 가장 지혜롭게 생각할 수 있는 시간이 될텐데요. 바
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![[원정혜와 함께 요가 한 동작] 나비자세](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200503/htm_2005032218433760006010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 나비자세
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 아침에 일어나서 1시간쯤 지나고 나면 뇌가 가장 활발하게 움직인다고 합니다. 그러니까 하루 중에 가장 지혜롭게 생각할 수 있는 시간이 될텐데요. 바
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토끼 자세 ②
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 어제 이어서 오늘도 토끼자세에 대해서 말씀드리겠습니다. 어제의 토끼 자세는 토끼가 몸을 최대한 웅크리고 귀를 몸에 최대한 붙인 자세를 모방한 것인데
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![[원정혜와 함께 요가 한 동작] 토끼 자세②](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200503/htm_2005031418493360006010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 토끼 자세②
안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 어제 이어서 오늘도 토끼자세에 대해서 말씀드리겠습니다. 어제의 토끼 자세는 토끼가 몸을 최대한 웅크리고 귀를 몸에 최대한 붙인 자세를 모방한 것인데
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[국토박물관 순례] 10. 강릉 진또배기와 굴산사터 당간지주
대관령 터널이 뚫리고 나서 서울에서 강릉까지는 자동차로 불과 3시간밖에 안 걸린다. 내가 고등학교 다닐 때 시외버스로 8시간, 기차로 11시간 걸렸다. 이동시간이 3분의 1로 짧아
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중년 남성 우울증… 취미·운동으로 당당히 맞서라
‘당신의 사추기(思秋期)는 안녕하십니까’ 우울증에 시달리는 중년 남성이 크게 늘고 있다. 사춘기에 이어 일생에서 가장 큰 생리적·심리적 변화를 겪는데다 경제적 불안이 닥치고 사회
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중년男 우울증 취미·운동으로 당당히 맞서라
'당신의 사추기(思秋期)는 안녕하십니까'. 우울증에 시달리는 중년 남성이 크게 늘고 있다. 사춘기에 이어 일생에서 가장 큰 생리적·심리적 변화를 겪는데다 경제적 불안이 닥치고 사
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나에게 맞는 방법을 찾아라 '혈액형 다이어트'
A형인 사람은 꼼꼼함, O형은 대범함, B형은 제멋대로, AB형은 미스터리…. 혈액형으로 사람의 성격을 분석하여 수다 떠는 건 일상의 즐거움이다. 혈액형에 따라 다이어트 방법이
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손떨림이 심한데 어떻게...
Q : 안녕하세요? 25살의 남성입니다. 손떨림이 눈에 띨 정도로 심한데 원인을 잘 모르겠네요.. 술을 많이 먹어서 그런지..첨엔 별 신경쓰지 않다가 몇년정도 지나니까 괜히 걱정되
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손이 떨려요...
Q : 안녕하세요... 저는 29세의 주부로 미국에 살고 있읍니다.... 남편이 여기서 공부중인데, 한국사람이 없는곳이라 스트레스가 심합니다. 말할 사람은 남편뿐이지요....처음에
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방광염
Q : 안녕하세요 저는 4살 아이를 두고있는 사람입니다.결혼전에 급성 방광염으로 잠깐 고생한 적이 있었지만 그때는 치료가 다 되어서 괜찮았습니다. 그런데 아이를 낳고 부터는 신경만
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눈이 시고 아주 피곤해요
Q : 안녕하십니까. 저는 대학교 3학년인 92년도부터 좋던 시력이 나빠지면서 봄,가을 환절기 또는 겨울철이 되면 눈이 자꾸 시고 피곤하여 충혈됩니다.안과,약국,한약방을 전전하였으
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생리시 동반되는 증상
Q : 안녕하세요. 저는 31세 되는 두아이의 엄마입니다. 몇달 전부터 생리가 시작되면 허리가 끊어지는 듯 아프고 손발이 저리며 특히 다리가 너무나 아픕니다. 또한 열이 났다가 추
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심한요통과 악취의 질분비물이....
Q : 안녕하십니까? 저는 올해 만 28세의 기혼 여성으로 한 5년째 계속 질 혹은 자궁내 염증으로 고생하고 있습니다. 누렇고 악취를 동반한 분비물이 지속적으로 흘러 내려 생활하는
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어머니가 폐경 9년이 지났는데 갑자기
Q : 안녕하세요?? 제 어머니는 59세 이십니다. 51세 경에 폐경이 되셨는데, 요즘 갑자기 생리가 나와서 어머니가 당황해 하고 계십니다. 몇 주 전부터 아침에 간단한 에어로빅과
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불규칙한 월경
Q : 저는22살인데 월경 주기가 불규칙하고 생리양이 너무적어요 그리고 월경이 시작될때 1주나2주일 부터 가슴이 몹시 아파요. 생리통도 심하구요,생리통이 있을때 양쪽 골반 있는데가
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생리가 아닌데 하혈이 .......
Q : 안녕하세요. 저는 아이가 셋인 35세의 주부입니다.그런데 저는 지금 일주일째 하혈이 있는데, 이것은 지난달 생리후 2주밖에 되지않았답니다. 가까운 병원에 갔었는데 원인은 호
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생리불규칙
Q : 안녕하세요 저희 어머니 관련해서 문의드립니다 지금 48세 입니다. 생리통은 심하구요 얼마전부터 생리가 불규칙적으로 바뀌었거든요 그런데 지금 생리를 10일도 넘게 하고 있습니
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영구불임에 대하여
Q : 제 아내가 몇개월후 제왕절개로 출산을 앞두고 있어 이번에 불임수술도 같이 할까 생각중에 있습니다. 오래전에 신문에서 읽은 것으로 기억 되는데 여자가 영구불임수술을 할 경우
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생리를 하지 않는것에 대해
Q : 안녕하세요. 저는 29세의 여성인데.. 초경을 17세에 했고 또 생리주기가 너무 불규칙했습니다. 그래도 2달에 한번씩은 했었는데 지금은 6개월이 되었는데 지금은 아예 하지를
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