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하이힐로 휜 엄지발가락, 걱정 끝 ...1cm 치료법 뭐길래 [건강한 가족]
명의 탐방 조준 강북연세병원 원장 뼈 붙게 하는 골막 손상 최소화 발 모양 맞춰 제작한 나사 사용 6주 걸리던 회복 기간 2주로 줄여 무지외반증 등으로 엄지발가락이 휘면
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툭하면 '앞으로 꽈당' 이 병이었네…잘 넘어지는 건 '뇌의 경고' [건강한 가족]
넘어질 때 의심할 질환들 뇌에 물 차면 잘 못 걷고 급박뇨 한쪽으로 몸 쏠리면 뇌졸중 의심 근감소 문제도 원인, 운동 필요 평상시 자꾸만 넘어지거나 발을 삐끗한다면 조심성
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아직 안타 못 쳤는데…최지만, 이적 2주 만에 갈비뼈 부상으로 이탈
최지만(32·샌디에이고 파드리스)이 이적 2주 만에 다시 부상으로 이탈했다. 샌디에이고 구단은 15일(한국시간) "최지만이 왼쪽 갈비뼈 부근 염좌 증세로 10일짜리 부상자 명단(
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'제2의 심장' 바로 밑 그곳...우리 몸 치명적 약점 없애는 묘책 ['재활 명의' 나영무의 진담]
‘재활 명의’ 나영무의 진담 (진료실 담소) 칼럼 17) 몸에 치명적 약점을 잡히지 않기 위해 필요한 것은? 아킬레스건은 발꿈치뼈의 뒤쪽에 위치한 힘줄로 길이는 약 15c
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88일만에… 피츠버그 최지만 복귀 후 첫 안타, 김하성은 발 부상 결장
피츠버그 파이리츠 최지만. USA투데이=연합뉴스 최지만(32·피츠버그 파이리츠)이 부상 복귀 이후 2경기 만에 첫 안타를 쳤다. 최지만은 9일(한국시간) 미국 애리조나주 피닉
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갓바위 케이블카 빼고 대형 사찰 들어가고…그렇게 23번째 국립공원 됐다
━ 팔공산 국립공원 승격 막전막후 팔공산 갓바위 석조여래좌상은 한 가지 소원만 들어준다고 전해진다. 김홍준 기자 백스텝이라고 불러야 할까. 74세 김모(경기도 시흥)씨는
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[건강한 가족] 발바닥 통증, 스트레칭으로 족저근막 풀어줘야
전문의 칼럼 김형년 한림대학교강남성심병원 정형외과 교수 아침에 일어나 첫걸음을 디딜 때 시작되는 발뒤꿈치 통증, 오래 앉아 있다가 일어나 걸을 때 시작되는 발바닥 통증이 지속
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층간 소음에 까치발로 걸으면, 아이 걷는 자세 무너집니다 유료 전용
아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해 보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올
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여자농구 팬투표 1위 신지현의 공약 "입장 때 아이브 춤 출게요"
프로 데뷔 9년 만에 여자프로농구 첫 올스타 팬투표 1위에 오른 신지현이 27일 서울 강서구 WKBL 사옥에서 포즈를 취하고 있다. 우상조 기자 “가문의 영광이에요. 행복해서
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[LIVE] '도하의 기적', 손흥민 말대로됐다 "잊지 못할 월드컵 만들 것" ...그 기록들
2022 카타르월드컵이 11월 20일(이하 한국시간) 개막했다. 22번째 국제축구연맹(FIFA) 월드컵인 이번 대회는 18일까지 8개 경기장에서 열린다. 32개국이 8개 조로 나
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JTBC 마라톤에서 도약을 꿈꾸는 장거리 기대주 김건오
2022 LIFEPLUS JTBC 마라톤에 출전한 한국체대 김건오. 김효경 기자 전국체전 2관왕 김건오(21·한국체대)가 2022 LIFEPLUS JTBC 마라톤에서 첫 우승에
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22년만에 발꿈치가 땅에 닿았다…'까치발 소녀' 코리안 미라클
흐닌프윈에이는 태어날 때부터 양발의 아킬레스건 힘줄과 혈관이 짧았다. 자라면서 발의 앞쪽과 뒤꿈치가 안쪽으로 휘어졌고 발목 관절은 발바닥 쪽으로 굽었다고 한다. 사진 굳셰퍼드재단
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자꾸 발 접질러도 대수롭지 않았는데…무릎까지 망치는 요족[건강한 가족]
몸에서 스프링에 빗대는 부위가 바로 발의 ‘아치’다. 오므라든 스프링이 반동으로 힘 있게 펼쳐지듯 발의 아치도 체중 부하로 인한 충격을 흡수했다가 그 반동으로 편한 걸음걸
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[건강한 가족] 페달 밟는 재미, 신바람 전신 운동 효과로 성인병·우울증 날려볼까
━ 늦가을, 자전거 라이딩 즐기기 자전거는 남녀노소 모두 이용할 수 있는 운동 기구이자 이동 수단이다. 특히 허리나 무릎, 관절에 큰 상해를 주지 않는 전신 운동이라 만
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박지성을 좋아했던 문해진, 가장 빠른 사나이를 꿈꾼다
10일 구미에서 열린 제102회 전국체전 남자 고등부 100m 경기에서 우승한 문해진(가운데). [사진 대한육상연맹] 박지성을 좋아했던 소년은 이제 김국영을 닮고 싶다. 전북체고
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4경기 연속 세이브 두산 김강률, 이제 정말 필승카드
강속구 오른손 투수 김강률(33·두산 베어스)은 매 시즌 '필승카드'로 꼽혔다. 두산 김강률이 9회말에 투구하고 있다.[연합뉴스] 추운 겨울이 지나고 봄이 올 때면, 김태형
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모두가 말렸지만 해냈다, 김지연의 마지막 올림픽
여자 펜싱 사브르 국가대표 김지연이 런던올림픽 결승에 오르고 환호하고 있다. [중앙포토] 지난해 2월 19일, 펜싱 여자 사브르 국가대표 김지연(33·서울특별시청)은 청천벽력같은
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[건강한 가족] 무지외반증 최소침습 수술로 곧게 편다
병원 탐방 SNU서울병원 족부전담팀 SNU서울병원 유태욱·이동오 원장, 서상교 대표원장(왼쪽부터)이 출혈·흉터·통증 부담을 덜어주는 최소침습 무지외반증 수술법을 논의하고 있다.
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LG·KT 외국인 굿, 키움·KIA 한숨
프로야구 외국인 타자 수난 시대다. 외국인 투수는 대부분 제 몫을 한다. 타자는 그렇지 않다. 기량이 지난해에 크게 못 미친다. 그중에서도 키움 히어로즈와 KIA 타이거즈가 가장
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마지막 완벽 착지 꿈꾼다, ‘도마의 신’ 도쿄 도전
선수촌에서 훈련 중인 2012 런던올림픽 기계체조 도마 금메달리스트 양학선. 그는 부상을 딛고 9년 만에 올림픽 복귀에 도전한다. [연합뉴스] “내가 좌절하는 순간이, 다른
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[기고] 운동하다 발 뒷꿈치 통증 느껴진다면…
사진설명 : 청주프라임병원 척추센터 이상호 원장 브루클린 네츠의 케빈 듀란트는 제작년 미국 NBA 결승전 5차전 경기 중 아킬레스 건이 파열되는 심각한 부상으로 갑자기 종아리를
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[건강한 가족] ‘홈트’로 어깨 근육 단련할 땐 운동기구 최대 중량의 60~80% 들도록
신체 부위별 손상 예방·대처법 지난 24일 수도권의 사회적 거리두기가 2단계로 상향되면서 줄어든 신체 활동량을 채우기 위해 ‘홈트(홈 트레이닝)’에 도전하는 사람이 늘었다. 그
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GS칼텍스, 쌍포 빠진 흥국생명 잡고 1위 도전
여자 프로배구 GS칼텍스가 흥국생명을 잡고 1위에 도전한다. 13일 장충체육관에서 열린 흥국생명전에서 득점하고 기뻐하는 GS칼텍스 선수들. [사진 한국배구연맹] GS칼텍
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금빛 올림픽 꿈꾸는 우즈·페더러
우즈(左), 페더러(右) 2000년대 ‘황제’ 칭호를 받은 두 스포츠 스타가 있다. ‘골프 황제’ 타이거 우즈(45·미국)와 ‘테니스 황제’ 로저 페더러(39·스위스)다. 우즈와